09/08/2025
👀IL CONSUMO DI ZUCCHERI AGGIUNTI PUO' AUMENTARE IL RISCHIO DI CALCOLI RENALI👀
(Dedicato a chi si spaventa della VITAmina C)
In uno studio osservazionale, i ricercatori hanno dimostrato che il consumo di più zuccheri aggiunti è costantemente associato a maggiori probabilità di sviluppare calcoli renali.
I meccanismi di questa relazione?
Non sono ancora noti ma ..... analizzando i dati epidemiologici su 28.303 donne e uomini adulti tra il 2007 e il 2018, i partecipanti con un'assunzione maggiore di zuccheri aggiunti tendevano ad avere una prevalenza attuale più elevata di calcoli renali e un livello di istruzione più basso.
L'assunzione media complessiva di zuccheri aggiunti era di 272,1 calorie al giorno, che corrisponde al 13,2% dell'assunzione energetica giornaliera totale.
Non poco.
Quando ti preoccupi che tuo figlio (o un parente) possa sviluppare CALCOLI RENALI, prima di preoccparti di POCHI GIORNI con POCHI GRAMMI di VITAmina C valuta quanti Kg di zuccheri mangia in un mese.
Perchè L'ECCESSO DI ZUCCHERI E' CAUSA DI CARENZA DI MAGNESIO, che provoca calcoli in due modi:
1) il magnesio è un calcio-antagonista (inibitore competitivo del calcio) e si lega all'ossalato; una diminuzione del magnesio aumenta la quantità di ossalati liberi e il rischio della formazione calcoli di ossalato di calcio.
2) Carenza di magnesio UGUALE escrezione urinaria di citrato inferiore; quel citrato che legandosi al calcio ed escreto come citrato di calcio o citrato di potassio inibisce la formazione di calcoli renali.
Ri-corda: dovresti ringraziare queglI UROLOGI meravigliosi che ti prescrivono I CITRATI (ma anche l'erba spaccapietre) per la risoluzione dei calcoli.
Nessuna preoccupazione sulla VITAmina C se sai COME usare i citrati.
A te e all'urologo che si-prende-cura-di-te auguro buona giornata da ;)
☕️T.me/dottgabrieleprinzi💋