10/02/2025
🎶✨ Musicoterapia e neuroscienza✨🎶
La musica non è solo un piacere, ma da sempre si rivela uno strumento utilissimo per il benessere psico-fisico. Le neuroscienze ci hanno rivelato che la musica, infatti, agisce sulla neuroplasticità ovvero sulla capacità del cervello di modificare la propria struttura, la propria funzione e le sue connessioni adattandosi agli stimoli a cui è sottoposto. Grazie alla musica nel nostro cervello avviene un dialogo fra popolazioni di neuroni
molto diverse e questo ne migliora la coordinazione, con enormi benefici per la nostra salute psico-emoitiva. 🎧🧠
La musicoterapia al servizio del percorso psicologico o psicoterapeutico sa stimolare aree specifiche del cervello, favorire il rilassamento, ridurre lo stress e persino aiutare nella gestione del trauma. 💆♀️🧘♂️
🔹 Riduzione dello stress: la musica calma il sistema nervoso e abbassa i livelli di cortisolo.
🔹 Stimolazione emotiva: il suono può evocare emozioni profonde, aiutando a elaborare il trauma e a promuovere la guarigione.
🔹 Integrazione corpo-mente: il ritmo e la voce lavorano insieme per riequilibrare la psiche e favorire l'autoregolazione emotiva.
La musica è veramente una medicina per l'anima! 🌱🎶
