Psiché

28/01/2026

𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗹𝗮 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗲̀ 𝘀𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲 𝗮𝘁𝘁𝗶𝘃𝗮, 𝘀𝗽𝗲𝘀𝘀𝗼 𝗲̀ 𝗽𝗲𝗿𝗰𝗵𝗲́ 𝘀𝘁𝗮𝗶 𝗰𝗲𝗿𝗰𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗱𝗶 𝗰𝗮𝗽𝗶𝗿𝗲, 𝗽𝗿𝗼𝘁𝗲𝗴𝗴𝗲𝗿𝘁𝗶, 𝗳𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝘀𝗮 𝗴𝗶𝘂𝘀𝘁𝗮. 🧠

Da Psiché, il lavoro sull’overthinking va oltre i pensieri: in terapia si esplora ciò che li attiva, si dà spazio anche alle emozioni e si impara a ritrovare presenza e continuità nel quotidiano.
Non si tratta di smettere di pensare, ma di vivere il presente con più serenità e leggerezza.

Se senti che la tua mente non si ferma mai, puoi contattare Psiché per iniziare un percorso terapeutico
https://poliambulatorisangaetano.it/psiche/

19/01/2026

Quando tutto sembra più faticoso del solito,
fermarsi diventa un atto necessario. ☁️

Il Blue Monday, spesso definito come il giorno più triste dell’anno,
può diventare un’occasione per portare attenzione a ciò che ci pesa
e rende le giornate più difficili da affrontare.

Fermarsi e farsi domande semplici, senza giudizio,
aiuta a sviluppare una maggiore consapevolezza di sé
e del proprio benessere mentale.

👉🏻 Se alcune domande risultano difficili da affrontare,
da Psichè trovi uno spazio di ascolto pronto a prendersi cura della tua salute mentale.

14/01/2026

𝗡𝗼𝗻 𝘀𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝗱𝗲𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲 𝘀𝗶 𝗺𝗮𝗻𝗶𝗳𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗻𝗲𝗶 𝗺𝗼𝗱𝗶 𝗽𝗶𝘂̀ 𝗿𝗶𝗰𝗼𝗻𝗼𝘀𝗰𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶.
A volte comincia attraverso segnali silenziosi,
che possono passare inosservati anche a chi li vive.

Accorgersi di ciò che sta accadendo dentro di sé
può diventare il primo passo verso un maggiore benessere
e una nuova serenità.

👉 Se senti di star attraversando un periodo delicato, non sei sol*:
Psiché è uno spazio di ascolto e supporto per iniziare a ritrovare equilibrio e serenità.
Clicca il link per contattarci: https://poliambulatorisangaetano.it/psiche/contattaci/

09/01/2026

La mindfulness non è vuoto mentale, ma consapevolezza del proprio sentire, momento per momento e senza giudizio.

Da Psiché la mindfulness è proposta come tecnica clinica per sviluppare una relazione più sana con i propri pensieri ed emozioni, riconoscendo automatismi e promuovendo una presenza consapevole.

📩 Se senti che può esserti utile nel tuo percorso, contattaci per scoprire le sedute di mindfulness individuali: https://poliambulatorisangaetano.it/psiche/cura/la-tecnica-mindfulness/

31/12/2025

𝗟𝗮 𝗰𝗵𝗶𝗮𝘃𝗲 𝗽𝗲𝗿 𝗶𝗹 𝟮𝟬𝟮𝟲: 𝗳𝗮𝗶 𝘀𝗽𝗮𝘇𝗶𝗼 𝗮 𝗻𝘂𝗼𝘃𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗮𝗽𝗲𝘃𝗼𝗹𝗲𝘇𝘇𝗲!✨
Prima di chiudere definitivamente questo capitolo, ti invitiamo a compiere l'azione più trasformativa che ci sia: rilasciare.

Il modo migliore per accogliere il nuovo anno non è riempirlo di nuove promesse, ma svuotarlo dai pesi emotivi e dalle cattive abitudini del passato: per ogni peso che lasci andare, c'è una meravigliosa consapevolezza che puoi abbracciare.

Un promemoria importante: Se senti che i carichi emotivi del 2025 continuano a bloccarti, sappi che chiedere aiuto è un atto di immenso coraggio e un passo avanti. Psiché è qui per darti il supporto necessario per un anno più sereno!

25/12/2025

𝐁𝐮𝐨𝐧 𝐍𝐚𝐭𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐚 𝐏𝐬𝐢𝐜𝐡𝐞́!🎄
La stagione natalizia, per quanto magica, può portare con sé la pressione del "dover fare" e del "dover essere". Vogliamo ricordarti una cosa fondamentale: non esiste un modo unico o "giusto" di celebrare il Natale.

Che tu sia circondato/a da una tavolata piena, che festeggi in piccolo, o che tu decida di prenderti un momento solo per te: sappi che il tuo modo è perfetto così. Metti al primo posto il tuo benessere e goditi la giornata nel modo più autentico per te.

𝐈 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐢 𝐩𝐢𝐮̀ 𝐜𝐚𝐥𝐨𝐫𝐨𝐬𝐢 𝐚𝐮𝐠𝐮𝐫𝐢 𝐝𝐢 𝐁𝐮𝐨𝐧 𝐍𝐚𝐭𝐚𝐥𝐞, 🌟
𝐃𝐨𝐭𝐭. 𝐆𝐢𝐨𝐯𝐚𝐧𝐧𝐢 𝐁. 𝐂𝐚𝐫𝐨𝐥𝐥𝐨, 𝐀𝐧𝐧𝐚 𝐞 𝐭𝐮𝐭𝐭𝐨 𝐢𝐥 𝐭𝐞𝐚𝐦 𝐏𝐬𝐢𝐜𝐡𝐞́

23/12/2025

𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗮 𝗡𝗮𝘁𝗮𝗹𝗲 𝗶 𝗽𝗮𝗿𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗶𝗻𝗶𝘇𝗶𝗮𝗻𝗼 𝗰𝗼𝗻 𝗹𝗲 𝗱𝗼𝗺𝗮𝗻𝗱𝗲 𝗱𝗶 𝗿𝗶𝘁𝗼, 𝗳𝗮𝗶 𝘂𝗻 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗼 🎄

👉 Non esistono risposte perfette né percorsi “giusti”.
Ciò che stai costruendo — lavoro, relazioni, progetti — ha valore, anche se non assomiglia alle aspettative degli altri.

✨ Le feste diventano più leggere quando le guardi così:
non un esame da superare, ma uno spazio in cui puoi essere semplicemente te stesso/a, oggi.
Perché sì: sei già abbastanza. E il tuo posto a tavola è garantito!

13/12/2025

𝗣𝗶𝗰𝗰𝗼𝗹𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗼𝗰𝗰𝘂𝗽𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗾𝘂𝗼𝘁𝗶𝗱𝗶𝗮𝗻𝗲 𝗰𝗵𝗲 𝗺𝗲𝗿𝗶𝘁𝗮𝗻𝗼 𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 🔍
Preoccuparsi per cose di poco conto, faticare a rilassarsi anche quando tutto va bene, vivere con la mente sempre in allerta, provare un senso di pericolo costante… Queste piccole scene quotidiane possono sembrare comuni, ma se l’insistenza e la frequenza di queste dinamiche condizionano la tua quotidianità, potresti star sperimentando il Disturbo d’Ansia Generalizzato (DAG).
 
A tutti può succedere, ma quando queste manifestazioni diventano intense e ti impediscono di vivere con serenità, è il momento di agire. Riconoscere questi schemi è il primo passo per tornare a sentirti in equilibrio.

Psiché è qui per offrirti la guida e il supporto necessari in questo percorso.
Scopri di più nel link in bio!

03/12/2025

𝗦𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮 𝗹𝗲 𝘁𝘂𝗲 𝗽𝗮𝘂𝗿𝗲 𝗴𝗿𝗮𝘇𝗶𝗲 𝗮𝗹𝗹𝗮 𝗿𝗲𝗮𝗹𝘁𝗮̀ 𝘃𝗶𝗿𝘁𝘂𝗮𝗹𝗲 ✨
Nel video il Dott. Giacomo Carollo racconta il percorso di una paziente che non riusciva più a salire su un aereo.
Con la psicoterapia e la realtà virtuale, ha potuto affrontare gradualmente ciò che la bloccava, imparando a gestire le reazioni della paura.

Una storia vera che ricorda una cosa importante: il cambiamento è possibile, anche quando sembra lontano ✨
Scopri di più: bit.ly/psicheThiene

06/11/2025

𝗧𝗶 𝘀𝗲𝗶 𝗺𝗮𝗶 𝗰𝗵𝗶𝗲𝘀𝘁𝗼 𝗾𝘂𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗰𝗼𝘀𝗲 𝗵𝗮𝗶 𝗲𝘃𝗶𝘁𝗮𝘁𝗼… 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝗽𝗲𝗿𝗰𝗵𝗲́ 𝗮𝘃𝗲𝘃𝗶 𝗽𝗮𝘂𝗿𝗮? 💭
Un viaggio ✈ Un’esperienza 🌿 Un cambiamento.
La paura nasce per proteggerci. È una risposta naturale del cervello a una possibile minaccia o pericolo.
Ma quando resta troppo a lungo, diventa una gabbia invisibile.

Eppure, la paura si può affrontare.

Se senti che è il momento di farlo, noi siamo qui per accompagnarti.
Con il supporto del Dott. Giacomo Carollo e l’aiuto della realtà virtuale, potrai affrontare le tue paure in modo sicuro, graduale e consapevole

Scopri di più: bit.ly/realtà_aumentata

10/10/2025

𝗟𝗮 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗵𝗮 𝗯𝗶𝘀𝗼𝗴𝗻𝗼 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝘀𝘁𝗲𝘀𝘀𝗮 𝗰𝘂𝗿𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼
È il centro da cui nascono emozioni, scelte, relazioni.

Oggi, 10 ottobre, Giornata Mondiale della Salute Mentale,
ricordiamo che stare bene non significa non avere problemi,
ma imparare a riconoscerli e affrontarli con gentilezza.

💬 Parlarne è prendersi cura.
Scopri di più: bit.ly/psicheThiene

02/10/2025

𝗣𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺𝗮𝘁𝗶𝗰𝗵𝗲 𝘀𝗲𝘀𝘀𝘂𝗮𝗹𝗶 𝗲 𝗻𝗼𝗻 𝘀𝗮𝗶 𝗰𝗼𝗻 𝗰𝗵𝗶 𝗽𝗮𝗿𝗹𝗮𝗿𝗻𝗲?
Grazie ai videoconsulti online hai la possibilità di affrontare questi temi delicati con un esperto, nel comfort e nella privacy di casa tua.

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👩🏼‍⚕ Dott.ssa Grotto Nadia
👉 Ansia da prestazione, calo del desiderio o problemi di coppia

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Psiché offre percorsi di sessuologia clinica a Thiene e online. Supporto per ansia da prestazione, calo del desiderio e difficoltà di coppia.