Karma Shiatsu

01/12/2025

🪷 𝙀𝙌𝙐𝙄𝙇𝙄𝘽𝙍𝘼𝙏𝙄

È il terzo passo per ritrovare stabilità, forza interiore e fiducia.
Riequilibrarsi significa riportare armonia tra corpo, respiro ed energia, lasciando andare ciò che pesa e ritrovando ciò che sostiene davvero.

🌿 Lo yoga aiuta a riequilibrarsi attraverso l’ascolto, l’allineamento e il movimento consapevole che ristabilisce il flusso naturale dell’energia.
🤲 Lo shiatsu favorisce il riequilibrio energetico armonizzando i meridiani e liberando le stagnazioni, così che l’energia possa tornare a fluire con naturalezza.

Quando siamo riequilibrati, il respiro torna fluido, la mente si rischiara e il corpo ritrova la sua naturale armonia.

Prenditi un momento per ascoltare come stai, ora.
Lascia che ciò che è in eccesso si dissolva e che ciò che manca trovi spazio per emergere.
Ritrova la tua armonia.

28/11/2025

𝙌𝙪𝙖𝙣𝙙𝙤 𝙚̀ 𝙨𝙩𝙖𝙩𝙖 𝙡’𝙪𝙡𝙩𝙞𝙢𝙖 𝙫𝙤𝙡𝙩𝙖 𝙘𝙝𝙚 𝙝𝙖𝙞 𝙖𝙨𝙘𝙤𝙡𝙩𝙖𝙩𝙤 𝙙𝙖𝙫𝙫𝙚𝙧𝙤 𝙞 𝙩𝙪𝙤𝙞 𝙥𝙞𝙚𝙙𝙞? 🦶🏼

Nel trattamento shiatsu il piede non viene mai trascurato.
Anzi, è una delle zone a cui viene dedicata spesso molta attenzione, perché è lì che affonda la nostra base, il nostro vero radicamento.

Anche se il trattamento coinvolge l’intero corpo, lavorare anche i piedi, permette di sciogliere tensioni, portare l’energia verso il basso, spesso trattanuta nella parte alta dalla testa e dai pensieri 🤯
Portare l’energia verso i piedi aiuta a riportare armonia a tutto il corpo.

Dopo un trattamento shiatsu spesso si percepisce:
✨ una sensazione più forte di radicamento
✨ maggiore centratura
✨ una presenza più piena nel corpo

Percepire in modo diverso il tuo corpo e i tuoi piedi trasforma profondamente la tua percezione energetica.

🌿 Ti va di scoprire quanto può farti sentire radicata questa esperienza?

26/11/2025

🌳 𝙏𝙞 𝙨𝙚𝙞 𝙢𝙖𝙞 𝙨𝙚𝙣𝙩𝙞𝙩𝙤 𝙥𝙞𝙪̀ 𝙧𝙖𝙙𝙞𝙘𝙖𝙩𝙤 𝙙𝙤𝙥𝙤 𝙪𝙣𝙖 𝙜𝙞𝙤𝙧𝙣𝙖𝙩𝙖 𝙞𝙢𝙢𝙚𝙧𝙨𝙤 𝙣𝙚𝙡𝙡𝙖 𝙣𝙖𝙩𝙪𝙧𝙖?

A me capita spesso.
Basta osservare un albero — le sue radici profonde, la sua stabilità, la sua calma —
per sentirmi completamente diversa.

Quando passo del tempo nella natura, qualcosa dentro di me si riequilibra:
mi sento più radicata, più centrata, e le emozioni tornano a scorrere con dolcezza.
È come se la terra sapesse riportarmi al mio ritmo naturale.

La natura ci insegna senza parlare:
ci ricorda di fermarci, respirare, ascoltare
e lasciarci sostenere, proprio come fa un albero con il terreno.

Prenditi un momento oggi.
Respira.
Riconnettiti alla tua radice.

24/11/2025

18/11/2025

L'autrice Marisa Fogarollo introduce con un brevissimo video il proprio libro "Shiatsu per un armonico sviluppo dei nostri ragazzi" - Shiatsu Milano Editore

16/11/2025

“𝙏𝙞 𝙚̀ 𝙢𝙖𝙞 𝙘𝙖𝙥𝙞𝙩𝙖𝙩𝙤 𝙙𝙞 𝙥𝙖𝙧𝙩𝙞𝙧𝙚 𝙥𝙚𝙧 𝙪𝙣 𝙫𝙞𝙖𝙜𝙜𝙞𝙤 𝙚 𝙩𝙤𝙧𝙣𝙖𝙧𝙚 𝙘𝙤𝙣 𝙪𝙣𝙖 𝙣𝙪𝙤𝙫𝙖 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙖𝙥𝙚𝙫𝙤𝙡𝙚𝙯𝙯𝙖 𝙨𝙪 𝙙𝙞 𝙩𝙚?”

Ho avuto l’opportunità di visitare il Giappone con la mia scuola di shiatsu ero al secondo anno e ne sono rimasta incantata: la cultura, la cura per ogni dettaglio, la pulizia… tutto così armonioso.
Ma ciò che mi ha colpita più di tutto sono stati i templi. 🙏
Luoghi magici, silenziosi, dove senti una connessione energetica speciale, quasi tangibile. 🪷

In mezzo a quell’atmosfera sacra, qualcosa dentro di me ha iniziato a muoversi.
Sono tornata con nuove consapevolezze:
👉 lo shiatsu lo sentivo sempre più mio, sempre più affine alla direzione verso cui volevo andare… anche se allora non avrei mai immaginato che sarebbe diventato il mio lavoro.
👉 e ho capito un’altra cosa: un giorno sarei tornata in Oriente, sì… ma il prossimo viaggio sarebbe stato in solitaria. 💁‍♀️

A volte i luoghi ci parlano.
Il Giappone, con la sua bellezza potente e silenziosa, mi ha detto esattamente ciò che avevo bisogno di ascoltare. ✨

15/11/2025

Visi sorridenti dopo i nostri incontri periodici alla ricerca di centratura e benessere per portare ai nostri bimbi ricoverati uno Shiatsu sempre puntuale e sostenente 🌈

13/11/2025

“Inizia la tua giornata con consapevolezza!” 🌅

Ti sei mai fermato a riflettere su quanto il respiro possa influenzare il tuo stato d’animo?

Porta consapevolezza al tuo respiro ogni giorno: inspira profondamente ed espira lentamente.

Prova questo semplice esercizio al mattino:
solleva le braccia inspirando, come un sole che sorge, e abbassale espirando, lasciando andare ogni tensione.
Come ti senti dopo aver integrato questo gesto nella tua routine quotidiana?

Condividi la tua esperienza nei commenti!”

11/11/2025

🩵 RESPIRA.
È il primo passo per ritrovare equilibrio, presenza e ascolto.
Nel respiro si incontrano corpo e mente, movimento e quiete.

🌬️ Lo yoga insegna a respirare per lasciare fluire,
🤲 Lo shiatsu accompagna il respiro per sciogliere e lasciar andare.

Entrambi ci ricordano che la vita è un ritmo naturale —
inspirare per accogliere, espirare per lasciare andare.

Durante l’arco della giornata 🙏 prenditi un momento per respirare consapevolmente.
Ritrova spazio dentro di te.
Ritrova il tuo centro.