Dott.ssa Alessandra Bellante_Biologa Nutrizionista

Dott.ssa Alessandra Bellante_Biologa Nutrizionista Valutazione stato nutrizionale in condizioni patologiche e fisiologiche

Protocolli personalizzati

Domenica e lasagna. Connubio perfetto ๐Ÿ˜๐Ÿคค๐Ÿ
30/11/2025

Domenica e lasagna. Connubio perfetto ๐Ÿ˜๐Ÿคค

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Carbonara con crema di zucchine ๐Ÿด๐Ÿฝ๏ธBuon pranzo ๐Ÿ˜Œ
29/11/2025

Carbonara con crema di zucchine ๐Ÿด๐Ÿฝ๏ธ

Buon pranzo ๐Ÿ˜Œ

E rieccoci nuovamente qui ๐Ÿคฉ๐Ÿ’ช๐Ÿผ
11/11/2025

E rieccoci nuovamente qui ๐Ÿคฉ๐Ÿ’ช๐Ÿผ

๐Ž๐๐„๐ ๐ƒ๐€๐˜-๐†๐ˆ๐Ž๐‘๐๐€๐“๐„ ๐ƒ๐„๐‹๐‹๐€ ๐๐‘๐„๐•๐„๐๐™๐ˆ๐Ž๐๐„

Il 21, 22 e 23 novembre 2025 terza edizione dell'Open Day dedicato alla prevenzione.

Numerosi medici specialisti saranno a disposizione di cittadine e cittadini per tre giornate di screening gratuito. I pazienti che usufruiranno delle visite saranno indicati esclusivamente dai propri medici di Medicina Generale.

Le tre giornate avranno inizio venerdรฌ 21 novembre 2025, presso la Sala Don Domenico Scavone, alle ore 16, con i saluti dell'Assessore regionale alla Sanitร  Cosimo Latronico, il DG. AOR San Carlo Giuseppe Spera, il Commissario straordinario Asp Massimo De Fino e il Sindaco di Tito Fabio Laurino.

Introdurranno i lavori il Dott. Antonio Lopizzo e il Dott. Antonio Papaleo.

Responsabile dell'iniziativa รจ il Dott. Giuseppe Di Fino, con il patrocinio del Comune di Tito e la collaborazione della Coop. Insieme.

๐Ÿค๐Ÿ’œ๐Ÿ’š La bieta ed i colori del benessere โค๏ธ๐Ÿงก๐Ÿ’›๐ŸงฌLe verdure di colori diversi, presentano solitamente micronutrienti differen...
04/11/2025

๐Ÿค๐Ÿ’œ๐Ÿ’š La bieta ed i colori del benessere โค๏ธ๐Ÿงก๐Ÿ’›

๐ŸงฌLe verdure di colori diversi, presentano solitamente micronutrienti differenti.

๐Ÿ”ดIl colore rosso indica una maggiore quantitร  di antocianine, importanti antiossidanti utili alla salute del tratto urinario, alla memoria ed al sistema cardiovascolare.
๐ŸŸ ๐ŸŸกIl colore giallo-arancio invece, indica un maggior contenuto di betacarotene, un precursore della vitamina A, sostanza con proprietร  antiossidante, importante per la salute di occhi e pelle. ๐ŸŸขI vegetali di colore verde infine, ricavano il loro colore dalla clorofilla e sono ricchi di calcio, alleato delle ossa, ed acido folico.

๐Ÿ‘ฉ๐Ÿผโ€โš•๏ธLa bieta in particolare:

รˆ perfetta per chi segue una dieta dimagrante in quanto altamente saziante e ideale come spuntino spezza-fame a metร  pomeriggio;
Depurativa, idratante e remineralizzante;
Grazie alla ricchezza in fibre e acqua, favorisce la salute dellโ€™intestino e lโ€™equilibrio della flora intestinale, stimolando la crescita del microbiota intestinale;
Altamente digeribile;
Ricca di vitamina C, K, A e di vitamine del gruppo B, oltre che di clorofilla, carotenoidi, luteina e flavonoidi;
Amica delle ossa grazie al contenuto di calcio e magnesio.

๐Ÿฝ๏ธEstremamente versatile in cucina
๐Ÿ‘ถ๐ŸผIdeale anche per i piรน piccini
๐Ÿฅ—Cotta o cruda...insomma...

Via libera al consumo di Bietola ๐Ÿฅฌ

โŒโ— Ma attenzione: il suo consumo va moderato per chi soffre di calcoli renali โ—

Alle Donne che non ce l'ha fatta, a quelle che stanno combattendo ed a quelle che sono guarite ๐ŸŽ€Ottobre Rosa ๐Ÿ’Tito, 26.1...
26/10/2025

Alle Donne che non ce l'ha fatta, a quelle che stanno combattendo ed a quelle che sono guarite ๐ŸŽ€

Ottobre Rosa ๐Ÿ’

Tito, 26.10.2025

GRAZIE ๐Ÿ’—๐Ÿซ‚

26/10/2025

๐Ÿ’๐Ÿ’๐Ÿ’

Prevenire, sempre ๐Ÿ’Vi aspettiamo domenica 26.10 ๐Ÿซ‚
21/10/2025

Prevenire, sempre ๐Ÿ’
Vi aspettiamo domenica 26.10 ๐Ÿซ‚

Sii fiera di me Nonnรญ ๐Ÿซ‚๐Ÿ‘ต๐ŸผBuona domenica โค๏ธ
19/10/2025

Sii fiera di me Nonnรญ ๐Ÿซ‚๐Ÿ‘ต๐Ÿผ

Buona domenica โค๏ธ

โœ…Sabato sera a casa ed รจ subito tagliata di tonno al sesamo con glassa di aceto balsamico, su letto di verdurine ๐ŸŸ๐Ÿฅ—
18/10/2025

โœ…Sabato sera a casa ed รจ subito tagliata di tonno al sesamo con glassa di aceto balsamico, su letto di verdurine ๐ŸŸ๐Ÿฅ—

Nutellotti home-made, rivisitati ๐Ÿ˜‹๐Ÿช
01/10/2025

Nutellotti home-made, rivisitati ๐Ÿ˜‹๐Ÿช

Per essere la prima volta, non male ๐Ÿ˜ŽRavioli cinesi al vapore ๐ŸฅŸApprovati โœ…
26/09/2025

Per essere la prima volta, non male ๐Ÿ˜Ž

Ravioli cinesi al vapore ๐ŸฅŸ
Approvati โœ…

Indirizzo

Tito
85050

Telefono

+393473087653

Sito Web

https://www.miodottore.it/alessandra-bellante/nutrizioni

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