Dietista Dott.ssa Giorgia Cassol

09/03/2026

Idee per una colazione a basso impatto glicemico? 🤔

Ve ne mostro una io 😎

Questo PANE BASCO rivisitato: vi stupirà! 💖

Soprattutto con il topping giusto: crema 100% pistacchio (ultimamente = fissa) 💚 e frutti rossi 🍓

Quale modo migliore per cominciare al meglio la settimana… ☀️

25/02/2026

20/02/2026

16/02/2026

Buongiorno e buon inizio settimana a tutti ☀️

Sono state settimane impegnative in ambulatorio, ma sono riuscita a trovare il tempo per qualche nuova ricettina per voi 🥰

Oggi vi propongo questi SACCOTTINI DI RISO ripieni di feta e spinaci 💚

Vi piace questa idea? Fatemelo sapere nei commenti 👇🏻

12/02/2026

30/01/2026

27/01/2026

Con questo freddo ❄️ quale miglior scusa per accendere il forno di una torta salata?😋

Oggi vi propongo un’alternativa totalmente vegetale 🌱

…Proprio così, formaggio e affettati anche stavolta non sono indispensabili 🤭

E ancora una volta, i legumi si presentano invece da alleati 💚 spesso dimenticati 🥲

Vi piace come idea? 🧡
Fatemelo sapere nei commenti 👇🏻

22/01/2026

✨ Inpasta e Informa con Giorgia Cassol ✨

Oggi parliamo di stagionalità, gusto e leggerezza!

Caramelle agli asparagi Bondi con crema di asparagi e speck croccante. 💚

Gli asparagi, protagonisti del piatto, non solo sono perfetti in primavera, ma sono anche ricchi di proprietà diuretiche che ci aiutano a eliminare i liquidi in eccesso.

Un piatto che unisce benessere e piacere, come piace a noi! Con Dietista Dott.ssa Giorgia Cassol , scoprire che mangiare sano è anche buonissimo. 😋

22/01/2026

✨ Inpasta e Informa con Giorgia Cassol ✨

Quando la pasta fresca incontra la delicatezza del pesce e la dolcezza delle verdure, nasce un gusto sano e delizioso. 💚

Con Dietista Dott.ssa Giorgia Cassol portiamo in tavola i nostri Ravioli al branzino Bondi con pesto di zucchine e pinoli tostati: una ricetta semplice ma ricca di proprietà, che unisce proteine, vitamine e grassi buoni in un equilibrio perfetto.

Ricorda, mangiare sano può (e deve!) essere anche un piacere.

22/01/2026

✨ Inpasta e Informa con Giorgia Cassol ✨

Chi ha detto che pasta fresca e alimentazione sana non vanno d'accordo? 🍃

Basta scegliere ingredienti genuini e di stagione, ricchi di proprietà benefiche, per trasformare ogni piatto di pasta in un equilibrio perfetto tra gusto e benessere!

Oggi con Dietista Dott.ssa Giorgia Cassol prepariamo degli Strozzapreti con pesto di rucola, stracciatella, mandorle e pomodorini secchi, una ricetta che garantisce il corretto apporto di vitamine e minerali, senza però fare a meno del gusto della pasta fresca artigianale di Bondi.

22/01/2026

✨ Inpasta e Informa con Giorgia Cassol ✨

Oggi portiamo in tavola un piatto che profuma d'estate: gnocchi di patate Bondi con cozze e zafferano.💛

Un mix equilibrato tra carboidrati e proteine, ideale per un pasto completo e gustoso. Le cozze sono una fonte proteica leggera e lo zafferano regala aroma e colore senza appesantire.

Con Dietista Dott.ssa Giorgia Cassol scopriamo che mangiare sano può essere semplice, saporito… e appagante!