26/01/2026
IL TRAUMA BONDING
(Il legame con il manipolatore non è amore, ma attaccamento al trauma)
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Il trauma bonding è un legame che si forma attraverso l’alternanza di dolore e sollievo.
Nasce quando una relazione attiva il sistema nervoso invece di nutrire l’Anima e viene scambiata per connessione profonda proprio perché è intensa.
Nel trauma bonding non ti leghi davvero alla persona, ma allo stato emotivo che si crea con essa: l’attesa, la tensione, la mancanza, seguita da brevi momenti di sollievo.
È il ciclo che crea dipendenza, non il legame in sé.
Il manipolatore alterna presenza e assenza, calore e freddezza,
apertura e chiusura improvvisa.
Il sistema nervoso impara così
che l’amore non è stabile, ma qualcosa da inseguire e meritare.
Questo meccanismo non costruisce intimità, crea dipendenza. Il corpo si abitua all’attivazione continua e inizia a confondere l’allerta con il legame, l’intensità con la connessione.
Il trauma bonding è potente perché parla un linguaggio arcaico: quello della sopravvivenza. Non è l’amore adulto che sceglie, ma il bisogno primario di non perdere, di non essere abbandonati, di restare agganciati a qualunque costo.
A livello spirituale, il trauma bonding non è una prova d’amore
né una connessione “speciale”.
È un punto di frizione dell’Anima,
un passaggio in cui ciò che è irrisolto chiede finalmente di essere visto.
La sensazione di “non riuscire a staccarsi” è il segnale che una parte profonda sta cercando integrazione, non salvezza dall’esterno.
Il legame traumatico tiene insieme due elementi diversi: la ferita che chiede guarigione e l’illusione che l’altro possa curarla. Finché queste due cose restano confuse,
il legame sembra indissolubile.
Quando il trauma bonding si rompe, il dolore inizialmente aumenta perché viene meno la droga emotiva che teneva il sistema in equilibrio apparente.
La guarigione avviene quando smetti di chiamare amore ciò che ti mantiene in uno stato costante di allerta, tensione e svalutazione.
Il trauma bonding non è amore, è un vincolo costruito sull’attivazione continua.
Quando riconosci il trauma bonding, il legame perde il suo potere, perché l’Anima non cerca intensità, né montagne russe emotive. Cerca verità, stabilità, presenza. E la verità, prima o poi,
scioglie ogni catena.
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Se vuoi approfondire questo meccanismo, trovi una mia storica diretta (ancora attualissima) sul canale YouTube, in cui parlo del
Trauma Bonding.
https://www.youtube.com/live/vtA32cmjmKQ?si=6ZSzZPzr7tT6QRgW
Giulia Giordano Dialoghi Interiori
https://www.dialoghiinteriori.com
