Dottoressa Torelli Deborah Psicologa

02/11/2025

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Giorno dei morti, 2025. 'A LIVELLA .Un genuino omaggio a Totò, un personalissimo dono ai miei cari defunti. Realizzato grazie alla preziosa mente registica ...

25/10/2025

FIGLI "MALTRATTANTI", ISTRUZIONI PER L'USO 😅

Bambini e adolescenti: come rispondere senza perdere la calma
Di fronte a un figlio che risponde male, la prima reazione è difensiva: si alza la voce, si impongono punizioni, si perde la pazienza. Ma reagire così non insegna il rispetto, anzi: trasmette l’idea che la rabbia sia l’unico modo per farsi ascoltare.

Con i bambini:

Definisci pochi limiti chiari e coerenti. Le regole devono essere semplici e sempre rispettate da entrambi i genitori.
Applica conseguenze logiche. Se urla o insulta, si interrompe il gioco o l’attività. La coerenza vale più della severità.
Premia i comportamenti positivi. Dire “mi è piaciuto come hai reagito con calma” rafforza l’autostima e l’autocontrollo.
Con gli adolescenti:

Pratica l’ascolto attivo. Ascoltare non vuol dire approvare, ma mostrare interesse e rispetto.
Stabilisci confini precisi. “Puoi non essere d’accordo, ma non accetto questo tono.”
Se il confronto degenera, adotta la tecnica del silenzio attivo. Interrompi la conversazione finché non torna il rispetto reciproco.
Evita di voler essere “l’amico simpatico”. Un adolescente ha bisogno di una guida, non di un complice.Quando il figlio è adulto: costruire un nuovo equilibrio

Con un figlio adulto, il conflitto cambia forma.
Non si tratta più di educazione, ma di ridefinire i ruoli.
Il genitore non può più imporre regole, ma può stabilire limiti chiari e pretendere rispetto.

Parla in prima persona. “Quando usi quel tono, mi sento ferito”, invece di accusare.

Imposta nuovi confini. Se il dialogo diventa offensivo, chiarisci che non sei disposto a tollerarlo.

Prova a spostare la conversazione sul piano emotivo. “Mi dispiace che tra noi ci sia tensione, vorrei capire come possiamo migliorarla.”

Questo tipo di approccio può trasformare il conflitto in un’occasione di crescita per entrambi. Quando genitori e figli imparano a riconoscere i propri limiti e i propri bisogni, la relazione diventa più autentica e il dialogo più possibile.

22/09/2024

Louise Hay disse una volta: "Non incolperei i nostri genitori. Siamo tutti vittime di vittime, e loro non potevano in alcun modo insegnarci qualcosa che non sapevano. Se tua madre non sapeva amare se stessa, e nemmeno tuo padre, era impossibile che ti insegnassero ad amarti; stavano facendo tutto il possibile con ciò che avevano imparato da bambini. Se vuoi capire meglio i tuoi genitori, chiedi loro di parlare della loro infanzia; e se li ascolti con compassione, scoprirai da dove provengono le loro paure e rigidità."

Louise Hay (1916-2017)
Hay è stata una scrittrice e conferenziera statunitense.

09/12/2023

29/11/2023

L’adolescenza è un periodo di grande cambiamento e crescita per i giovani, può anche essere un momento difficile sia per loro che per i genitori. Da un lato, i ragazzi stanno cercando di scoprire chi sono e dove si inseriscono nel mondo, e questo può portare a comportamenti che possono essere frustranti o addirittura spaventosi per i genitori. Capita a tanti di chiedersi “ma è questo il figlio che ho cresciuto? Dov’è finito il bimbo che faceva le vocine mentre giocava con i transformers?“.

È importante a questo proposito ricordare che l’adolescenza è un passaggio, appunto. Gli adolescenti hanno bisogno di spazio per crescere e sperimentare l’autonomia. Devono essere in grado di prendere le loro decisioni e di sbagliare senza sentirsi giudicati. Questo non significa che non hanno bisogno del nostro amore e del nostro supporto. Al contrario, ne hanno bisogno più che mai.

Questo significa trovare il giusto equilibrio tra distanza e vicinanza: rispettiamo i suoi spazi, ma lasciamo la porta socchiusa. Abbastanza chiusa perché possa crescere in autonomia,; abbastanza aperta per poterlo accompagnare lungo la traversata

23/11/2023

Le profezie autoavveranti o che si autoavverano si verificano quando, a ragione o no, crediamo fermamente che qualcosa di specifico accadrà e così cambiamo a tal punto il nostro comportamento da modificare la realtà fino a confermare l’ipotesi iniziale

22/11/2023

FACCIAMO EDUCAZIONE EMOTIVA...
Imparare a conoscere e gestire le proprie emozioni e provare sempre quelle che desideri è possibile!!
Chiedimi come fare😊!
Presso il mio studio puoi attivare un percorso di conoscenza di te, attraverso questa modalità.
Puoi contattarmi tramite :
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20/11/2023

" Sa quanto durano le cene in famiglia? statisticamente intendo..
13 minuti.. se poi arriva un messaggio WhatsApp o una notifica su un social magari diventano 9..
E lei crede che in 9 minuti abbiamo il tempo di indagare i cuori dei nostri figli? Di chiedere loro se si sentono depressi, sconfitti, se sono preoccupati o soffrono per un sentimento non corrisposto?
Il dramma di questa nostra società è l'incomunicabilita', la mancanza di tempo, di voglia di occuparci dei nostri sentimenti."
P. Crepet

La via non è inasprire le pene, ma ripristinare i valori.