Dott.ssa Chiara Sabatini - Psicologa

18/05/2025

14/02/2025

❤️Buon San Valentino❤️
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18/03/2023

Piacevole e stimolante serata all'insegna di approfondimenti riguardanti vita vissuta e corrispettivi filoni teorici.
Grazie a Susanna Mancinelli degli Esposti che ha condiviso la vita di Ester con noi.
Grazie per la dedizione, la cura della tavola e delle specialità proposte.
Il cibo che è simbolo di convivialità che stimola ognuno di noi allo stare insieme nutrendo la vita, biologica e spirituale, in talune occasioni può dive**re mezzo di negoziazione della vita stessa in un gioco infinito di ricerca di potere e controllo. Tenendo sotto scacco se stessi e la propria famiglia in un groviglio di alleanze, coalizioni, triangolazioni e lotte per l'indipendenza e la differenziazione.

14/02/2023

Siamo sicuri che sia AMORE?
AMORE VS ATTACCAMENTO

“... Già nelle prime fasi della relazione, dunque, cominciate a ricevere segnali contrastanti: lui (o lei) chiama, ma quando ne ha voglia; mostra interesse per voi, ma vi fa capire che si sta ancora guardando intorno. Insomma, vi tiene sulle spine. Ogni volta che vi arrivano questi messaggi contraddittori, il vostro sistema di attaccamento si mette in moto e cominciate ad essere in ansia per la relazione.
Poi, però, arriva un complimento o un gesto romantico che vi fa ba***re il cuore a mille e allora vi dite che, dopo tutto, è ancora interessato/a a voi: siete al settimo cielo. Purtroppo questa sensazione di beatitudine non è destinata a durare. In breve tempo i messaggi positivi ritornano a mescolarsi a quelli ambigui e di nuovo vi ritrovate in balia di un turbine di emozioni. A questo punto vivete col fiato sospeso, anticipando col pensiero quel piccolo gesto, quella parola che vi rassicurerà.
Dopo aver vissuto per un po’ questa situazione, cominciate a fare una cosa molto interessante: cominciate a scambiare l’ansia, le preoccupazioni, l’ossessione e quei brevissimi momenti di gioia per amore. Ciò che state facendo in realtà è confondere la passione con un sistema di attaccamento in azione. Se la cosa va avanti da un po’, è come se vi programmaste per ve**re attratti proprio da quegli individui che hanno le minori probabilità di rendervi felici. Avere un sistema di attaccamento perennemente attivo è il contrario di ciò che la natura aveva in mente per noi in termini di amore gratificante. Come si è visto una delle scoperte più importanti di Bowlby e Ainsworth è che per crescere e prosperare come esseri umani abbiamo bisogno di una base sicura da cui trarre forza e conforto. Perché ciò accada, il sistema di attaccamento deve essere calmo e sentirsi al sicuro. Ricordate: un sistema in azione non vuol dire passione.
La prossima volta che uscite con qualcuno e vi trovate in preda ad ansie, insicurezze e ossessioni - per sentirvi poi una volta ogni tanto euforici - dite a voi stessi che probabilmente si tratta del sistema di attaccamento in azione e non di amore! Il vero amore da un punto di vista evolutivo, significa pace mentale. Il detto “le acque tranquille scorrono profonde” è un bel modo per descrivere la cosa"

LEVINE, A., HELLER, R. (2012), Dimmi come ami e ti dirò chi sei, TEA, Milano.

Buon San Valentino '23 ❤️

10/10/2021

14/02/2021

"... Un reale processo di evoluzione dell'intimità presuppone la graduale decisione di sperimentare ad un livello più profondo il rapporto 'da persona a persona' con un altro diverso da noi.
L'idea di sacrificare la propria libertà, la propria iniziativa, le proprie convinzioni sulla vita, per la forza, la libertà, la sicurezza e l'estasi di appartenere in un modo molto più certo, è un compromesso senza fine..."
Carl A. Whitaker

Buona Giornata dell'Amore

05/11/2020

“Conosci tutte le teorie. Domina tutte le tecniche. Tuttavia per toccare un’altra anima umana, devi semplicemente essere un’altra anima umana.” (Carl Gustav Jung)

07/06/2020

Insieme alla collega Ingrid Hugnet, abbiamo voluto raccontare cosa significa la fase 2 per i bambini e gli adolescenti: come aiutarli a viversi al meglio questa fase grazie al sostegno degli adulti

La testimonianza della psicologa Chiara Sabatini: “Possiamo attraverso azioni efficaci e senso di comunità attendere e abbassare i rischi di ulteriori conseguenze”

12/04/2020

Ognuno di noi è un universo. Siamo un insieme di forze emotive e relazionali. Il termine "emotivo" si riferisce alla forza che motiva un individuo ( o un sistema) e il termine "relazionale" il modo in cui questa forza si esprime.

Il mio augurio per questa Pasqua 2020 :

Che ognuno di noi possa riscoprire i propri meccanismi emotivi automatici come meravigliosi riflessi tesi a volgere lo sguardo a qualcuno.. esattamente come la forza che fa volgere il girasole verso il sole!

01/04/2020

Scegliamo da che parte stare!

23/03/2020

Durante l’emergenza Coronavirus quasi cento psicologi a disposizione!!!

«La professione psicologica dà un forte segnale di disponibilità al Paese in questo momento ed è importante, perché emergenza sanitaria vuol dire anche emergenza psicologica e c’è bisogno di supporto per tantissime situazioni. Perché prima si agisce e meno problemi ci saranno in seguito».

Gli psicologi che hanno aderito all’iniziativa dell’Ordine sono rintracciabili attraverso il sito http://www.psy.it : interventi a distanza con piattaforme di messaggistica, video o con la semplice telefonata.

IO CI SONO

11/03/2020

Adesso sì che è difficile: dobbiamo darci una mano senza sfiorarci, dobbiamo stare vicini stando lontani