Dietista Roberta Canfora

10/11/2025

COMUNICAZIONE IMPORTANTE! ⚠️⚠️

Sospendo la prenotazione per le PRIME VISITE, a meno che non si tratti di consulenze nutrizionali singole (quindi NO a percorsi, SI a consulenze e consigli dietetici) o valutazioni della composizione corporea.

Per tutti gli altri, come già detto, ci accorderemo in visita! 😁

30/10/2025

Per conoscersi, condividere, confrontarsi 🧁💕

*prenotazione obbligatoria, entro il 6 novembre

24/10/2025

COMUNICAZIONE IMPORTANTE‼️‼️‼️‼️

Vista la gravidanza che avanza, prenoterò NUOVE VISITE con percorsi poco impegnativi fino a metà novembre per garantire almeno una o due visite successive.
Per chi già ha iniziato il percorso, spero di poter continuare fino a gennaio inoltrato, poi ci accorderemo di conseguenza 😁

Non vi preoccupate che tornerò....😜

21/10/2025

Quattro chiacchiere tra mamme in dolce attesa (compresa la dietista 😊) per scambiare informazioni reali e concrete sull’alimentazione in questa fase della vita tanto particolare.
Durante l’incontro si sfateranno i falsi miti, ci si confronterà sulle difficoltà obiettive (la teoria a volte può essere ben lontana dalla pratica), si daranno consigli pratici e risponderò a tutte le vostre domande e curiosità.
L’incontro durerà circa un’ora e si terrà venerdì 31 ottobre alle 10 presso il mio studio in via Baracca 14/A a Terni solo su prenotazione.
Numero minimo di 4 partecipanti, al costo di 10€.
Sarà possibile prenotarsi entro mercoledi 29
Per info e prenotazioni:
327 866 5897 (anche WhatsApp)
Dietista Roberta Canfora

15/10/2025

Altra idea per pranzo super rapido e completo con i :
Nel mio caso con , e che erano avanzati dalla sera prima.
Sempre per la questione gravidanza, ho ripassato tutto in padella per cuocere il radicchio
per condire e ho aggiunto un po' di curry per esaltare un po' il sapore.

25/08/2025

05/08/2025

Pranzo velocissimo!
ripassati in padella con alla julienne.
Io poi ho aggiunto un po' di curry e ovviamente olio evo!

10 minuti ed è pronto!
Se hai qualche verdura già cotta avanzata ancora più rapido!

23/07/2025

ALTRE PRECISAZIONI FLASH:
1. e sono frutti ricchi di GRASSI e non di zuccheri
2. Il NON è un sostituto del pasto...se ogni tanto ti va, mangialo e basta...ma non esagerare!
3. I ghiaccioli non sono a base di acqua congelata...ci sono zuccheri di dubbia natura e coloranti...limitali
4. La può dipendere da tanti fattori, non imbottirti di fibre e lassativi se non hai capito la causa
5. Un'intolleranza al , non provoca necessariamente diarrea

Se hai domande o curiosità, scrivi nei commenti e allunghiamo la lista 🤗

16/07/2025

SI AVVISA CHE LO STUDIO SARA' CHIUSO PER FERIE DAL 21/07 AL 26/07...CI RIVEDIAMO IL 28 SPERO ALMENO PIU' ABBRONZATI!!!