La Vida Wellness

04/11/2025

🏋🏻‍♀️📈 𝗣𝗿𝗼𝘁𝗮𝗴𝗼𝗻𝗶𝘀𝘁𝗮 𝗮𝘀𝘀𝗼𝗹𝘂𝘁𝗼? 𝗜𝗹 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗼 𝗻𝘂𝗼𝘃𝗼 𝗙𝘂𝗻𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗥𝗮𝗰𝗸: 𝘃𝗲𝗿𝘀𝗮𝘁𝗶𝗹𝗶𝘁à 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗹𝗹𝗶𝗴𝗲𝗻𝘁𝗲!

Permette di allenare forza, coordinazione, equilibrio, mobilità e resistenza in un unico spazio. Non è solo uno strumento per sollevare pesi, ma un modo per educare il corpo al movimento consapevole, adattato a ogni livello e obiettivo.

🔎 Cosa puoi fare qui:
✅ Trazioni, push-up, squat assistiti;
✅ Allenamento in sospensione con TRX e anelli;
✅ Lavoro con kettlebell, bilancieri e bande elastiche;
✅ Circuiti HIIT e percorsi di forza funzionale;
✅ Stretching e mobilità con supporti regolabili;
✅ Training individuale o in piccoli gruppi.

🔎 Perché allenarsi al rack:
✅ Massima varietà di esercizi in uno spazio compatto;
✅ Adatto a tutti i livelli: dal principiante all’atleta;
✅ Stimola forza, coordinazione, equilibrio e resistenza;
✅ Favorisce la consapevolezza corporea e il controllo posturale;
✅ Aiuta a costruire fiducia nel proprio corpo, movimento dopo movimento.

📍 Vieni a provarlo in Sala 2!
Tel: 0875 752122 - Cel: 339 1953965
www.lavidawellness.it

31/10/2025

👨🏻‍🏫🥋 𝗦𝗲𝗺𝗶𝗻𝗮𝗿𝗶𝗼 𝗞𝗔𝗟𝗜 𝗣𝗔𝗡𝗔𝗡𝗧𝗨𝗞𝗔𝗡 – 𝗟’𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗴𝘂𝗲𝗿𝗿𝗶𝗲𝗿𝗮 𝗮 𝗺𝗮𝗻𝗶 𝗻𝘂𝗱𝗲

🗓️ Sabato 8 Novembre | Ore 15:00 – 18:00

Il Panantukan, conosciuto come Filipino Boxing, è l’arte del combattimento a mani nude. Un ritorno alle radici: il ritmo dei guerrieri filippini che difendevano con il corpo, l’istinto e la precisione.

Tecnica, strategia, adattamento. Una disciplina potente, fluida e sorprendente.
Se cerchi una difesa personale reale. Se vuoi potenziare il tuo allenamento. Se vuoi scoprire un’arte marziale che parla il linguaggio del corpo e della strada… Questo è il tuo momento. Vieni a vivere il Kali con un seminario dedicato.

ℹ️ Info partecipazione:
• Acquista anche online, in modo semplice e veloce, su lavidawellness.bigcartel.com/product/seminario-kali-panantukan-larte-guerrier a-a-mani-nude, link in bio;
• Richiesta quota associativa;
• La partecipazione allo stage consente di accedere al successivo con uno sconto dedicato;
• Al termine, tutti i partecipanti riceveranno un attestato ufficiale di partecipazione.

📌 Posti limitati – Prenota ora: 0875752122 - 3391953965
*Il seminario è aperto a tutti a partire dai 15 anni, praticanti di qualsiasi disciplina e livello. È aperto anche a chi non ha mai praticato.

Il benessere come stile di vita.
Centro fitness, sala attrezzi, vision body, area benessere e massaggi.

29/10/2025

🧘‍♀️ 𝗖𝗼𝗻𝘀𝗮𝗽𝗲𝘃𝗼𝗹𝗲𝘇𝘇𝗮 𝗶𝗻 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼. 𝗥𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮, 𝗮𝘀𝗰𝗼𝗹𝘁𝗮, 𝗿𝗶𝘁𝗿𝗼𝘃𝗮 𝗶𝗹 𝘁𝘂𝗼 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼.

Ogni mercoledì, dalle 16:00 alle 18:00, puoi regalarti un momento di ascolto profondo con i massaggi Feldenkrais®, per sciogliere tensioni e preparare il corpo al movimento.

A seguire, dalle 18:00 alle 19:00, inizia il corso di gruppo Metodo Feldenkrais® con Gisela Fantacuzzi: un percorso educativo e sensibile per migliorare postura, fluidità e vitalità attraverso il gesto consapevole.

Il tuo corpo è il tuo primo maestro. Muoviti con gentilezza, respira con presenza, ritrova il tuo equilibrio.

📍 Per info e iscrizioni: 0875752122 - Via dei Palissandri, 8, Termoli

27/10/2025

🎃 𝗔𝗽𝗲𝗿𝗶𝗙𝗶𝘁 - 𝗛𝗮𝗹𝗹𝗼𝘄𝗲𝗲𝗻 𝗘𝗱𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻
🗓 Giovedì 30 ottobre | Ore 18:00

L’allenamento si accende sotto le luci di Halloween. DJ Set con Charlyne, musica live e atmosfera travolgente per un’esperienza diversa dal solito: fitness, divertimento e socialità in puro stile La Vida Club.

Evento riservato ai nostri iscritti.
Ma se ancora non fai parte del club… questa è la serata giusta per scoprire perché La Vida Wellness non è una semplice palestra.

Vi aspettiamo! 🎶🍹

24/10/2025

🤸🏻‍♀️ 𝗖𝗮𝗹𝗶𝘀𝘁𝗵𝗲𝗻𝗶𝗰𝘀: 𝗳𝗼𝗿𝘇𝗮 𝗰𝗵𝗲 𝗻𝗮𝘀𝗰𝗲 𝗱𝗮𝗹 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼, 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗹𝗼 𝗰𝗵𝗲 𝗻𝗮𝘀𝗰𝗲 𝗱𝗮𝗹𝗹𝗮 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲, 𝗹𝗶𝗯𝗲𝗿𝘁à 𝗰𝗵𝗲 𝗻𝗮𝘀𝗰𝗲 𝗱𝗮 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗺𝗯𝗶.

Allenarsi a corpo libero è un ritorno all’essenziale: il corpo come strumento, come maestro, come territorio da esplorare.

Ogni movimento è un gesto di consapevolezza, ogni esercizio una scoperta.

Chi cerca precisione, progressione e versatilità trova qui il suo spazio.
Chi è in cerca di rispetto verso sé stesso, di ascolto profondo e di potenza interiore, trova qui la sua via.

Si può praticare ovunque, ma in sala il corpo si raccoglie, si concentra, si espande. Con Mauro Serra, ogni allenamento diventa evoluzione: una pratica che ti porta oltre il gesto, verso la forma più autentica di te.

La tua forza, la tua verità.
Inizia ora. Scopri chi sei.

📍 Per info e iscrizioni: 0875752122 - Via dei Palissandri, 8, Termoli

20/10/2025

🆕👧 𝗡𝗨𝗢𝗩𝗢 𝗖𝗢𝗥𝗦𝗢 – 𝗖𝗿𝗼𝘀𝘀 𝗞𝗶𝗱𝘀: 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼, 𝗴𝗶𝗼𝗰𝗼, 𝗰𝗿𝗲𝘀𝗰𝗶𝘁𝗮.

Un allenamento pensato per bambini dai 9 ai 12 anni, dove il corpo si rafforza e la fiducia cresce.

Con la guida di Grisel A. Mambrin, i piccoli atleti migliorano coordinazione, agilità ed equilibrio, sviluppano muscoli e articolazioni in modo sano e sicuro, e imparano a stare insieme con rispetto e disciplina.

✅ Movimento consapevole
✅ Abitudini sane
✅ Autostima e socializzazione
✅ Divertimento

📍 Sala 1 | Lunedì, Mercoledì, Venerdì
🕒 Orario: 16:30 – 17:30

Condividi la tua passione con i tuoi figli.
Cresciamo insieme, giocando con energia.

15/10/2025

💃🏻 Il corpo si muove. Lo spazio risponde. La danza accade. Danza Contemporanea: è iniziato il viaggio!

Un laboratorio dove il gesto diventa voce, dove il movimento racconta chi sei. Con Gisela Fantacuzzi, artista e coreografa internazionale, esploriamo l’arte del movimento in modo libero, sensibile e profondo.

Questo corso è per chi cerca autenticità, per chi vuole danzare la propria verità, per chi ha voglia di scoprire. Nessuna esperienza richiesta. Solo il desiderio di esserci.

Ogni gesto è un mondo. Ogni corpo, una storia. L’arte del movimento ti aspetta.

🗓️ Sabato
🕙 Ore 10:00-11:30
📍 Sala 1

14/10/2025

🏀📈 Una realtà che va oltre il fitness: La Vida Wellness e La Vida Medical si uniscono per offrirti un mondo di vantaggi esclusivi, promozioni dedicate e un’esperienza completa di benessere.

💳 Con la tessera “Feel More” e l’abbonamento annuale entri a far parte di La Vida Club:
• Accesso illimitato tutto l’anno;
• Eventi, percorsi e trattamenti benessere;
• Sconti e benefit riservati.

Anche la ci ha scelto per crescere, migliorare e prepararsi al meglio grazie alla nostra struttura e alla nostra tecnologia, e noi siamo pronti a supportarli in ogni sfida dentro e fuori dal campo 🤍💙

Un solo abbonamento, il tuo benessere a 360°.

Non una semplice palestra.
Siamo LA VIDA CLUB.

Per info e iscrizioni:
📞 0875752122
📍 Via dei Palissandri, 8, Termoli