27/11/2025
Preparare il corpo all’inverno significa arrivare sulle piste più forti, più stabili e più sicuri. ❄️⛷️
Le tre basi fondamentali su cui lavorare prima di tornare a sciare sono:
👉 Potenziamento muscolare, per migliorare forza, controllo e resistenza.
👉 Propriocezione ed equilibrio, per reagire meglio alle irregolarità della pista.
👉 Trattamenti e prevenzione, per ridurre il rischio di infortuni e vivere la stagione senza pensieri.
Il movimento è il tuo miglior alleato per una stagione sciistica fluida, efficace e davvero piacevole. 💪✨
Inizia a prepararti ora… la neve sta arrivando! ❄️🏔️
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