Amitài - Yoga e Benessere

Casa
Italia
Tivoli
Amitài - Yoga e Benessere

Yoga significa ‘unione’ e rappresenta l’equilibrio tra corpo, mente e anima.

Amitài nasce dalla volontà di condividere sia un percorso introspettivo individuale che una formazione professionale, per accompagnarvi verso il raggiungimento di un benessere fisico e di un’armonia interiore. Hatha Yoga - posture, respirazione e rilassamento
Yoga Nidra - rilassamento profondo guidato
Massaggi Thai Tradizionali - pressioni, trazioni in allungamento e yoga passivo

27/10/2025

🪔 Diwali 🪔

Diwali, la festa della Luce che vince sul buio.
Abbiamo praticato, respirato, meditato e poi lasciato che la fiamma delle diya accendesse qualcosa anche dentro di noi ✨

Durante la Cerimonia della Luce ho pianto: di gratitudine, di presenza, di bellezza.

Grazie a chi c'era e a chi illumina questo cammino insieme 💛

25/10/2025

L'autunno muove l’energia del dosha Vata: leggera, mutevole, piena di vento 🌬️
Per questo la pratica si fa più lenta, radicata, avvolgente.

🧘🏼‍♀️ Attraverso l'unione di Hatha Yoga e Ayurveda ritroviamo stabilità, calore e ascolto interiore, seguendo il ritmo profondo della natura.

📅 28 ottobre, 4 e 11 novembre ore 19:00
📍 Centro Amitài – sede di Castel Madama

Ti aspettiamo 💛

20/10/2025

"La vera luce nasce dentro di noi e si moltiplica quando viene condivisa"
Buon Diwali ✨

Ricordatevi di accendere una luce questa notte ❤️

20/10/2025

Lezioni di Hatha yoga ispirate all'Ayurveda ✨
È possibile partecipare alle singole lezioni, ciascuna delle quali approfondirà diversi aspetti della pratica dello yoga secondo la visione ayurvedica 🧘🏼‍♀️

12/10/2025

Fermarsi non è immobilità. È presenza.
È tornare nel corpo, un respiro alla volta.

🌙 Sta per iniziare un percorso di Meditazione, Respirazione e Presenza Consapevole presso il centro Amitài: un invito a rallentare, respirare e ritrovare spazio.

🧘🏼‍♀️ Vuoi fermarti insieme a noi?

05/10/2025

Pilates non è sinonimo di stretching!

Nel Pilates ogni gesto richiede precisione e consapevolezza: è un metodo che educa al controllo, al respiro e alla stabilità, migliorando postura e qualità del movimento.

Un lavoro profondo che modifica il modo di percepire il nostro corpo.

💫 Da Amitài proponiamo percorsi personalizzati e protocolli specifici in grado di adattarsi a esigenze diverse: dal benessere quotidiano al potenziamento sportivo.

Ti aspettiamo! 💪🏻

01/10/2025

✨ India, 2017 ✨

La foto non è perfetta: i colori sono sbiaditi e i dettagli sfocati. Ma ogni volta che la guardo mi rivedo lì, in viaggio da sola, travolta da sensazioni che non avevo mai conosciuto prima.

🧘🏼‍♀️ Mesi di formazione e di esperienze: l'inizio del mio cammino come insegnante di yoga.

Quella piccola donna, tra quelle colonne enormi, stava imparando che il respiro può essere rifugio, che il corpo può diventare radice, che forza e meraviglia non si trovano fuori, ma ci accompagnano sempre.

Condivido questa immagine non perché sia la migliore, ma perché mi ricorda che anche i momenti imperfetti sanno custodire una verità potente.

E voi avete una foto del cuore, che racconta chi siete davvero? 💛

29/09/2025

✨ Open Day Amitài ✨
Sabato 27 settembre abbiamo aperto le porte del centro Amitài per una giornata intensa e luminosa.

Yoga, Pilates, Pranayama e Meditazione si sono intrecciati in un'unica esperienza di respiro, movimento e ascolto.

🫶🏻 Un grazie speciale a chi ha partecipato con curiosità ed energia, rendendo questo Open Day vivo e prezioso.

Il viaggio continua: i corsi sono ufficialmente iniziati, ti aspettiamo in sala 💛

21/09/2025

🧘🏼‍♀️ Nello yoga il respiro non si riduce a un gesto automatico, ma è una vera e propria via di accesso all'energia vitale.

Il Pranayama è la pratica che insegna a percepire, regolare ed espandere questa energia attraverso il respiro consapevole.

Non si tratta solo di esercizi respiratori, ma di un lavoro profondo che mette in relazione corpo, mente ed energie sottili ✨

Vieni a respirare con noi? 💛

Indirizzo

Tivoli

Telefono

+393807442282

Sito Web

http://www.amitai.it/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Amitài - Yoga e Benessere pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.