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Dott.ssa Sara Palma - Biologa nutrizionista

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Dott.ssa Sara Palma - Biologa nutrizionista

Il mio intento è di insegnare ad avere un corretto comportamento alimentare attraverso l'abbandono

23/10/2025

🤣🤣🤣ovviamente si scherza..
Basta che mi seguiate e abbiate fiducia nel percorso e ritroverete la vostra migliore forma fisica 🫶🏻
Forza miei cari pazienti.,💪🏻

07/10/2025

🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Succede anche a voi?

30/09/2025

Cosa mangio in un giorno?🥗🍓🧀
Un post che deve essere solo di spunto e di aiuto.
Non serve copiarmi. Ognuno ha le sua quantità e i suoi fabbisogni giornalieri che variano in base a tanti fattori.
Mi sono divertita a fotografare ogni cosa 😅
Vi piace l’idea?!
Se vi piacciono altri post così fatemelo sapere❤️🥰
Alla prossima👋🏻
Per info e consulenze
Dott.ssa Sara Pams
3701235905
nutrizionista.sarapalma@gmail.com

01/08/2025

Una pasta super veloce, ma gustosa😋
Ve lo do io:
MEZZE MANICHE CON POMODORINI, MELANZANE E PECORINO
Tagliate a cubetti una melanzana piccola, e date risolare in padella con un filo di olio e cipolla, aggiungete 4-5 pomodorini e acqua di cottura della pasta. Cuocete fino a che non risulteranno morbide. Se volete aggiungere 1 cucchiaino di pesto. Scolate la pasta e saltate in padella insieme al condimento. Infine aggiungete scaglie di pecorino 😋.
Chi la prova?🙋🏻‍♀️
Ci vediamo alla prox👋🏻
Dott.ssa Sara Palma
Biologa nutrizionista
Per info e consulenze
3701235905

13/03/2025

ʙɪꜱᴄᴏᴛᴛɪ ᴄᴏɴ ꜰᴀʀɪɴᴀ ᴅɪ ᴀᴠᴇɴᴀ ᴇ ᴄᴏᴄᴄᴏ🥰🍪🥥
Facilissimi da preparare e ottimi da gustare o colazione o come merenda.
Ti lascio subito dosi e procedimento:

Per circa 20-24 biscotti

2 uova
60 g di b***o
300 g di farina di avena
20 g di cocco rapé
4-5 g di lievito per dolci
120 g di eritritolo o zucchero
In una ciotola taglia a pezzetti il b***o e unisci farina, lievito e zucchero. Lavora con le mani fino a rendere tutto il composto sabbioso. Unisci le uova e forma una massa omogenea.
Ora forma i tuoi biscotti e adagialo su carta forno. Io ho formato delle palline che poi ho schiacciato con le mani e spolverato con altro cocco in superficie.
Inforna a 170 gradi per 10-15 min.
Li proverai?
Se questo post ti è piaciuto 🥰 fammelo sapere ❤️
Salva la ricetta e replica.
Noi ci vediamo alla prossima 👋🏻.
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