Farmacia Castelnuovo

06/11/2025

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02/11/2025

01/11/2025

L'emicrania può facilmente rovinare un impegno, una giornata o anche un viaggio. ​

Questa patologia può impattare molto sulla tua vita, ma tenere a mente alcuni pratici consigli può aiutarti a gestirne i sintomi, anche in vacanza.​

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30/10/2025

20/10/2025

Sai quante proteine dovresti assumere e come introdurle nella tua dieta?

🍳Le proteine sono fondamentali ogni giorno, non solo per chi pratica sport. Sai perché? Contribuiscono alla crescita, alla riparazione dei tessuti e al buon funzionamento del sistema immunitario. Ma quante proteine dovresti assumere e come puoi integrarle nella tua dieta quotidiana? Per evitare carenze, si consiglia di assumere circa 0,7-1,1 g di proteine per kg di peso corporeo al giorno.

🐟Le proteine si trovano in alimenti di origine animale come carne, pesce, uova e latticini, e in alimenti vegetali come legumi, frutta secca e cereali.🌿

Combinare queste fonti è importante per ottenere tutti gli amminoacidi necessari.
Una dieta varia, con diverse fonti proteiche, aiuta a mantenere corpo e mente in salute.

👉 Per altri consigli sulla nutrizione e su come integrare le proteine in una dieta equilibrata, passa in farmacia e chiedi consiglio al nostro staff, oppure leggi di più su:
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02/10/2025

Corsa o Camminata?
Entrambe le attività apportano benefici fisici e mentali. Praticate regolarmente stimolano la produzione di serotonina ed endorfine, aiutano a ridurre il rischio di depressione e ansia e migliorano l’umore e la fiducia in sé stessi. L’ideale? Un’alternanza di camminata e corsa per tutta la settimana.
Leggi l’articolo completo per approfondire 👉 https://www.tevaitalia.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/corsa-o-camminata-quale-scegliere/
Per qualche consiglio in più, corri in farmacia!

30/09/2025

❓ Lo sai cos’è la «cronofagia»? È la preoccupazione di non saper gestire il tempo, facendoci sentire sopraffatti da troppe scadenze, ed è un fenomeno molto diffuso!

🕙Cosa fare se il tempo sembra non bastare mai? Una corretta organizzazione per gesti­re gli impegni può aiutare ad alleviare ansia e stress.

👉 Leggi l’articolo per approfondire: https://www.tevaitalia.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/organizzazione-e-stress/

30/09/2025

Nelle nostre farmacie c’è sempre una figura preziosa, pronta ad ascoltarti, a capire le tue esigenze e a consigliarti con il cuore ☺️

Quel professionista che fa la differenza nelle piccole scelte di ogni giorno, perché prendersi cura di te è ciò che conta davvero 💚

➡️ Come sempre, ti aspettiamo in farmacia. Trovi la sede più vicina nel nostro sito: https://ordinionline.valoresalute.it/pharmacies

29/09/2025

La prevenzione parte da piccoli gesti ✨

👉 Nelle farmacie Valore Salute puoi prenotare il servizio ECG per monitorare la salute del tuo cuore e intercettare sul nascere eventuali problematiche.

🕐 Puoi farlo in qualsiasi momento della giornata, bastano 5 minuti.
Prenditi cura di te, noi ti diamo una mano ❤️

29/09/2025