Libroterapia Terracina/ Frosinone/ Grottammare

01/04/2026

Il libro, scritto da Roberta Cassetti affronta il tema delle relazioni tossiche, cercando di spiegare perché spesso finiamo per entrarci e, soprattutto, perché fatichiamo a uscirne. Non si parla solo di relazioni amorose o familiari, ma anche di dinamiche tossiche che possono emergere nel lavoro, nel contesto sanitario e in ogni ambito relazionale.

La domanda centrale è semplice ma fondamentale: come possiamo proteggerci?

La risposta non arriva dall’esterno, ma da dentro. È un percorso personale che porta a diventare autocentrati e consapevoli del proprio valore, senza più sentire il bisogno di implorare attenzione, amore o riconoscimento.

Perché queste cose non si mendicano:
nascono dal valore che una persona possiede già in sé.

Il messaggio è chiaro: un invito alla cura di sé, alla costruzione di un’identità solida e al rispetto dei propri confini, soprattutto nelle relazioni.

01/04/2026

Consigli letterari:

Ci hanno insegnato a tacere.
Ma la libertà comincia quando troviamo la nostra voce.

📖 Taci, anzi parla di Carla Lonzi è un diario potente e necessario: parole che diventano consapevolezza, rabbia, rinascita.
Leggerlo significa iniziare a guardarsi dentro, riconoscersi, e non sentirsi più sole.

💜 Perché ogni storia merita di essere ascoltata.

07/02/2026

20/01/2026

📌FUORI LE DATE!
Il Centro Antiviolenza “Fammi Rinascere” presenta il Corso di formazione per operatricə antiviolenza, un percorso strutturato e specialistico rivolto a chi desidera acquisire competenze teoriche, pratiche e relazionali per lavorare a sostegno delle donne vittime di violenza.
Verrà di volta in volta inviato il link di meet per partecipare.

Per informazioni e iscrizioni:
Info@donnevittimediviolenza.it

06/01/2026

Calcherà le scene per l’ultima volta.
Non in silenzio.
Non chiedendo permesso.
Abbiamo scelto di salutarlo così:
come si salutano i corpi amati,
con un funeral party.
Ivano Capocciama – regista, drammaturgo, attore –
si spoglia della scena e la attraversa ancora una volta.
Per l’ultima volta.
Per il suo collettivo.
Con Madame Bovary.

Non è una fine.
È un rito.

📍 15 gennaio – ore 20:30
🎭 Cinema Teatro Arci – Frosinone
📌 Prenotazione obbligatoria

Venite a piangere.
Venite a brindare.
Venite a guardare.
Vi aspettiamo 🏳️‍🌈🏳️‍⚧️

05/10/2025

C’è un altro atteggiamento interiore e insieme politico
che riscopro invecchiando: la devozione alla giustizia.
La conoscevo da giovane, una vera passione,
poi è rimasta un’indignazione interiore
spesso senza sbocchi; avevo faticato tanto
nell’affrontare i conflitti, cercavo una tregua.
Ma ora non ho piú niente da perdere, ora, da vecchia,
parlo. Non solo, denuncio, vado fino in fondo,
difendo i diritti per me e per gli altri. Ha un costo,
scelgo quello che vale la pena, ma dire
fa sentire partecipi molto piú di consumare,
piú di compiacere le opinioni collettive.
La mia prospettiva sulla giustizia è cambiata,
non è questione di debiti e di crediti, ma di testimoniare il vero,
il reale, di smascherare chi finge e edulcora il male,
i danni che vengono inflitti e metterli allo scoperto,
e con pacatezza portare a termine un discorso, una richiesta,
una denuncia. Testimoniare.
La prospettiva è di non lasciare al mondo solo le menzogne,
di non collaborare, ma di avere a cuore la Terra
e i suoi abitanti, di condividere la spaziosità della mente
e del cuore che medita in un mondo
dove i confini sono spinati e cercare altrove salvezza
è proibito, anche se si tratta di scappare da un inferno,
partire per chiedere asilo è un reato e ve**re respinti
un’espressione di amor patrio.
La devozione alla giustizia toglie il senso d’impotenza
che la vecchiaia trascina con sé e dà valore
ai gesti nascosti, al quotidiano prendere parte,
la parte di chi sentiamo indifeso o sotto tiro
o non visto, non ascoltato, non accolto. Anche
quando si tratta di noi. La vecchiaia ha lo sguardo largo [...]
La vecchiaia non sa di piú: contiene di piú,
e va lasciato traboccare, questo di piú,
e che diventi voce.

Chandra Candiani
da 'I visitatori celesti.' Einaudi

27/09/2025

Il 2 ottobre alle ore 21:00 saremo presenti fuori l'ospedale Fabrizio Spaziani alla manifestazione per ricordare le vittime di Gaza.
Con il cuore e con la voce ripudiamo la guerra e rinnoviamo la nostra speranza che la pace possa finalmente abbracciare la
Palestina.

02/09/2025

Le cicatrici non chiudono la strada all’amore: aprono la porta a chi sa donarlo più autenticamente!

27/08/2025

💚 Gruppo terapeutico per dipendenze affettive 💚

Uno spazio sicuro per comprendere i meccanismi della dipendenza affettiva, ritrovare autostima e costruire relazioni più sane.

👉 Il gruppo partirà con un minimo di 6 iscritti.
📞 Info e iscrizioni: dr.ssa Roberta Cassetti – 339/6054410

💔 Dipendenza affettiva:
Non è amore, è bisogno.
È quando temi di restare solo e ti aggrappi a una relazione anche se ti fa soffrire.
🌱 La buona notizia? Si può imparare a ritrovare se stessi e costruire legami più sani.

✨ Insieme si può cambiare.

12/08/2025

Il compito dell' adulto non è generare la " felicità" del proprio figlio; è una roba bellissima, sia chiaro,ma la "felicità" del figlio è una questione sua. Il compito dell' adulto è avere cura del terreno in cui " viene seminata la vita del proprio figlio"; cioè, io ti devo fornire quella cura educativa che permetterà, poi, a te, di generare il tuo percorso di felicità.
Se io mi occupo di essere il protagonista, il fautore, della tua felicità, improvvisamente, ogni volta che ti accade qualcosa di perturbante, io dovrò fare un intervento istantaneo per evitare che quella cosa ti renda triste . Noi siamo un po' la generazione che ha detto ai propri figli : " non dovete mai essere tristi" , ma la tristezza ci appartiene e dobbiamo imparare ad attraversarla .
Quindi ha molto più senso lasciare che un figlio sia triste e dire : IO CI SONO, non IO TE LA TOLGO , e questo , e anche un modo per rendere i figli decisamente più capaci, poi, di affrontare le sfide della vita.

Alberto Pellai, medico e psicoterapeuta .

04/07/2025

Se davvero la sofferenza impartisse lezioni, il mondo sarebbe popolato da soli saggi.
E invece il dolore non ha nulla da insegnare a chi non trova il coraggio e la forza di starlo ad ascoltare.

Sigmund Freud