Fisiovic - Fisioterapia e Osteopatia

Fisiovic - Fisioterapia e Osteopatia Osteopatia, osteopatia pediatrica, terapia manuale, riab. del pavimento pelvico, rieduc. sportiva

“Buongiorno Dottoressa!Mi fa male la schiena da 7 anni, ho già googlato la diagnosi e ho una lombalgia sa? “Certo, perch...
06/02/2026

“Buongiorno Dottoressa!
Mi fa male la schiena da 7 anni, ho già googlato la diagnosi e ho una lombalgia sa?

“Certo, perché per lombalgia si intende un qualsiasi dolore nella regione lombare”.

“Ho anche guardato due video su YouTube e adesso vengo da lei perché mi manipoli come nel video e così posso tornare a giocare a padel senza dolore”.

“Partiamo con indagare il suo stile di vita, le abitudini quotidiane lavorative e non, come fa l’attività motoria, poi guardiamo come si muove e da qui costruiamo il percorso ATTIVO più adatto a lei e al suo dolore”.

“Va bene ma mi raccomando: niente esercizi, niente cambi di abitudini, niente movimento! Io voglio solo la sua bacchetta magica 🪄✨

“Ma certo! vuole la magia bastoncino edition o la bacchetta magica full optional?”

Noi fisioterapisti possiamo aiutarti, ma la magia funziona solo se anche tu partecipi all’incantesimo!

💧 Cistite Ricorrente: Cause e Rimedi (SPOILER: anche la Fisioterapia!)La cistite ricorrente è un problema che affligge m...
30/09/2025

💧 Cistite Ricorrente: Cause e Rimedi (SPOILER: anche la Fisioterapia!)

La cistite ricorrente è un problema che affligge moltissime donne (e non solo), con un impatto significativo sulla qualità della vita.

Ma perché torna così spesso? E cosa si può fare davvero per prevenirla?

🔎 Cos’è la cistite ricorrente?
Parliamo di cistite ricorrente quando si verificano almeno 2 episodi in 6 mesi o 3 in un anno.

‼️I sintomi tipici includono:
Bruciore durante la minzione
Bisogno urgente e frequente di urinare
Dolore pelvico o senso di peso
Urine torbide o con cattivo odore

🧬 Cause comuni
Le cause possono essere molteplici:
Infezioni batteriche ricorrenti (es. E. coli)
Alterazioni del microbiota intestinale e vaginale
Uso eccessivo di antibiotici
Scarsa idratazione
Rapporti sessuali (cistite post-coitale)
Squilibri ormonali (menopausa, pillola anticoncezionale)
Disfunzioni del pavimento pelvico

💡 E la fisioterapia cosa c’entra?
Spesso trascurata, la fisioterapia del pavimento pelvico può giocare un ruolo chiave nella prevenzione e trattamento della cistite ricorrente, specialmente quando ci sono:
-Tensioni muscolari croniche nella zona pelvica
-Dolore durante i rapporti (dispareunia)
-Vescica iperattiva o ritenzione urinaria

🧘‍♀️ La fisioterapia può aiutare attraverso:
Rilassamento e riequilibrio muscolare
Educazione alla corretta gestione della minzione
Tecniche manuali e esercizi mirati

✅ Altri rimedi utili:
Bere almeno 1.5-2 L di acqua al giorno
Urinare subito dopo i rapporti
Evitare detergenti aggressivi o intimo sintetico
Integratori naturali (D-mannosio, probiotici, mirtillo rosso)
Collaborare con ginecologo/urologo e fisioterapista specializzato

🔁 Rompere il ciclo della cistite ricorrente è possibile, ma serve un approccio personalizzato, multidisciplinare e soprattutto... costante.

💬 Hai mai provato la fisioterapia per la cistite? Se non hai ancora fatto chiamami per una valutazione!

Ciuccio per adulti? Ma anche no (o almeno… pensiamoci due volte).Lo abbiamo visto su TikTok, nei trend antistress, e mag...
28/08/2025

Ciuccio per adulti? Ma anche no (o almeno… pensiamoci due volte).

Lo abbiamo visto su TikTok, nei trend antistress, e magari qualcuno ha pensato: “Quasi quasi lo provo anch’io”.
Ma fermiamoci un attimo. Perché ciucciare, anche se sembra rilassante, non è proprio un’attività innocua per il nostro corpo.

👅 La lingua non è lì solo per parlare, mangiare o lamentarsi del lunedì: è un super muscolo, con un ruolo fondamentale nella postura, nell’equilibrio e nel benessere dell’intero sistema cranio-cervicale.

Quindi, se pensavi che usare il ciuccio da adulto fosse solo un vezzo un po’ eccentrico, sappi che può avere effetti a catena su:

🦷 Denti e occlusione
🦴 Articolazione temporo-mandibolare (ATM)
💥 Cervicale e tensioni muscolari
🧍‍♂️ Postura generale (sì, anche quella gobba da pc…)

👉 In poche parole: una para-funzione innocente (cioè un’abitudine non proprio “fisiologica”) può innescare disfunzioni posturali discendenti.
Tradotto: parti da un ciuccio e ti ritrovi col torcicollo.

✨ Se hai bisogno di rilassarti, ci sono altri modi meno… ortodonticamente impegnativi.

E se il torcicollo lo hai in modo ricorrente o dolore e tensione alla mandibola, chiamami per una valutazione, forse il tuo problema parte da alcuni atteggiamenti che stai sottovalutando!

📴 FERMARSI PER RIPARTIRE 🔄In un mondo che ci spinge sempre a correre, fermare tutto può sembrare una follia.E invece è p...
11/08/2025

📴 FERMARSI PER RIPARTIRE 🔄

In un mondo che ci spinge sempre a correre, fermare tutto può sembrare una follia.
E invece è proprio lì, nel vuoto, nel silenzio, che ritroviamo spazio.
Per respirare. Per ascoltarci. Per ricaricare l’energia vera, quella che serve per creare, per ripartire con intenzione.

Le ferie non sono una pausa dal fare, sono un ritorno all’essere.

✨ Prenditi il tempo di non fare nulla.
✨ Lascia andare il bisogno di “produrre”.
✨ Concediti il vuoto, per fare spazio al nuovo.

Perché i progetti migliori nascono quando dentro siamo pieni… di calma.

STUDIO IN MODALITÀ OFF, Viki in modalità ON per se stessa!

🟢 Il respiro è la nostra prima azione vitale! E spesso… la più trascurata.In fisioterapia, il respiro consapevole è la b...
08/08/2025

🟢 Il respiro è la nostra prima azione vitale!
E spesso… la più trascurata.

In fisioterapia, il respiro consapevole è la base di tanti percorsi di cura:
🔹 disturbi muscolari e posturali
🔹 dolore cronico
🔹 stress, ansia e affaticamento mentale
🔹 disfunzioni del pavimento pelvico
🔹 recupero post-operatorio o post-traumatico

👉 Imparare a respirare bene vuol dire ritrovare equilibrio, regolare il sistema nervoso e ottimizzare i movimenti del corpo.

Nella foto, uso una palla respiratoria: uno strumento semplice ma potente, per allenare la consapevolezza del diaframma e la connessione corpo-mente.

💬 “Ogni respiro consapevole è un atto di cura verso di sé.”

Se vuoi approfondire come il respiro può aiutarti nel tuo percorso, scrivimi.

Essere mamma è il mio dono più grande e per me è il regalo più grande che la vita possa concedere ad una donna. 
È la mi...
11/05/2025

Essere mamma è il mio dono più grande e per me è il regalo più grande che la vita possa concedere ad una donna.

È la mia forza, la mia vulnerabilità, la mia guida.

È la lente con cui guardo il mondo — e soprattutto, le altre mamme.
Ogni giorno, questo dono mi accompagna nel mio lavoro: accanto alle donne, alle madri, a chi si sente talvolta fragile o inadeguata.

Essere mamma mi insegna ogni giorno ad accogliere, a comprendere, a sostenere senza giudizio.

Oggi, nel giorno in cui celebriamo le madri, voglio fare un pensiero speciale:
A te, che sei mamma e ti senti stanca o sbagliata e invece sei perfetta così come sei. 
A te, che vorresti esserlo e porti nel cuore un vuoto difficile da spiegare.
A te, che sei lontana dai tuoi figli e senti il peso della distanza.
A te, che un figlio lo hai perso e ogni giorno ti manca.
A te, che sei dovuta diventare madre di tua madre troppo presto per accudirla e accompagnarla. 
A te, che sei madre in modi che il mondo non vede, ma che l’amore rende veri.
A te, che sei la mia mamma e spero tanto tu possa tornare a star bene.

Siamo tante. Diverse. In cammino.
Ma tutte unite da un filo invisibile fatto di cura, presenza, amore imperfetto e profondo.

Auguri a tutte noi!

A volte il dolore, che sia nel corpo o nel cuore, ci proietta lontano da noi stessi.Ci chiediamo “Perché?”, “Quando fini...
08/05/2025

A volte il dolore, che sia nel corpo o nel cuore, ci proietta lontano da noi stessi.
Ci chiediamo “Perché?”, “Quando finirà?”, “Cosa posso fare per cambiare la situazione?”
E in quella corsa mentale, perdiamo l’unica cosa che abbiamo davvero: il momento presente.

Il qui e ora è il primo passo per ritrovarsi.
È lì che possiamo respirare, ascoltarci, prenderci cura — anche solo un po’.
Nel presente non c’è giudizio, solo la possibilità di stare.
E da lì, piano piano, si riparte.

Respira. Sei qui. E questo è abbastanza.

🤩Oggi celebro il mio lavoro, una professione che va oltre la tecnica: è ascolto, è empatia, è presenza.🍀Essere fisiotera...
01/05/2025

🤩Oggi celebro il mio lavoro, una professione che va oltre la tecnica: è ascolto, è empatia, è presenza.

🍀Essere fisioterapista e osteopata per me significa accompagnare le persone nel loro percorso verso il benessere o la cura, ma anche lavorare ogni giorno su di me, perché per aiutare gli altri al meglio, devo continuare a crescere, a studiare, a rinnovarmi.

🤓Il corpo cambia, la scienza evolve, e noi con essa.
È un lavoro di cuore e mente, non solo di mani ed esercizio!

🥰Oggi più che mai, orgogliosa di fare ciò che amo.

🥳Buon 1° maggio a chi lavora con passione, cura e dedizione.

🔭 SPOSTA IL TUO FOCUS!😢Comprendo appieno che quando provi dolore vorresti che scomparisse il prima possibile e totalment...
28/02/2025

🔭 SPOSTA IL TUO FOCUS!

😢Comprendo appieno che quando provi dolore vorresti che scomparisse il prima possibile e totalmente.

🧐Tuttavia nel processo di guarigione è errato basarsi solo sulla percezione del dolore ( che è soggettiva e influenzata da vari fattori emotivi, tra cui la paura e l’ansia).

‼️ Ci sono molti altri segni che sono INDICATORI CHIAVE rispetto al tuo percorso di guarigione, a cui spesso non presti attenzione:
✅ Aumento dell’energia e della vitalità
✅ Miglior qualità del sonno
✅ Più flessibilità o capacità di eseguire movimenti più ampi che prima non riuscivi più a fare
✅ Miglior performance sportiva o riduzione della stanchezza durante gli allenamenti

❓Pensi ancora che non stai progredendo nel tuo percorso di recupero o di riabilitazione?

📲 Chiamami per una valutazione o scrivimi in DM

🥰Concluso il workshop pratico sulla CONSAPEVOLEZZA del pavimento pelvico femminile e maschile con la mia super collega ....
23/02/2025

🥰Concluso il workshop pratico sulla CONSAPEVOLEZZA del pavimento pelvico femminile e maschile con la mia super collega .ssastelladechino!

🙏Grazie ai corsisti che si sono messi in gioco e hanno accolto il lavoro corporeo integrato alle emozioni, al movimento giocoso e alla sessualità.

🧙Far emergere sensazioni, emozioni e nello stesso tempo educare, informare e dare strumenti per poter lavorare in autonomia sembra una magia ma è stato tutto ciò che è avvenuto naturalmente in questo workshop!

‼️Quando pensi di dover cominciare a prenderti cura della tua salute pelvica?

📲Se vuoi sapere la data del prossimo workshop a numero chiuso contattami in DM o su whatsapp!

🧐La salute del pavimento pelvico maschile è un argomento troppo poco conosciuto e diffuso.❌Erroneamente si pensa al pavi...
18/02/2025

🧐La salute del pavimento pelvico maschile è un argomento troppo poco conosciuto e diffuso.

❌Erroneamente si pensa al pavimento pelvico con unica eccezione nel genere femminile.

‼️Problematiche come dolore coccigeo, dolore pelvico, stipsi, incontinenza, disfunzioni sessuali sono presenti anche nell’uomo.

💪Da dove partire per migliorare la tua salute pelvica?
Da una valutazione funzionale.

🍀Se hai un disturbo pelvico sappi che la situazione si può migliorare, chiamami per una consulenza.

Indirizzo

Via Boldrini 2
Thiene
36016

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Dott.ssa Evolani Anna Vittoria

Sono una fisioterapista, osteopata, mamma di due vivaci bambini, con la montagna e lo sport come stile di vita.

Mi sono laureata nel 2006 in Fisioterapia presso l’Università di Verona (polo di Rovereto).

Mi sono appassionata di disturbi muscolo scheletrici approfondendo fin da subito la manipolazione fasciale, la terapia manuale, la neurodinamica, la rieducazione posturale, per poter gestire in maniera ottimale cervicalgie, lombalgie, esiti traumatici e post operatori.

Mi sono specializzata in disordini dell’ATM (articolazione temporomandibolare), dolori cranio faciali e cefalee con particolare attenzione a disordini vestibolari. Ultimamente sto integrando, grazie ad alcune collaborazioni, la componente oculoposturale.