Sentieri Olistici

07/11/2025

Domenica 16 NOVEMBRE vogliamo regalarci una giornata semplice ma speciale: un trekking facile, adatto a tutti, per ritrovare il piacere di camminare insieme nella natura e i colori esclusivi d’autunno. 🍃

📍 Luogo: Prato Gentile - Capracotta
⏰ Ritrovo: 07:45 Piazza del Papa Termoli (contattare gli accompagnatori)

Nessuna sfida, solo il ritmo lento dei passi, il profumo del bosco e la bellezza di condividere il cammino. 💫
Porta con te scarpe comode, un sorriso e la voglia di respirare un po’ di libertà.
Ti aspettiamo!

24/10/2025

*Trekking con Pranzo al Rifugio
Parco Nazionale d’Abruzzo, Lazio e Molise*

🌲 Una giornata tra natura, amicizia e buon cibo! 🥾💚

Unisciti a noi per un trekking nel cuore del Parco Nazionale d’Abruzzo, Lazio e Molise: sentieri immersi nei colori d’autunno 🍁, panorami mozzafiato e un pranzo in rifugio da gustare insieme! 🍷🏔️
Un’esperienza per chi *ama camminare* , un’occasione per *staccare dalla routine* , ridere, respirare aria pura e ritrovare se stesso nella natura. 🌿✨

📅 Data: *Sabato 1 Novembre*
📍 Luogo: *Parco Nazionale d’Abruzzo, Lazio e Molise*
🍽️ Pranzo al rifugio incluso
⚠️ Per motivi organizzativi si chiede di dare la propria adesione entro domenica 26 ottobre

💬 Scrivici in privato per info e prenotazioni — i posti sono limitati!
Non perdere questa avventura tra monti e sorrisi! 🏞️❤️

30/09/2025

TREKKING Bramito del cervo
29 settembre 2025. Un'esperienza unica!

FederTrek Escursionismo e Ambiente

30/09/2025

29/09/2025

🧘‍♂️ CORSO DI MINDFULNESS IN PRESENZA.
Abbiamo scelto la formula corso in presenza, perché convinti che la mindfulness è essenzialmente condivisione aperta e curiosa. Il confronto gentile è parte essenziale del percorso di 8 settimane.
✅ Vantaggi:
• Presenza fisica del gruppo e dell’insegnante: c'è un senso di connessione più immediata e coinvolgente.
• Maggiore senso di comunità: condividere lo spazio fisico favorisce l'empatia e la coesione del gruppo.
• Meno distrazioni: essere in un ambiente dedicato, lontano da casa o dal lavoro, aiuta a concentrarsi meglio.
• Feedback diretto e immediato: l’insegnante può osservare i partecipanti e offrire correzioni o supporto sul momento.
• Esperienze corporee più profonde: la guida fisica in esercizi come body scan o mindful walking può essere più efficace.

Mindfulness Molise
Ruggero Ruggiero

24/09/2025

🧘‍♀️ CORSO DI MINDFULNESS a TERMOLI 🧘‍♂️
Coltivare semi di consapevolezza per vivere meglio
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📅Inizio corso: 31 ottobre 2025
🕰 Orario: dalle 16:00 alle 18:30
📍Dove: Sentieri Olistici Via Mascilongo, 59 Termoli
🗓 Durata: 8 incontri settimanali
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✨ Un percorso pratico per:
• Ridurre stress e ansia
• Migliorare la concentrazione
• Rafforzare l’equilibrio emotivo
• Vivere il presente con maggiore serenità
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👥 A chi è rivolto:
Aperto a tutti, non è richiesta esperienza precedente.
🧑‍🏫 Conduce: Ruggero Ruggiero Istruttore Mindfulness certificato MBSR
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📌 Iscrizioni entro il 26 ottobre 25
🎟 Posti limitati – prenotazione obbligatoria
📞 Info e iscrizioni: 349 722 0061
📧 sentieriolistici@gmail.com
Ruggero Ruggiero
Cristiano Peroni

Mindfulness Molise
Eventi Olistici Abruzzo

07/09/2025

Paesaggi che scoprirete con Noi

27/08/2025

Sul tetto dell’Appennino.
Il vento, il silenzio, l’infinito davanti agli occhi.
Dal Campo Imperatore al Corno Grande: un sogno di roccia e libertà. ✨⛰️

25/08/2025

Ancora una volta Santiago de Compostela, ancora una volta il Cammino delle stelle incrocia i passi della nostra associazione.

Cristiano Peroni
Ruggero Ruggiero
FederTrek Escursionismo e Ambiente
Mindfulness Molise