Veronica Spinacè :: Ostetrica e Istruttrice Portare i Piccoli
OSTETRICA riabilitatrice del pavimento pelvico, esperta Babywearing, OSTEOPATA in formazione
Di cosa mi occupo?
-assistenza alla GRAVIDANZA FISIOLOGICA
-assistenza al TRAVAGLIO a DOMICILIO e accompagnamento in ospedale
-assistenza al PARTO a DOMICILIO
-sostegno all'ALLATTAMENTO
-assistenza al PUERPERIO a domicilio e prime cure al neonato
-RIEDUCAZIONE perineale
-MOXIBUSTIONE per rivolgimento del feto podalico
-MASSAGGIO NEONATALE (a domicilio, in studio o in gruppo)
-->In gruppo
-corsi di accompagnamento alla nascita per mamme e per coppie
-corsi post-parto
-movimento in gravidanza
-movimento mamma-bambino
06/11/2025
Hai mai pensato a quanto il tuo Pavimento Pelvico abbia lavorato durante gravidanza e parto? 💗
Spesso, dopo la nascita, ci concentriamo solo sul benessere del bambino… ma anche il corpo della mamma ha bisogno di attenzione e rispetto.
Una semplice valutazione post parto può fare la differenza: ti aiuta a prevenire fastidi, ritrovare forza, migliorare la sessualità e sentirti di nuovo in sintonia con te stessa 🌿
👉 Prenota la tua visita di riabilitazione del Pavimento Pelvico e regalati il tempo e la cura che meriti.
28/08/2025
Dopo il parto ci sono 5 cose che nessuno ti dice di evitare… ma che fanno la differenza per il tuo pavimento pelvico. 💫
👉 Scoprile ora. La tua salute intima ti ringrazierà.
26/08/2025
Lo sapevi che la posizione che scegli durante il travaglio può influire direttamente sulla salute del tuo pavimento pelvico?
Molte donne partoriscono ancora sdraiate sul lettino, ma questa posizione non è la più favorevole per il corpo.
Le posizioni libere e attive – come stare in piedi, in quadrupedia, accovacciata o seduta sullo sgabello – possono:
🔹 Favorire la discesa del bambino
🔹 Ridurre la pressione sul perineo
🔹 Agevolare spinte più efficaci
🔹 Diminuire il rischio di lacerazioni e dell’episiotomia
👶 Il travaglio è un processo unico e personale, ma conoscere il proprio corpo e le alternative possibili può fare davvero la differenza.
🌿 Se vuoi prepararti al parto lavorando anche sulla consapevolezza e funzionalità del pavimento pelvico, scrivimi: accompagno donne in percorsi personalizzati per arrivare più forti e serene al momento della nascita.
📩 DM aperti per info o domande
🔁 Salva questo post per rileggerlo
📲 Condividilo con una futura mamma che ne ha bisogno
23/08/2025
Le mestruazioni non vanno in vacanza…
Ma TU sì! 😎🌊
Se sei in partenza e ti stai chiedendo “Come faccio con il ciclo?”, sappi che ci sono soluzioni pratiche, discrete e rispettose del tuo corpo — come la coppetta mestruale.
Un’alleata silenziosa che, se usata nel modo giusto, può rendere le tue giornate libere da ogni pensiero💃🏻
In questo carosello ti racconto come affrontare le mestruazioni in vacanza, con qualche dritta anche dal punto di vista del pavimento pelvico – perché il benessere intimo non va in pausa!
💌 Hai già provato la coppetta? La usi in vacanza? Ti ha fatto innamorare… o hai avuto qualche difficoltà?
Scrivimi nei commenti o in DM, e se vuoi possiamo approfondire insieme con una consulenza personalizzata 🌿
20/08/2025
Il tuo pavimento pelvico ti manda segnali, ma spesso li ignoriamo.
Questi sintomi non sono “normali” e non vanno sopportati in silenzio.
👉 Si possono valutare e migliorare con il giusto percorso.
Lavoro ogni giorno con donne che pensavano di “doverci convivere”, ma che hanno riscoperto il loro benessere.
Se ti riconosci in uno di questi segnali, scrivimi. Posso aiutarti 💬
🎯 Salva questo post e condividilo con una donna a cui vuoi bene.
15/08/2025
☀️ Buon Ferragosto!
Oggi è il momento perfetto per rallentare, ascoltarsi e rigenerarsi.
In un mondo che chiede sempre tanto, concedersi una pausa è un atto di cura – verso sé stessi e verso gli altri.
Che tu sia al lavoro o in vacanza, ti auguro una giornata fatta di piccole cose che fanno bene: silenzi, natura, tempo.
Perché la cura inizia da dentro. 🌿
13/08/2025
🌞 Estate = leggerezza, ma non dimentichiamoci del pavimento pelvico!
Con il caldo, i cambi di routine e le vacanze, è il momento ideale per prenderci cura della nostra salute pelvica in modo semplice ma efficace.
Ho raccolto 5 abitudini estive che aiutano il pavimento pelvico a stare bene, ovunque tu sia.
Scorri il post e salva i consigli utili ✨
07/08/2025
Oggi, dopo il bagno in mare, ho cambiato subito il costume 👙
È un gesto semplice, che ormai faccio senza pensarci troppo.
Ma non è sempre stato così.
Per tanto tempo ho sottovalutato quelle piccole cose: 💧restare bagnata, quella sensazione di umidità fastidiosa, qualche bruciore ogni tanto.
Poi, con il tempo, ascoltando il mio corpo e quello di tante donne, ho iniziato a capire
👉🏻Un costume bagnato addosso per ore non è solo una scocciatura: è un potenziale terreno fertile per infezioni, infiammazioni, fastidi che a volte arrivano in silenzio… ma che il pavimento pelvico sente eccome.
Come ostetrica, so quanto questi piccoli segnali possano fare la differenza.
Come donna, ho imparato che la prevenzione inizia proprio da gesti piccoli, quotidiani 💕
Cambiare il costume. Asciugarsi bene. Lasciare respirare la pelle.
👐🏻Cura non è solo “fare” qualcosa, ma scegliere di ascoltarsi, anche nei momenti più semplici.
Lo dico spesso alle donne che incontro:
il pavimento pelvico non va in vacanza… ma può stare bene anche al mare.
E a volte basta davvero poco per farlo sentire al sicuro. -
💗Se è un’abitudine che già hai, scrivilo nei commenti: può aiutare altre donne a prendersi cura di sé.
E se invece questo post ti ha fatto riflettere, salvalo. È da piccoli gesti che si inizia💗
01/08/2025
🤱 Pavimento pelvico dopo il parto: da ascoltare con cura
Il corpo della donna attraversa trasformazioni straordinarie durante la gravidanza e il parto.
Tra queste, il pavimento pelvico è spesso il grande dimenticato… ma è anche uno dei principali protagonisti della salute femminile nel post partum.
Alcuni segnali che non dovresti sottovalutare:
🔸 Incontinenza (anche lieve) quando ridi, tossisci o fai uno sforzo
🔸 Sensazione di peso o “svuotamento” a livello vaginale
🔸 Dolore durante i rapporti o difficoltà nella percezione corporea
👉 Sono disturbi frequenti, ma non per questo “normali” o da sopportare in silenzio.
Con un percorso mirato di riabilitazione del pavimento pelvico, è possibile ritrovare equilibrio, benessere e fiducia nel proprio corpo.
Come ostetrica specializzata in riabilitazione perineale, accompagno le donne in questa fase delicata, con ascolto, competenza e un approccio personalizzato.
💬 Se senti che qualcosa è cambiato e vuoi approfondire, sono qui per te!
—
Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Veronica Spinacè :: Ostetrica e Istruttrice Portare i Piccoli pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.
Contatta Lo Studio
Invia un messaggio a Veronica Spinacè :: Ostetrica e Istruttrice Portare i Piccoli:
Sono Veronica, ostetrica libero professionista e istruttrice portare i piccoli, oltre ad essere moglie e mamma di 2 bambini. Non lo so di preciso quando ho deciso che sarei diventata ostetrica, probabilmente non l’ho mai deciso, tutto è venuto da sé, forse era scritto nel mio dna fin dalla nascita. Non credo di fare l’ostetrica, ma di essere un’ostetrica. Adoro stare accanto alla donna e supportarla in ogni fase della vita, in particolare mi piace poterla affiancare durante la gravidanza, il parto e il puerperio, poter essere per lei un punto di riferimento su cui poter sempre contare. Veder nascere nuove vite e nuove famiglie è sempre una grandissima emozione, ancora adesso stento a trattenere le lacrime quando vedo quel primo sguardo d’amore tra mamma, papà e neonato.
Di cosa mi occupo nello specifico?
-assistenza alla GRAVIDANZA FISIOLOGICA
-assistenza al TRAVAGLIO a DOMICILIO e accompagnamento in ospedale
-assistenza al PARTO a DOMICILIO
-sostegno all'ALLATTAMENTO
-assistenza al PUERPERIO a domicilio e prime cure al neonato
-RIEDUCAZIONE perineale
-MOXIBUSTIONE per rivolgimento del feto podalico
-MASSAGGIO NEONATALE (a domicilio, in studio o in gruppo)
--> In gruppo
-corsi di accompagnamento alla nascita per mamme e per coppie
-corsi post-parto
-movimento in gravidanza
-movimento mamma-bambino
--> Portare i Piccoli
consulenze individuali e in gruppo per
portare davanti
portare sul fianco
portare sulla schiena
portare in situazioni particolari
portare con supporti semi-strutturati e strutturati
