Dora Schinaia

Dora Schinaia Psicoterapeuta in analisi transazionale, mental coach aziendale, pedagogista

13/02/2026

Quando la giustizia non fa giustizia.

Ogni volta che una pena è troppo lieve rispetto alla gravità del crimine commesso, succedono due cose:
La vittima vive un secondo trauma.
Il dolore non viene riconosciuto. La dignità non viene restituita.

E socialmente si manda un messaggio: questa violenza non è poi così grave.

Non si tratta solo di punire.
Si tratta di dare un segnale chiaro su quali comportamenti la nostra società considera inaccettabili.

Le leggi riflettono i nostri valori.
E quando sono inadeguate, è legittimo chiedere che cambino.

Perché la protezione delle vittime deve ve**re prima.

11/02/2026

Chi ha il potere nelle relazioni ha anche una responsabilità precisa.

In ogni rapporto - che sia con il partner, un amico o un collega - chi gestisce le transazioni deve dare carezze positive. Verbali o fisiche. Condizionate o incondizionate. Ma devono essere positive.

Perché siamo tutti bravi a dire ‘è colpa tua’.
Ma la verità è che siamo noi, con le nostre parole e i nostri gesti, a determinare se quella relazione sarà sana o malata.
E questo richiede coraggio: il coraggio di metterci in discussione ogni giorno.
In azienda come in amore, la responsabilità è nostra.

04/02/2026

I dati parlano chiaro: il femminicidio non è diminuito. È aumentato.
Come psicoterapeuta, vedo ogni giorno quanto sia urgente un cambiamento profondo. Non bastano più le parole: servono azioni concrete e immediate.
La formazione delle coscienze è fondamentale, ma da sola non basta. Servono interventi strutturali:
Educazione emotiva obbligatoria nelle scuole
Supporto psicologico per genitori ed educatori
Supervisione del benessere mentale di chi forma le nuove generazioni
Rafforzare le sanzioni e le conseguenze per chi commette atti di violenza.

Preve**re la violenza significa lavorare sulle relazioni, sui copioni di vita, sui modelli che trasmettiamo.
Il momento di agire è adesso.

30/01/2026

Chiedere aiuto per un figlio = essere un buon genitore.
Il mondo è cambiato, e con esso le sfide che i nostri ragazzi affrontano ogni giorno.
Hanno bisogno di adulti - genitori e insegnanti - che li accompagnino con strumenti veri, non con la paura.
Perché la paura paralizza. La consapevolezza libera.

La chiave è un dialogo autentico.
Solo così possiamo cambiare le cose.

21/01/2026

La formazione psicologica: una necessità urgente per genitori ed educatori.
I recenti fatti di cronaca ci pongono di fronte a una realtà che non possiamo più ignorare: la necessità di una preparazione psicologica adeguata per chi si occupa di educazione.

Come psicoterapeuta, osservo quotidianamente quanto sia fondamentale che genitori e insegnanti abbiano gli strumenti per comprendere e accompagnare i ragazzi nelle sfide emotive e relazionali che affrontano.
Nelle scuole accade di tutto, e minimizzare o chiudere gli occhi di fronte ai problemi impedisce quel processo di crescita necessario sia ai giovani che agli adulti di riferimento.
La mancanza di consapevolezza psicologica, la cosiddetta "ignoranza emotiva", crea un vuoto pericoloso: se i genitori non si mettono in discussione, difficilmente potranno accompagnare i figli in un percorso autentico di crescita.
Allo stesso modo, gli insegnanti hanno bisogno di formazione specifica per gestire situazioni complesse, dalla violenza ai disagi emotivi che emergono quotidianamente in classe.

Il mio appello è chiaro: chi educa deve essere formato, preparato psicologicamente, consapevole.
Chi entra in relazione educativa con un'altra persona ha la responsabilità di lavorare prima su se stesso, di essere "pulito dentro", come direbbero in analisi transazionale, libero da copioni disfunzionali che potrebbero danneggiare se stesso e gli altri.
Dobbiamo investire nella formazione continua di insegnanti, genitori e professionisti della salute mentale.
Solo così potremo davvero prenderci cura delle nuove generazioni.

Pensiero del giorno ✨
20/01/2026

Pensiero del giorno ✨

16/01/2026

Quanto ti costa non amarti? 💔

Ogni volta che non ti rispetti, non ti proteggi, non ti dai valore... paghi un prezzo altissimo.
Prendersi cura di sé non significa fare del male agli altri.
Se non lo fai tu per te, chi lo farà?

La verità è che spesso dobbiamo prima disimparare ciò che ci hanno insegnato.
Quelle voci che dicono “non sei abbastanza”, “l’amore è sofferenza”, “pensa agli altri prima di te”.

Come esseri umani abbiamo un bisogno fondamentale: essere riconosciuti.
E qui sta il punto: se non riceviamo riconoscimento positivo, la nostra mente si accontenta anche di quello negativo. Perché anche l’attenzione attraverso il conflitto, la critica o la sofferenza è comunque una forma di riconoscimento.
Ma meriti di più.

Meriti di riconoscerti nel bene, di vederti per ciò che sei davvero.
Amarsi si può imparare in ogni momento. E spesso inizia proprio da qui.

14/01/2026

❓Cosa succede in un percorso di Analisi Transazionale applicata al mio corso manageriale?

In questo momento stiamo lavorando su alcuni degli strumenti più potenti per comprendere le dinamiche relazionali in azienda, così come in famiglia: dalle transazioni quotidiane che determiniamo il clima di lavoro, al valore delle "carezze" nella motivazione del team, fino ai copioni inconsci che guidano le nostre scelte personali e professionali.

Nei miei incontri manageriali si esplora la struttura dell'Io, si riconoscono i "giochi" che facciamo ogni giorno e si identificano le ingiunzioni che limitano il nostro potenziale di leader.

🎯 L'obiettivo? Relazioni più sane, comunicazione più efficace, leadership più consapevole.

Il mio pensiero del giorno.. rifletteteci su ✨
07/01/2026

Il mio pensiero del giorno.. rifletteteci su ✨

23/12/2025

Per questo Natale vi auguro di riscoprire la bellezza nascosta nelle piccole cose: una risata condivisa, il calore di un abbraccio, il silenzio che unisce.

Stiamo correndo così veloce da dimenticare che la felicità abita spesso nei gesti più semplici, quelli che non costano nulla ma valgono tutto.

Auguro a tutti di rallentare, di sentire davvero con il cuore e di guardare le cose con gli occhi del vostro bambino interiore.

Buone feste ✨

03/12/2025

Nell’Analisi Transazionale le carezze sono delle transazioni verbali e non verbali. Sono un qualsiasi riconoscimento che riceviamo dagli altri (o da noi stessi)💛

Durante l’incontro del corso manageriale abbiamo visto come possono cambiare in base a:

👋 Modalità: fisiche, mimiche, verbali, economiche
➡️ Direzione: condizionate o incondizionate
🎯 Intento: positive o negative
🌱 Esito: costruttive, improduttive o distruttive

Capire che tipo di carezze diamo e riceviamo ogni giorno può migliorare le nostre relazioni con gli altri, l’autostima e il benessere emotivo.

12/11/2025

Hai giudicato qualcuno oggi? Probabilmente sì. E hai giudicato te stesso?
Quasi certamente.

Viviamo in modalità giudice h24: giudichiamo noi stessi per ogni piccolo errore, giudichiamo gli altri per come si comportano, per cosa dicono, per cosa non fanno.
Ma ti sei mai chiesto quanto pesa questa continua valutazione?

Dobbiamo sostituire il giudizio con la comprensione.
E guardare noi stessi e gli altri con più umanità.

Indirizzo

Taranto
74121

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 20:30
Martedì 09:00 - 20:30
Mercoledì 09:00 - 20:30
Giovedì 09:00 - 20:30
Venerdì 09:00 - 20:30
Sabato 09:00 - 14:00

Telefono

+393383939076

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