Psicologia Attiva-Mente

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Psicologia Attiva-Mente

Ti senti spesso inadeguata o in difficoltà nelle relazioni? Ricevo su appuntamento. (Associazione Italiana Tutela Salute Mentale) nella sede di Schio (Vi).

Ti accompagno a scegliere te. 🌿
Percorsi di psicoterapia e crescita personale per ritrovare fiducia, calma e relazioni autentiche — in presenza a Thiene e online. Mi presento, Francesca Dalle Molle, psicologa, psicoterapeuta analitico transazionale e psicoterapeuta corporea in analisi funzionale. Questa pagina nasce prima con l'intento di stuzzicare la curiosità nell'ambito della psicologia eliminando i tabù presenti in essa facendo informazione. Durante la mia formazione, e tutt'ora, cerco di fare esperienze diverse per poter ampliare le conoscenze. Nell’ambito psichiatrici ho collaborato al lungo con il Centro di Salute Mentale occupandomi di primi colloqui, valutazioni psicodiagnostiche, sostegno e supporto psicologico, co-conduzione di gruppi psicologici e successivamente con A.I.T.Sa.M. Mi occupo di dipendenze: ho lavorato sia in comunità residenziali con tossicodipendenti e alcolisti, sia presso il servizio day hospital dell'alcologia e ad oggi sono responsabile del progetto “Labirinto” un servizio di weekend residenziali per giocatori d’azzardo patologici. SERVIZI OFFERTI:

- Consulenza e sostegno psicologico su difficoltà legate alle dipendenze, all'autostima, alla gestione delle emozioni, dell'ansia, dello stress, conflitti relazionali, elaborazioni del lutto

-Incontri e serate volte alla promozione del benessere (relazione genitori-figli, ansia, depressione, stress, autostima, sviluppo emotivo, comunicazione ed altro)

- Percorsi di gruppo riguardanti la psicologia del benessere ( "il salotto rosa", "la gestione dell'ansia")

-psicoterapia individuale

-psicoterapia corporea

Sono della provincia di Vicenza, più precisamente di Thiene, e ricevo su appuntamento chiamando il 338 5615531 o scrivendo all'indirizzo mail fradallemolle@gmail.com

05/11/2025

Non devi essere sempre disponibile.Non devi dire sempre sì.Non devi sentirti in colpa per aver messo te stessa al primo posto.
Perché non è egoismo. È il primo passo verso una vita vera.

📣 Tagga un’amica che ha bisogno di sentirselo dire.
🏷️

04/11/2025

Chi sei quando non compiaci?Chi sei quando non chiedi scusa per ogni bisogno?Chi sei quando non abbassi la testa per non disturbare?Forse sei proprio lì.E forse è ora di iniziare a sceglierti davvero.
Scrivimi “IO MI SCELGO” nei commenti se vuoi iniziare a smettere di compiacere.

03/11/2025

A volte ti chiedi chi sei davvero.E la risposta non arriva… perché sei sempre stata altro per qualcuno:figlia modello, amica presente, compagna accomodante.Ma chi sei tu quando smetti di compiacere?Non è egoismo.
È identità.
Commenta con “IO” se ti è capitato. Oppure salvalo per rileggerlo nei momenti di confusione.

01/11/2025

“Sono sola per scelta.”Ma scelta di chi?Tua… o delle tue delusioni?

A volte dici di non aver bisogno di nessuno.Ma non è vero.Hai solo imparato che nessuno c’era davvero.Allora hai fatto tutto da sola.
Ti sei adattata.E ora confondi la forza con la chiusura.
Ma chi ha imparato a bastarsi…ha diritto anche a farsi scegliere.

Commenta con la frase in cui ti riconosci di più 💬
Salva se ti serve per ricordartelo nei momenti in cui ti chiudi.

31/10/2025

Non sei ingrata. Non sei sbagliata.Sei solo stanca di fingere che basti “avere tutto”.Forse è ora di cambiare dentro, non fuori.

Se ti riconosci lascia un cuore ❤️

29/10/2025

SEI SICURA CHE TI MANCHI QUALCUNO?

Non stai cercando lui.Stai cercando te stessa.E questa è la parte più vera del tuo viaggio.

💬 Ti è mai successo? Raccontamelo nei commenti.📩 Vuoi lavorarci insieme? Scrivimi in DM.

28/10/2025

QUANTO TI SENTI SOLA ANCHE QUANDO SEI CON QUALCUNO?

La connessione non si misura dal numero di persone intorno a te.Si misura da quante di loro ti fanno sentire a casa.Anche dentro.

💬 Ti riconosci? Scrivimi nei commenti.📩 Se vuoi info sui miei percorsi clicca sul link in bio.

27/10/2025

Hai imparato a funzionare sempre.Ma ora puoi imparare a sentirti.Una mente che corre… è spesso un corpo che non si sente al sicuro.
🧠 Qual è il pensiero che non riesci a spegnere mai?

Commenta o condividi.

27/10/2025

A volte non è facile ammetterlo.Hai una famiglia, magari una relazione, amici…Eppure ti senti sola. Non capita nulla di grave, ma dentro qualcosa manca.Ti dici: “Non dovrei lamentarmi” — eppure quel vuoto non se ne va.
Essere circondata da persone non significa sentirsi capita.La solitudine che fa più male è quella invisibile.
Non sei esagerata, e non sei ingrata.Se senti un vuoto anche quando “tutto va bene”, forse è tempo di ascoltare quel segnale.Perché meriti più di una vita “ok”.
Meriti connessione, presenza, verità.

Ti è mai capitato di sentirti sola… anche quando non lo eri?

24/10/2025

Vorrei cambiare… ma ho paura.”
È una delle frasi che sento più spesso in studio.
Dentro di te non c’è una sola voce.�Ce ne sono due, o tre.
E tutte vogliono essere ascoltate.
✨ Nel mio percorso, Scelgo Me, il primo passo è proprio questo:�creare uno spazio sicuro per quelle parti in conflitto.
💬 Ti è mai capitato di sentirti così? Raccontamelo.�📩 E se vuoi iniziare, scrivimi.

👉 “Scrivimi se vuoi capire se Scelgo Me è adatto a te.”

24/10/2025

Non sei ingrata. Non sei sbagliata.�Sei solo stanca di fingere che basti “avere tutto”.�Forse è ora di cambiare dentro, non fuori.

Ti è mai successo? Scrivimi nei commenti.

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