24/11/2025
Dolore sulla parte esterna del ginocchio durante la corsa? Potrebbe trattarsi di sindrome della bandelletta ileo-tibiale, nota anche come runner’s knee. 🏃🏻🦵🏼
Spesso è causata da sovraccarico o alterazioni biomeccaniche dell’appoggio del piede e della postura. Se il dolore tende a ripresentarsi, è importante valutare l’assetto completo: piedi, ginocchia, bacino e dinamica del passo.
👣 Una valutazione posturale personalizzata può aiutarti a correggere il movimento e prevenire nuovi episodi!