Luca Belli - Biologo Nutrizionista

15/11/2025

Telomeri: I molecular clock della longevita'

15/11/2025

La longevità si costruisce con la forza.

10/10/2025

In occasione della Giornata Mondiale della Salute Mentale è importante riflettere su come poter integrare più movimento nella vostra vita.
Ricordate: muoversi non è solo un beneficio per il corpo, ma un vero e proprio nutrimento per la mente. La vostra salute mentale vi ringrazierà!

28/08/2025

Grande risultato Giorgio!

Sport Paraciclismo Giorgio Farroni è campione del mondo a cronometro Saverio Spadavecchia28 Agosto 2025 FacebookEmailWhatsApp Fabriano – Giorgio Farroni torna in sella per affrontare i mondiali di Ronse, in Belgio. Per il fabrianese classe 1976 prima prova quella contro il tempo, per quasi 12 chi...

24/08/2025

🔹 Fitness, Sport, Wellness: Nutrizione Sportiva! 🔹

🥇 Dal giovane sportivo al professionista: la nutrizione su misura per te!

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07/08/2025

🗓️ Rubrica: Longevità in 60 secondi

“Cosa possiamo imparare dalle Blue Zones?”

Le Blue Zones sono 5 aree del mondo dove le persone vivono più a lungo e in salute.

🌍 Sardegna, Okinawa, Ikaria, Nicoya, Loma Linda

Cosa hanno in comune?
✅ Alimentazione prevalentemente vegetale
✅ Movimento quotidiano
✅ Forte senso di comunità
✅ Ritmi lenti e sonno regolare

💬 Quale di queste abitudini fa già parte della tua vita?

12/07/2025

Attività fisica dopo i 40 anni: il movimento consapevole per vivere meglio

07/07/2025

🍫 Giornata Mondiale del Cioccolato – Benefici, Consigli e Curiosità!
Il 7 luglio si celebra il cioccolato, un alimento amato in tutto il mondo! Ma lo sapevi che il cioccolato fondente (almeno 70% di cacao) può avere effetti positivi sulla salute?

✅ Ricco di antiossidanti
✅ Favorisce la salute cardiovascolare
✅ Aiuta l'umore e il benessere mentale

Consiglio di consumarlo con consapevolezza: la qualità conta più della quantità. Scegli varietà poco lavorate, senza zuccheri aggiunti.
Il cioccolato può essere un piacere... equilibrato! 💛

18/06/2025

Aperte le iscrizioni all'International Congress sulla Longevità di Novembre www.mediabout.it/prossimi-eventi/

27/05/2025

Grande Italia agli Europei di Lipsia !

05/04/2025

🏃‍♂️🌍 Giornata Mondiale dell’Attività Fisica 2025🌍🏃‍♀️
Il movimento è vita! 🏋️‍♀️🚴‍♂️🧘‍♂️
Il 6 aprile si celebra l’importanza dell’attività fisica per il benessere del corpo e della mente.

🔹 Perché muoversi?
✔️ Rafforza il cuore e il sistema immunitario
✔️ Migliora l’umore e riduce lo stress
✔️ Aiuta a prevenire malattie croniche
✔️ Aumenta l’energia e la produttività

🎯 Ogni passo conta! Ogni minuto conta! Ogni movimento conta!
Dedica giorno almeno 30 minuti alla tua attività preferita: una corsa, una camminata, un allenamento o anche una semplice danza in casa! 🕺💃

💪 La salute parte dal movimento. Oggi è il giorno perfetto per iniziare! Crriamo insieme Comunità Attive 💙

27/03/2025

Grande Italia !

Si è appena conclusa la prima giornata di gara del DTB-Pokal 2025, che ha visto la squadra GAM dell'Italia sul terzo gradino del podio.