Terapie integrate in natura

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Subiaco
Terapie integrate in natura

Yoga e meditazione nei boschi in tutta Italia

🏡 Studio nel bosco di Tamara Mastroiaco
🌳 Forest Therapy Guide del Parco Monti Simbruini
💆🏻‍♀️ Massaggio-terapista
🧘🏻‍♀️ Insegnante Yoga
🙏🏻 Istruttrice Mindfulness
☯️ Tradizioni mediche orientali: medicina cinese ayurveda thailandese tibetana

22/07/2025

Siete prontə a salire di nuovo sul tappetino per praticare anche quest'anno Yoga 🧘🏻‍♀️ nel bosco 🌳?

🗓️ Primo appuntamento domenica 27 luglio dalle 09:00 alle 11:00

⚠️ Dal 31 luglio ci saranno tantissime iniziative, tecniche di respirazione, Forest Bathing, Trekking e Mindfulness, i 5 Tibetani e altro, guardate la seconda locandina con date e descrizione di ogni evento ☺️
Vi aspetto 🫶🏻
Inizio a srotolare il tappetino🤸🏻‍♀️
Buonanotte 🌸

03/04/2024

Forest Bathing urbano 🌳

Hanami, osservare e godere della bellezza della fioritura primaverile, soprattutto dei fiori di ciliegio (sakura) 🌸

Alzeremo gli occhi al cielo per farci rapire da questa suggestiva esperienza 💖 e, al contempo, faremo una pratica di immersione forestale in città, nella splendida cornice del laghetto dell’Eur.

⏰ Sabato 6 Aprile ore 08:30 - 10:30
Appuntamento Piscina delle Rose Viale America, 20

💷 Costo 10€ a persona

👕 Cosa occorre? Un plaid e una tazza non usa e getta

☎️ Occorre la prenotazione Tamara ⁨338 391 1606⁩
casaahimsa@gmail.com

27/03/2024

Esperienza di meditazione camminata in notturna con fiaccole per la Festa della Luna. Una volta raggiunta Casa Ahimsa meditazione al caldo con tisana conclusiva.
Vi aspetto a Monte Livata 🌳

22/03/2024

🥁Tutte le fatine 🧚🏻‍♀️ del bosco 🌳 sono convocate per questa 1^ Edizione della Festa delle Fate a Monte Livata ⛰ in collaborazione e con il patrocinio del Parco Monti Simbruini

📞 Se volete saperne di più, scrivete o chiamate
Tamara Mastroiaco Casa Ahimsa 338.3911606 (anche whatsapp)

19/03/2024

🌸 Primavera 24 🌸 Monte Livata 🌸

Programma di Casa Ahimsa in collaborazione e con il patrocinio del Parco Monti Simbruini

🌜 31 Marzo 21:00/22:00 Meditazione per la Festa della Luna presso Casa Ahimsa
🧘🏻‍♀️ 1 Aprile 10:45-13:15 Yoga nel bosco
🧘🏻‍♀️ 14 Aprile 10:45-13:15 Yoga nel bosco
🧚🏻‍♀️ 20 Aprile FESTA DELLE FATE 10:30/12:30 Forest Therapy 5-10 anni
🌳 25 Aprile 10:00-13:00 Forest Therapy
🧘🏻‍♀️ 27 Aprile 10:45-13:15 Yoga nel bosco
🌳 28 Aprile 11:00/13:00 Incontro con l’albero per la FESTA DI FLORA
🧘🏻‍♀️ 1 e 5 Maggio 10:45-13:15 Yoga nel bosco

☎️ Occorre la prenotazione:
Tamara 338-3911606 casaahimsa@gmail.com

💆🏻‍♀️ Ogni weekend è possibile prenotarsi per un trattamento da ricevere presso Casa Ahimsa

⚠️ 25 e 26 Maggio ritiro a Monte Livata di Yoga, Forest Therapy, Meditazione, Psicosomatica olistica e Naturopatia. Seguiranno dettagli

Grazie 🙏

05/03/2024

SNOW YOGA a Monte Livata in collaborazione e con il patrocinio del Parco Monti Simbruini ...
festeggiamo insieme i 40 anni del Parco 🥰

Volete fare un'esperienza unica? 😮
Una pratica di Snow Yoga (Yoga sulla neve) ☃️

📌Portate tappetini, sacco a pelo o coperta, se avete i ramponi da neve (ancora meglio), un piccolo asciugamano e una tazza non usa e getta.

E se la neve si dovesse sciogliere? 😅 Nessun problema! Praticheremo come sempre nel bosco, 🌳🌳🌳 all'aria aperta, godendo di tutti i benefici della montagna e dello Yoga ⛰🧘‍♀️
E se dovesse piovere 🌧 e non ce la sentiamo di praticare all'aperto? 😎 Ci sarà uno studio caldo pronto ad accogliervi 🔥

💁‍♀️ Vi aspetto domenica prossima 10 marzo 2024 dalle 10:45 alle 13:15. Costo 15€ a persona. Se vi va portate il pranzo al sacco e mangiamo nel bosco 😍

⚠️Vi do anche un'altra alternativa! Un bel trattamento olistico 💆‍♀️ presso Casa Ahimsa (tutti i weekend su prenotazione)

☎️ Per info e prenotazioni 338 391 1606

A domenicaaaaaaaaaa 😘

21/02/2024

a Monte Livata

Niente neve ❄️ anche questo weekend…se non cambia di nuovo 🙆🏻‍♀️

E, allora, munitevi di sacco a pelo, tappetino, coperta, tazza per una bella pratica di yoga nel bosco 🌳 🌲🌳

😍 Se vi piace l'idea, prenotatevi ⬇️
☎️Tamara 338.3911606 - casaahimsa@gmail.com

In base al tempo, possiamo anche decidere di praticare al chiuso presso Casa Ahimsa a Monte Livata

📌Vi fornisco anche l'alternativa allo Yoga! Un bel trattamento olistico o terapeutico viso e/o corpo 💆‍♀️
il sito dove trovate tutti i trattamenti www.tamaramastroiaco.com

Vi aspetto e, come sempre, passate parola 📢
Grazie 🙏

Indirizzo

Monte Livata
Subiaco
00028

Sito Web

http://www.tamaramastroiaco.com/, http://www.parks.it/gui/mastroiaco.tamara

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