Dr. Marco Raber - Urologo Andrologo

13/02/2026

🚻 Salute del tratto urinario: 8 semplici regole per proteggerla ogni giorno

La salute urinaria è fondamentale per il benessere generale, ma spesso viene trascurata. Bastano però alcune buone abitudini per prevenire molti disturbi:

💧 bevi a sufficienza
🥗 segui una dieta equilibrata
🏃‍♂️ fai attività fisica regolare
⏰ non trattenere l’urina
🧼 cura l’igiene intima
☕ limita alcol, caffeina e cibi irritanti
🧘‍♂️ gestisci lo stress
🩺 fai controlli medici periodici

👉 Piccoli gesti quotidiani possono fare una grande differenza nel tempo.
In caso di dubbi o sintomi, rivolgiti sempre al tuo medico o all’urologo.

📌 Prevenire è il primo passo per stare bene.

La salute del tratto urinario è di fondamentale importanza per il benessere generale del nostro corpo. Purtroppo, spesso trascuriamo questa parte essenziale del nostro sistema, rischiando di incorrere in disturbi e complicazioni.

06/02/2026

Dolore, gonfiore, senso di peso, cambiamenti di volume o la comparsa di un nodulo non vanno sottovalutati.
Molte alterazioni dei testicoli sono benigne, ma alcune richiedono una valutazione urologica tempestiva.

👉 Un nodulo duro e indolore può essere il primo segnale di un tumore testicolare: raro, ma frequente nei giovani e curabile se diagnosticato precocemente.

🩺 L’autopalpazione una volta al mese e una visita dall’urologo in caso di dubbi sono gesti semplici che fanno la differenza.

📌 La prevenzione è una questione di attenzione, non di paura.

I testicoli sono organi fondamentali per la salute maschile: producono spermatozoi e ormoni come il testosterone. Proprio per questo, qualsiasi cambiamento a loro carico non dovrebbe mai essere ignorato. Molte alterazioni sono benigne, ma alcune richiedono una valutazione specialistica tempestiva.

30/01/2026

🌿 CURCUMA E SALUTE DELLA PROSTATA: UN ALLEATO NATURALE 🌿
Molti la conoscono come la "spezia d'oro", ma sapevi che la curcuma è uno dei rimedi naturali più studiati per il benessere maschile? 👨‍⚕️
Con l'avanzare dell'età, problemi come l'infiammazione prostatica o l'ipertrofia benigna possono diventare compagni fastidiosi. La ricerca scientifica ha confermato che la curcumina (il principio attivo della curcuma) agisce come un potente scudo naturale.
Ecco perché è così importante:
✅ Azione Antinfiammatoria: Aiuta a ridurre il gonfiore e i fastidi legati alla prostatite e all'ingrossamento della ghiandola.
✅ Supporto Antiossidante: Contrasta i radicali liberi, proteggendo le cellule della prostata.
✅ Sinergia Vincente: Studi recenti mostrano che, se associata a uno stile di vita sano, può migliorare sensibilmente la qualità della vita urogenitale.
⚠️ Il segreto è l'assorbimento!
La semplice polvere da cucina viene assorbita difficilmente dal nostro corpo. Per questo oggi esistono formulazioni avanzate (spesso associate al pepe nero o in compresse gastro-resistenti) pensate per massimizzarne l'efficacia.
💡 Il nostro consiglio: Prima di iniziare un'integrazione, parlane sempre con il tuo medico o urologo, specialmente se assumi farmaci anticoagulanti o se soffri di calcoli biliari.
Prendersi cura di sé parte da ciò che portiamo in tavola e dai piccoli gesti quotidiani. ✨

23/01/2026

🌶️ PEPERONCINO E PROSTATA: AMICO O NEMICO?
C’è chi dice che faccia malissimo e chi lo mangerebbe ovunque. Ma cosa dice davvero la scienza nel 2026? Facciamo chiarezza! 🧐
La risposta breve è: dipende.
❌ QUANDO FA MALE:
Il peperoncino è un potente irritante delle mucose. Se soffri di prostatite o infiammazioni del tratto urinario, la capsaicina può accentuare i sintomi, causando bruciore e fastidio. In questi casi, meglio evitarlo o ridurlo drasticamente, soprattutto se associato a uno stile di vita sedentario.
✅ QUANDO PUÒ AIUTARE:
In un corpo sano e consumato con moderazione, il peperoncino ha proprietà antiossidanti e antinfiammatorie. Studi recenti continuano a indagare il ruolo della capsaicina nel contrastare la crescita di alcune cellule tumorali, ma la parola d'ordine resta sempre equilibrio.
💡 I CONSIGLI D'ORO:
1️⃣ Ascolta il tuo corpo: se dopo una spaghettata "aglio, olio e peperoncino" senti fastidi urinari, è il segnale che devi moderarti.
2️⃣ Non solo piccante: per proteggere la prostata, punta su una dieta ricca di pomodori (licopene), frutta secca e broccoli.
3️⃣ Prevenzione: oltre alla dieta, i controlli periodici restano lo strumento più potente che abbiamo.

16/01/2026

E chi non ha mai sorriso guardando il video di Checco Zalone sulla “prostata enflamada”? 🤣🤣🤣

La comicità funziona perché parte da un fondo di verità: la prostata, quando si infiamma, si fa sentire eccome.
👉 Prostata infiammata (prostatite) non significa solo “un fastidio passeggero”. Può causare:

-bruciore o dolore durante la minzione
-bisogno frequente di urinare, soprattutto di notte
-dolore perineale, sovrapubico o ai testicoli
-fastidio durante o dopo l’eiaculazione
-talvolta febbre e malessere generale

Nel video si ride, nella realtà un po’ meno… ma la buona notizia è che affrontata per tempo si cura bene. L’importante è non banalizzare i sintomi e non “resistere” sperando che passi da sola.

🎯 Quando fare attenzione?
Se i disturbi durano più di qualche giorno, tendono a peggiorare o tornano ciclicamente, è il momento di rivolgersi all’urologo. Una valutazione mirata permette di capire se si tratta di un’infiammazione acuta, cronica o di altra natura, e impostare la terapia più adatta.

💡 Ridere fa bene, anche della prostata (grazie, Checco!), ma ascoltare il proprio corpo fa ancora meglio.

Nyd de videoer og den musik, du holder af, upload originalt indhold, og del det hele med venner, familie og verden på YouTube.

09/01/2026

🔹 Prostata ingrossata: i segnali da non ignorare

Molti uomini sopra i 50 anni soffrono di prostata ingrossata (BPH) senza saperlo.
I sintomi possono sembrare “normali con l’età”, ma ignorarli può peggiorare la qualità della vita.

⚠️ I sintomi principali
-Minzione frequente, soprattutto di notte
-Flusso urinario debole o interrotto
-Difficoltà a iniziare o terminare la minzione
-Urgenza urinaria improvvisa
-Sensazione di non svuotare completamente la vescica

Se li noti, è il momento di rivolgerti a un urologo.

💡 Perché succede
-Crescita naturale della prostata con l’età
-Squilibri ormonali
-Fattori genetici o stile di vita scorretto

👨‍⚕️ Come intervenire
-Farmaci per ridurre il volume o rilassare la prostata
-Trattamenti minimamente invasivi se i farmaci non bastano
-Chirurgia nei casi più gravi
-Una diagnosi precoce fa la differenza!

✅ Piccoli accorgimenti quotidiani
-Bere regolarmente ma limitare i liquidi prima di dormire
-Ridurre alcol e caffeina
-Muoversi di più
-Seguire una dieta equilibrata ricca di frutta, verdura e omega-3

👏 Non aspettare che peggiori

La prostata ingrossata è comune, ma non va trascurata.
💬 Prenota oggi una visita urologica e scopri come migliorare la tua qualità di vita.

02/01/2026

🔍 Disfunzione erettile: perché è una delle parole più cercate su Google

Sempre più uomini cercano online frasi come “disfunzione erettile”, “problemi di erezione” o “erezione debole”.
Non è solo curiosità: è un segnale di disagio reale, spesso vissuto in silenzio.

👉 Quello che molti non sanno è che la disfunzione erettile non è solo un problema sessuale.

⚠️ Disfunzione erettile: non riguarda solo il sesso

Quando i problemi di erezione diventano frequenti, possono essere il primo campanello d’allarme di:

• problemi alla prostata
• prostatite o ipertrofia prostatica
• disturbi vascolari
• diabete, ipertensione, colesterolo alto

In molti casi l’erezione è il primo segnale che qualcosa, nel corpo, non sta funzionando come dovrebbe.

🧠 Che rapporto c’è tra prostata ed erezione?

Molti uomini cercano anche: “prostata e disfunzione erettile”.
Il legame esiste:

✔ disturbi urinari
✔ infiammazione prostatica
✔ alcuni farmaci per la prostata
✔ interventi chirurgici

Tutto questo può influenzare la qualità dell’erezione.

👨‍⚕️ Quando è il momento di parlarne con l’urologo

È consigliabile una visita se:

▪ i problemi durano da più di 2–3 mesi
▪ l’erezione è sempre più debole
▪ sono presenti disturbi urinari
▪ c’è dolore pelvico o fastidio prostatico

Prima si interviene, più semplice ed efficace è il trattamento.

✅ La disfunzione erettile si può curare

Oggi esistono terapie efficaci e personalizzate.
La cosa più importante è non affidarsi al “fai da te” online, ma a una valutazione specialistica.

💬 Parlarne è il primo passo per stare meglio.
La salute sessuale fa parte della salute generale.

26/12/2025

🔴 Bruciore quando urini?
Potrebbe non essere solo cistite.

Molti uomini convivono con bruciore, urgenza o fastidio urinario pensando che “passerà da solo”.
👉 Spesso, invece, il problema è la prostata.

⚠️ Attenzione se compaiono:
• bruciore o dolore urinando
• getto più debole
• bisogno frequente di urinare (anche di notte)
• fastidio tra ano e genitali
• calo dell’erezione o del desiderio

❌ L’errore più comune?
Curarsi da soli con antibiotici o integratori senza una diagnosi.

Una prostatite o un disturbo prostatico trascurato può cronicizzarsi e diventare più difficile da risolvere.

✅ Una visita urologica mirata permette di capire la causa reale dei sintomi ed evitare terapie inutili.

📌 Il bruciore urinario non è normale, anche se lieve o intermittente.

👉 Un controllo oggi può evitare problemi domani.

19/12/2025

🎄Natale, brindisi e prostata: come evitare brutte sorprese a gennaio🍷
Durante le feste natalizie è facile concedersi qualche eccesso: cene abbondanti, brindisi frequenti, meno movimento e ritmi sballati. Tutto comprensibile.
Ma c’è una parte del corpo che spesso non apprezza le feste quanto noi: la prostata.

👉 Non è raro che, a gennaio, molti uomini riferiscano bruciore urinario, aumento della frequenza minzionale (soprattutto notturna), senso di peso perineale o peggioramento dei sintomi urinari già presenti.

🎯 Perché le feste possono “stressare” la prostata?

🍷 Alcol: irrita prostata e vescica e aumenta lo stimolo a urinare

🍖 Cibi grassi e speziati: possono accentuare l’infiammazione

❄️ Freddo: favorisce la contrazione muscolare e peggiora i disturbi

🛋️ Sedentarietà: riduce la circolazione nella zona pelvica

😴 Stress e stanchezza: influiscono anche sulla funzione sessuale

✅ 5 consigli pratici per proteggere la prostata durante le feste

✔️ Alterna i brindisi con acqua
✔️ Evita di trattenere a lungo la p**ì (viaggi, cenoni, serate fuori)
✔️ Muoviti ogni giorno, anche con una semplice passeggiata
✔️ Copriti bene ed evita superfici fredde
✔️ Ascolta i segnali del corpo: bruciore, dolore o cambiamenti non vanno ignorati

⚠️ Quando è il momento di farsi controllare?

Se dopo le feste i disturbi persistono o peggiorano, oppure compaiono dolore, bruciore intenso o febbricola, è importante non rimandare una valutazione urologica.

🎁 Il regalo migliore per il nuovo anno?
Se dopo le feste i disturbi persistono o peggiorano, o compaiono dolore, bruciore intenso o febbricola, è importante non rimandare la valutazione urologica.

13/12/2025

L'IIEF-15 è la versione più completa del questionario usato per valutare la salute sessuale dell'uomo. L'IIEF-15 non misura solo "se l'erezione funziona", ma aiuta a capire come ci si sente nel complesso durante la sessualità, offrendo una visione più completa e realistica della situazione. Rispondere alle domande non richiede molto tempo e può essere un primo passo per comprendere meglio il proprio benessere sessuale.

L'IIEF-15 è la versione più completa del questionario usato per valutare la salute sessuale dell'uomo. Mentre la versione breve, l'IIEF-5, si concentra soprattutto sulla capacità di ottenere e mantenere l'erezione, l'IIEF-15 approfondisce anche altri aspetti importanti della vita sessuale, come i...

05/12/2025

Ignorare la disfunzione erettile significa rinunciare non solo alla serenità sessuale, ma anche a un'informazione preziosa sulla propria salute generale.
Intervenire invece significa riprendere controllo, proteggere il cuore, migliorare la relazione e recuperare qualità di vita.
Intervenire, invece, significa riprendere il controllo, proteggere il cuore, migliorare la relazione e recuperare la qualità della vita.ema-intimo-e-cosa-fare-davvero/

La disfunzione erettile (DE) è spesso percepita come un tema tabù. Molti uomini la tengono nascosta per mesi o anni, sperando che "passi da sola", mentre cresce un senso di frustrazione, colpa e distanza emotiva nella coppia. La realtà è diversa: la disfunzione erettile non è solo un problema s...

28/11/2025

✅ La prevenzione salva vite: una storia dalla mia esperienza in ambulatorio.

Ci sono esperienze che ti restano impresse anche nella mia attività di urologo.
Recentemente ho ricevuto in ambulatorio un paziente di 58 anni, apparentemente sano e senza sintomi.
Come spesso accade, mi ha detto:
"Dottore, sto bene… non vedo motivo di fare controlli."

Dopo qualche insistenza, ha fatto un semplice PSA e una visita urologica.
Il risultato? Un tumore della prostata scoperto in fase precoce, completamente curabile.
Se non avesse fatto quel controllo, oggi la situazione sarebbe stata molto più complessa.

💙 Questa esperienza mi ha ricordato quanto sia fondamentale la prevenzione:
Il tumore della prostata è spesso silenzioso nelle fasi iniziali, ma altamente curabile se intercettato in tempo.

👉 Il mio messaggio per te

Non aspettare sintomi: controlli precoci possono salvarti anni di serenità.

Dai 50 anni (o 45 se c’è familiarità) è consigliabile una visita urologica annuale.

Un semplice PSA può fare la differenza.

La prevenzione non è solo un consiglio: è un gesto concreto che può cambiare la vita. 💙