Dott.ssa Antonella Verdolotti • Psicologa

Dott.ssa Antonella Verdolotti • Psicologa Ricevo su appuntamento a Teano (CE) e online (per Unobravo)
Psicoterapia psicodinamica

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12/11/2025

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I tempi dell'Anima non sono quelli della Mente.

Spesso la guarigione non inizia con un sorriso, ma con una crepa.
Un dolore sottile che ti attraversa e ti sussurra che non puoi più nasconderti.

Fa male, sì, ma non perché qualcosa stia andando storto,
fa male perché finalmente stai smettendo di mentirti.

Stai permettendo alla verità di emergere, a ciò che hai represso per anni di respirare luce.

E non c’è fretta.
I tempi dell’anima non sono quelli della mente:
l’anima sa che il dolore deve sciogliersi piano,
come la neve che si arrende al sole,
goccia dopo goccia, senza travolgere tutto.

Questo è un atto d’amore sacro.
Perché negare le tue ferite non le guarisce:
le rende solo invisibili, ma potenti,
capaci di farti scegliere ancora le stesse persone,
gli stessi lavori, gli stessi dolori travestiti da novità.

La vera guarigione accade quando ti fermi,
quando guardi quel frammento di te che fa male
e invece di respingerlo, lo abbracci.

È allora che il dolore si trasforma.
È allora che l’amore fa il suo miracolo.

(Alessandro D'Adamo - da "Il Sacro Viaggio dell'Anima")

Immagine: Opera di Sarah Jannett

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03/07/2025

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Nelle famiglie disturbate i bambini si sentono responsabili dei problemi familiari e anche della loro soluzione.
I modi in cui i bambini cercano di “salvare” le loro famiglie sono tre: rendersi invisibili, diventare cattivi o essere bravi.
❗Rendersi invisibili significa non chiedere mai nulla, non avere esigenze, evitare preoccupazioni ai genitori.
La sofferenza personale di questi bambini/adulti è essere intorpiditi, non sentire niente.

❗Essere cattivi significa essere ribelli.
Il capro espiatorio, punto focale delle sofferenze della famiglia.
I genitori si chiedono "cosa faremo di lei/lui?” invece di chiedersi "cosa faremo del nostro matrimonio?".
La rabbia copre il suo dolore.

❗Essere bravi significa essere vincenti nel mondo esterno.
Sembrare felice e brillante serve a coprire la paura e la rabbia.
Apparire felice diventa più importante che sentirsi felice.

Robin Norwood

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24/04/2024

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Dove ti sei perduta
da quale dove non torni,
assediata
bruci senza origine.
Questo fuoco
deve trovare le sue parole
pronunciare condizioni
di smarrimento dire:
«Sei l'unica me che ho
torna a casa».

Chandra Livia Candiani

Auguri di una serena Pasqua di rinascita🌱https://www.facebook.com/share/QmiKBtG99ijt2zmF/
31/03/2024

Auguri di una serena Pasqua di rinascita🌱

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Svegliarsi.
Godersi l’odore del caffè.
Il silenzio.
Essere felici, senza saper per cosa.
Avere forza per correre dietro ai sogni.
Bisognerebbe vivere solo così.
L’amore è una ferita che guarisce e rinasce
ogni giorno.
Ed è per rinascere, che siamo nati.
Pace. Una parola che riassume, da sola, l’equilibrio e il senso della vita.
Prendiamone coscienza ed amiamola così.

Auguri a tutti.

🌱🌹
07/03/2024

🌱🌹

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07/12/2023

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Ascoltate sempre
chiunque ha da dirvi qualcosa.
Se in quel momento è da solo.
Forse non ce la fa a farsi sentire.
Forse non ce la fa a chiedere aiuto.
Chi urla il silenzio
è come un fiore quando viene calpestato.
Fategli compagnia facendogli capire
che la sua terra non è franata.
Fategli compagnia
facendogli capire che ci siete.

Ascoltate sempre
Chiunque ha da dirvi qualcosa.
E’ successo anche a voi di sentirvi fragili.
Inutili.
Quel freddo che viene da dentro
che non serve vestirsi pesanti.
Può bastare un abbraccio
per rimettere in sesto
un cuore sfinito.
Davvero.
Ciò che per voi
può essere un niente.
per chi sta vivendo il suo incubo
può essere tutto.

Ascoltate sempre
Chiunque ha da dirvi qualcosa.
Le persone si salvano così.
Curando le loro ferite invisibili.
Le persone si salvano solo così.
Restandogli accanto.
Quando chi giurava di esserci
ha trovato qualcosa di meglio da fare
e in un attimo, in un niente.
Ha deciso di andare.

Ascoltate sempre
chiunque ha da dirvi qualcosa.
Che spesso dentro a quegli occhi
che non dicono
sono nascoste storie meravigliose.
Non fatevi muro con la scusa del tempo.
Nessuno ne ha.
O della stanchezza.
Perché tutti lo siamo.
Mettetevi in cerca
di cieli diversi dal vostro.
Di voci che non conoscete.
Accogliete chi non sa dove andare.
Nei limiti di ciò che potete.

Ascoltate sempre
chiunque ha da dirvi qualcosa.
Che chiudersi dentro alle proprie idee
è come dipingere le emozioni con un solo colore
avendo un arcobaleno di sogni a disposizione.
Che vivere di sole certezze
è la strada più veloce per ritrovarsi soli.
Che a furia di non ascoltare
si corre il rischio di vivere una sola vita
quando invece, la nostra
è solo una delle infinite vite
che ci è consentito vivere.

Indirizzo

Viale S. Antonio N. 1
Teano
81057

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