MacYoga

24/02/2026

● SOLD OUT ●
C’è un tempo per fermarti, incontrarti e restare.
ÀMATI ORA. Uno spazio da abitare.
Sperimenta i tre momenti del Sé.
Nel corpo che sente, nella relazione che ascolta, nella direzione che prende forma.
Un’esperienza da vivere, passo dopo passo.

26 febbraio 2026
Castrovillari, Via delle begonie, 6 – ore 20:00
Evento aperto · Partecipazione gratuita
Prenotazione: 340 47 86 695

21/02/2026

C’è un tempo per fermarti, incontrarti e restare.
ÀMATI ORA. Uno spazio da abitare.
Sperimenta i tre momenti del Sé.
Nel corpo che sente, nella relazione che ascolta, nella direzione che prende forma.
Un’esperienza da vivere, passo dopo passo.

26 febbraio 2026
Castrovillari, Via delle begonie, 6 – ore 20:00
Evento aperto · Partecipazione gratuita
Prenotazione: 340 47 86 695

10/02/2026

C’è un tempo per fermarsi e tornare al centro del proprio Sé.
Un tempo per abitare il corpo, ascoltare le relazioni e dare spazio a ciò che chiede consapevolezza.
Il 𝟐𝟔 𝐟𝐞𝐛𝐛𝐫𝐚𝐢𝐨 ti invitiamo a un 𝐬𝐞𝐦𝐢𝐧𝐚𝐫𝐢𝐨 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐳𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐢 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐳𝐚, un incontro reale, semplice e profondo, per esplorare il benessere come esperienza viva.

Durante la serata attraverseremo 𝐭𝐫𝐞 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢 𝐟𝐨𝐧𝐝𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐢:
● 𝐜𝐨𝐦𝐮𝐧𝐢𝐜𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐢𝐧𝐜𝐚𝐫𝐧𝐚𝐭𝐚, per dare voce a ciò che il corpo già sa;
● 𝐞𝐝𝐮𝐜𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢, per incontrare l’altro senza perdersi;
● 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐚𝐩𝐞𝐯𝐨𝐥𝐞𝐳𝐳𝐚, come direzione possibile per abitare la propria vita.

Non servono esperienze precedenti.
Nello spazio 𝐌𝐀𝐂 𝐘𝐎𝐆𝐀 trovi un luogo reale e protetto, dove fermarti, sentire e incontrarti davvero.
𝐁𝐞𝐧𝐄𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞 𝐚 𝟑𝟔𝟎°

𝐂𝐨𝐦𝐮𝐧𝐢𝐜𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐢𝐧𝐜𝐚𝐫𝐧𝐚𝐭𝐚 · 𝐑𝐞𝐥𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐬𝐚𝐧𝐞 · 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐚𝐩𝐞𝐯𝐨𝐥𝐞𝐳𝐳𝐚 𝐚𝐭𝐭𝐢𝐯𝐚

📍 𝐂𝐚𝐬𝐭𝐫𝐨𝐯𝐢𝐥𝐥𝐚𝐫𝐢 – 𝐕𝐢𝐚 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐁𝐞𝐠𝐨𝐧𝐢𝐞, 𝟔
🕗 𝟐𝟔 𝐟𝐞𝐛𝐛𝐫𝐚𝐢𝐨 𝟐𝟎𝟐𝟔 · 𝐨𝐫𝐞 𝟐𝟎:𝟎𝟎
🎟 𝐏𝐚𝐫𝐭𝐞𝐜𝐢𝐩𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐚
📞 𝐏𝐫𝐞𝐧𝐨𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞: 𝟑𝟒𝟎 𝟒𝟕 𝟖𝟔 𝟔𝟗𝟓

ÀMATI ORA.
Uno spazio reale, abitabile, condiviso.

31/01/2026

YOGAMATI™ viene presentato tra giugno e agosto del 2022 all’interno di un confronto con una comunità scientifica ed è una pedagogia dell’essere che nasce dalla comunicazione consapevole, dalla relazione educativa e dalla coltivazione della presenza, insegnando a sentire, riconoscere e stare.

🧘🏻‍♀️ Nel corpo questi elementi diventano esperienza concreta e danno forma a una trasformazione interiore che riconnette corpo, emozione e coscienza.

🧘🏻‍♂️ La pratica educa alla presenza attraverso il movimento, il respiro e la meditazione, senza promettere risultati immediati, ma accompagnando nel tempo il riconoscimento di tensioni, abitudini e reazioni automatiche, per trovare modi più stabili e sani di abitare il corpo e la vita.

24/01/2026

✨️ Dal 2018 MAC Yoga porta lo yoga:
– nelle scuole, con bambini e ragazzi
– nei festival e negli eventi culturali
– nei musei e nelle librerie
– in progetti di benessere, cura e prevenzione
– in percorsi di gruppo e individua

🧘🏻‍♀️ In questi sette anni abbiamo costruito esperienza, passo dopo passo.
Da questo lavoro nasce e si struttura il Metodo YOGAMATI™, a partire dal sentire, dall’ascolto, e dallo sguardo su corpi, storie, bisogni, desideri e responsabilità reali e autentiche.
Sette anni come sette cicli di crescita: livelli diversi di ascolto, trasformazione e maturazione.

🧘🏻‍♂️ Qui non insegniamo risposte. Creiamo le condizioni perché ognuno possa imparare ad abitare la propria vita con maggiore presenza e responsabilità.

16/01/2026

Lo yoga è per te quando senti il bisogno di prenderti cura del tuo benessere e della tua salute e ritrovare ascolto nella comunicazione, nelle relazioni e nella vita quotidiana.

Qui il corpo è il primo maestro e lo yoga è uno strumento vivo: non resta sul tappetino.

Praticandolo impari ad ascoltarti con consapevolezza, a muoverti senza forzare e a stare nelle emozioni senza perderti.

È una pratica adatta a ogni età, per chi sente il bisogno di fermarsi e tornare a sé.

Ti aspettiamo per praticare insieme

09/01/2026

Siamo MAC Yoga, Associazione Culturale A.P.S. nata nel 2018 a Castrovillari (CS), ai piedi del Pollino.
Uno studio di yoga e presenza, un luogo reale e abitato dove lo yoga non è ginnastica ma un modo di vivere il corpo e la vita con consapevolezza.

Lavoriamo con bambini, adulti e gruppi, portando da una domanda semplice: come si sta davvero nel proprio corpo e nella propria vita?
Puoi venirci a conoscere di persona.
Consulenza gratuita – link in bio / scrivici in DM

23/06/2025

Terza giornata – Yoga Calabria Festival 2025
Bosco dei Faggi – Sito Koha
21 giugno | Solstizio d’estate

Nel cuore della natura abbiamo concluso la seconda edizione del Festival, con una giornata dedicata alla terra, al respiro consapevole e al movimento lento e autentico.

Camminate sensoriali, yoga in natura, ascolto profondo e un momento collettivo che ha unito generazioni nel segno del benessere integrato e della relazione con l’ambiente.

Un ringraziamento speciale a Gaetano Sangineti, guida ufficiale del Parco, per averci condotto nella bellezza viva del Pollino, e ad Antonio Parapugna per aver condiviso il suo sguardo sulla cultura illirica.

Un caro grazie a chi ha reso possibile l’evento:

Carlo Maradei – Fotografie
Fabrizio Fabiano – Video e Social
Tommaso Barone – Reportage
Angelo Rummolo – Grafica
Roberta Rummolo – Montaggio video Aperitivi Energetici
Chiara Di Dato – Accoglienza

Yoga Calabria Festival – II Edizione
A cura di Associazione Culturale MAC ETS, con il sostegno della Città di Castrovillari
Partner ufficiale: GAS Pollino

Con il patrocinio gratuito di:
– Provincia di Cosenza
– Parco Nazionale del Pollino
– Castrovillari Città Festival
– Terme Sibarite
– Consiglio Regionale della Calabria – Commissione Pari Opportunità
– Gruppo Archeologico del Pollino – Castrovillari
– Sistema Museale della Città di Castrovillari
– La Mongolfiera Editrice & Spettacoli

Grazie a chi ha camminato con noi, nel visibile e nell’invisibile.
Il Festival si chiude… ma il viaggio continua.

21/06/2025

Seconda giornata dello Yoga Calabria Festival
Protoconvento Francescano – Castrovillari
20 giugno 2025

Un viaggio tra corpi, voci, emozioni e radici.
Dal seme alla pianta, dall’ascolto al movimento… fino all’Amore Magico

Laboratori intergenerazionali che hanno coinvolto bambini, genitori e nonni in un’esperienza di crescita condivisa, attraverso il gesto, la parola e la narrazione simbolica.

Fiabe collettive che nascono dalla terra e arrivano al cuore.
Con Cristina Horvath, un momento di integrazione tra il Metodo YUEN e il metodo YogAmati® BenEssere MAC, ideato da Maria Antonietta Crescente, per un benessere autentico, inclusivo e trasformativo.

Il maestro Vito Caporale ha guidato i partecipanti in uno spazio di espressione sonora, movimento e respiro.
Il brano “Occhio che sente, cuore che danza”, scritto a quattro mani con la fondatrice del Festival, è diventato la colonna sonora dell’esperienza.

La giornata si è conclusa con lo spettacolo finale e la consegna del dono ai partecipanti dei 12 incontri itineranti del progetto Aperitivi Energetici.

Un intreccio di energie, storie e relazioni che continua a crescere insieme a chi lo abita.

20/06/2025

Yoga Calabria Festival – Presentazione ufficiale
Terme Sibarite, Cassano allo Ionio
19 giugno 2025

Un incontro intenso e partecipato, dedicato al tema “Lo yoga come terapia per una vita in equilibrio”, con la presenza di istituzioni, ospiti internazionali e professionisti del benessere.

A moderare e presentare la conferenza il dottr. Giovanni Spedicati, con gli interventi del rappresentante del Comune di Cassano allo Ionio il Dott. Giuseppe La Regina, che porta i saluti del Sindaco Gianpaolo Iacobini, della psicologa Cristina Horvath, dell’artista Vito Caporale e di Maria Antonietta Crescente, ideatrice del metodo YogAmati – BenEssere MAC® e promotrice del Festival.

Le Terme Sibarite hanno accolto parole, emozioni, ascolto e visione.
Un luogo simbolico e autentico, scelto per aprire un percorso che parla di cura, relazione e armonia.

Grazie a chi ha partecipato e continua a credere nel valore del benessere come bene comune.
Il viaggio è iniziato. Insieme.

19/06/2025