Karma Shiatsu

15/11/2025

Visi sorridenti dopo i nostri incontri periodici alla ricerca di centratura e benessere per portare ai nostri bimbi ricoverati uno Shiatsu sempre puntuale e sostenente 🌈

13/11/2025

“Inizia la tua giornata con consapevolezza!” 🌅

Ti sei mai fermato a riflettere su quanto il respiro possa influenzare il tuo stato d’animo?

Porta consapevolezza al tuo respiro ogni giorno: inspira profondamente ed espira lentamente.

Prova questo semplice esercizio al mattino:
solleva le braccia inspirando, come un sole che sorge, e abbassale espirando, lasciando andare ogni tensione.
Come ti senti dopo aver integrato questo gesto nella tua routine quotidiana?

Condividi la tua esperienza nei commenti!”

11/11/2025

🩵 RESPIRA.
È il primo passo per ritrovare equilibrio, presenza e ascolto.
Nel respiro si incontrano corpo e mente, movimento e quiete.

🌬️ Lo yoga insegna a respirare per lasciare fluire,
🤲 Lo shiatsu accompagna il respiro per sciogliere e lasciar andare.

Entrambi ci ricordano che la vita è un ritmo naturale —
inspirare per accogliere, espirare per lasciare andare.

Durante l’arco della giornata 🙏 prenditi un momento per respirare consapevolmente.
Ritrova spazio dentro di te.
Ritrova il tuo centro.

05/11/2025

🌅 𝗦𝗮𝗶 𝗰𝗼𝘀𝗮 𝗺𝗶 𝗽𝗶𝗮𝗰𝗲 𝗳𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝗺𝗮𝘁𝘁𝗶𝗻𝗮 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗮 𝗱𝗶 𝗰𝗼𝗹𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲?

Tutte le mattine mi alzo intorno alle 6:15 🕕 e mi regalo un risveglio gentile: inizio con una dolce pratica yoga, per allineare corpo e respiro, poi qualche minuto di meditazione 🧘‍♀️.
Questo semplice rituale mi aiuta a connettermi con me stessa, a respirare profondamente e ad accogliere la giornata con armonia. ✨

L’alba è un momento magico: l’energia è pura, la mente è più silenziosa e il corpo pronto a ricevere nuova vitalità.
È come un abbraccio della natura che ci prepara a tutto ciò che verrà. 🌞

Ogni alba è un invito a rinascere…

E tu, come inizi la tua giornata? 🌅

02/10/2025

✨ Ecco tutti i corsi e gli appuntamenti settimanali attivi (e in partenza) della nuova stagione✨

🧘‍♀️ Hatha Yoga
• Lunedì 9:30-10:45 e
Venerdi 8:15-9:30 presso a Dolo

• Lunedì e Giovedì 20:00-21:15 presso a Peraga

• Mercoledì e Venerdì 10:15-11:30 presso a Perarolo

• Mercoledì 18:45-19:45 presso studio a Mira

👧 Yoga Bimbi
• Lunedì 16:45-17:45 presso a Dolo

🌿 Shiatsu
• Lunedì in pausa pranzo presso a Mira
• Tutto il Martedì e il venerdì pomeriggio in studio a Padova presso
• Venerdì sera 20:30-22:30 corso AmaShiatsu amatoriale di shiatsu a Dolo presso

📅 Ti aspetto sul tappetino o sul futon per ritrovare equilibrio, energia e benessere.

26/09/2025

🧘‍♀️✨ Piccoli yogi crescono! ✨🧘‍♂️
Tra animali, storie e tanto movimento, lo Yoga Bimbi è un’avventura fatta di respiro, equilibrio e magia 🌟

È un’occasione speciale per muoversi, giocare, rilassarsi e imparare ad ascoltarsi.

Attraverso posizioni semplici, il respiro e piccole pratiche creative, i bimbi sviluppano equilibrio, concentrazione e fiducia in sé stessi… divertendosi! 🌈

Un momento tutto per loro, per crescere sereni e consapevoli.

🔸Bimbi dai 3 ai 6 anni
🔸Naturyoga via Rizzo, 78 Dolo

👉🏻LUNEDÌ alle 17:00

Info e prenotazioni 349 491 8700

🎉Iscrizioni aperte al corso di Yoga Bimbi!

24/09/2025

04/08/2025

🧘‍♀️ RIPARTONO I CORSI DI YOGA A SETTEMBRE 🧘‍♂️
Presso EKAM - Unione d’Anime APS
📍 Via Vittorio Alfieri 6, Vigonza (PD)

In un ambiente accogliente, intimo e curato, dove regnano pace e tranquillità, riprendono le lezioni di Yoga guidate con attenzione e dolcezza dalla nostra insegnante Eleonora.

✔️ Piccoli gruppi di massimo 6 allievi, per un accompagnamento personalizzato e profondo.

🕉️ Orari delle lezioni:
🔹 Lunedì ore 20:00
🔹 Giovedì ore 20:00
🔸 Possibile attivazione anche il martedì mattina (in base alle richieste)

🎁 Prima lezione di prova gratuita!

📲 Info & Prenotazioni:
WhatsApp: +39 379 152 5729
🌐 www.ekamolistica.it