Quali sono gli orari di apertura?

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Farmacia Tosoni Dottor Adriano

Casa
Italia
Tolmezzo
Farmacia Tosoni Dottor Adriano

Pagina della Farmacia Tosoni - un team di esperti della salute e del benessere

Presso la Farmacia Tosoni opera un team di professionisti pronto a informare i clienti sulle novità farmaceutiche e per aiutare a prevenire i disturbi della salute e del benessere, per mantenere efficiente il vostro corpo e la vostra mente. Presso la farmacia è in vendita una linea di prodotti a marchio Tosoni, selezionati da un produttore italiano, Kalis, un'officina dermocosmetica che da 30 anni produce e commercializza prodotti cosmetici, profumi, dispositivi medici per uso dermatologico ed integratori alimentari. Il personale della farmacia offre un qualificato servizio di consulenza dermocosmetica, nutrizionale e tricologica.

01/02/2026

Sai quante proteine dovresti assumere e come introdurle nella tua dieta?

🍳Le proteine sono fondamentali ogni giorno, non solo per chi pratica sport. Sai perché? Contribuiscono alla crescita, alla riparazione dei tessuti e al buon funzionamento del sistema immunitario. Ma quante proteine dovresti assumere e come puoi integrarle nella tua dieta quotidiana? Per evitare carenze, si consiglia di assumere circa 0,7-1,1 g di proteine per kg di peso corporeo al giorno.

🐟Le proteine si trovano in alimenti di origine animale come carne, pesce, uova e latticini, e in alimenti vegetali come legumi, frutta secca e cereali.🌿

Combinare queste fonti è importante per ottenere tutti gli amminoacidi necessari.
Una dieta varia, con diverse fonti proteiche, aiuta a mantenere corpo e mente in salute.

👉 Per altri consigli sulla nutrizione e su come integrare le proteine in una dieta equilibrata, passa in farmacia e chiedi consiglio al nostro staff, oppure leggi di più su:
https://tevasocialconnect.com/red?lid=r6iaXnCS&utm_source=Facebook&utm_medium=tevasocialconnect&utm_campaign=SB

26/01/2026

💧Mantenersi idratati è fondamentale per la salute e il benessere. Ma quanta acqua
dovremmo bere ogni giorno?

Generalmente, è consigliato bere almeno 8 bicchieri d'acqua al giorno, pari a circa 2 litri.

Il Ministero della Salute raccomanda in generale questi apporti d’acqua quotidiani:

• neonati sino a 6 mesi di vita: 100 mL/kg al giorno,
• bambini tra 6 mesi e 1 anno di età: 800-1000 mL/giorno,
• tra 1 e 3 anni di vita: 1100-1300 mL/giorno,
• tra i 4 e gli 8 anni di età: 1600 mL/giorno;
• tra i 9 e i 13 anni: 2100 mL/giorno per i bambini e 1900 mL/giorno per le bambine;
• adolescenti, adulti e anziani: femmine 2 L/giorno, maschi 2,5 L/giorno.

Tuttavia, le esigenze possono variare in base a età, sesso, livello di attività fisica, climi caldi
e stato di salute.

Ricorda che oltre all'acqua, anche frutta e verdura ricche di acqua come cetrioli, anguria e
arance contribuiscono all'idratazione.

Bere acqua aiuta a mantenere la pelle luminosa, supporta le funzioni cognitive, migliora la
digestione e contribuisce alla regolazione della temperatura corporea.

Se vuoi consultare un professionista per sapere quanta acqua dovresti bere in base alle tue
caratteristiche e al tuo stile di vita, passa in farmacia! ✨

19/01/2026

L’osteoporosi è una malattia “silenziosa”: spesso non dà sintomi fino a quando non si verifica una frattura che di solito interessa le ossa di polso, omero, femore, vertebre o colonna vertebrale.

Per questo è importante fare attenzione ad alcuni segnali come:
✅ dolori ossei o muscolari persistenti
✅ riduzione dell’altezza nel tempo
✅ fratture anche dopo lievi traumi

Come diagnosticarla?
La MOC (Mineralometria Ossea Computerizzata) è un test rapido e indolore utile per
valutare la densità ossea. Puoi farlo anche in farmacia!

Scopri di più su sintomi, cause e diagnosi dell’osteoporosi leggendo l’articolo completo:
👉 https://www.tevaitalia.it/pazienti-e-caregiver/osteoporosi/osteoporosi-una-patologiasilenziosa/

Prevenire è importante: prenditi cura delle tue ossa! 💙

Per ulteriori consigli ti aspettiamo in farmacia!

13/01/2026

Sapevi che l’ossessione per il mangiare sano può sfociare in un disturbo alimentare chiamato ”ortoressia”?

Un’alimentazione corretta ed equilibrata è sicuramente alla base della nostra salute. Quando, però, questa attenzione per il cibo si trasforma in eccessiva preoccupazione può diventare un problema.

Per evitare che accada, puoi considerare altri modi, oltre al cibo, per occuparti della tua salute. Per scoprire altri consigli leggi l’articolo di

https://tevasocialconnect.com/red?lid=p5UkJphS

12/01/2026

Non è mai troppo presto per prendersi cura della propria salute e la prevenzione gioca sempre un ruolo fondamentale.

Leggi l'articolo a pagina 6 di n.22 per scoprire i consigli di educazione sanitaria per la donna nelle diverse fasi della sua vita

https://viewer.tevapharm.com/view/405393069/4/

12/01/2026

🏃 Corsa o camminata: quale fa meglio a mente e corpo?

Due attività semplici ma molto efficaci che, se praticate regolarmente, possono:
- migliorare l’umore stimolando la produzione di serotonina ed endorfine;
- ridurre ansia e stress;
- potenziare cuore e muscoli.

Meglio la corsa o la camminata?
La risposta non è così scontata... scopri quale attività si adatta di più ai tuoi obiettivi!
Leggi il nostro articolo: https://www.tevaitalia.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/corsa-ocamminata-
quale-scegliere/

👉 E tu, preferisci correre o camminare? Scrivilo nei commenti!

12/01/2026

L’osteoporosi è un disturbo che provoca una riduzione della massa ossea e che si presenta soprattutto con l’avanzare dell’età e tra la popolazione femminile.

Giocando d’anticipo è però possibile prevenirla.

Leggi l'articolo a pagina 22 di n. 23 per scoprire i consigli su alimentazione, attività fisica e stili di vita da adottare per ridurre il rischio di osteoporosi

https://viewer.tevapharm.com/view/405252404/16/

12/01/2026

Ripetere quotidianamente le stesse azioni può farci mettere mentalmente il “pilota automatico”.
In questo modo rischiamo di non mantenere allenato il nostro cervello.
Proprio come un muscolo, infatti, la nostra mente ha bisogno di un continuo esercizio per mantenersi reattiva, a qualsiasi età.

Ma come possiamo tenerci allenati? Ecco alcuni esempi:

● Leggi più che puoi
● Sii curioso
● Coltiva le tue relazioni
● Passa del tempo nella natura

Scopri alcuni esercizi quotidiani per mantenere la mente attiva nell’articolo a pagina 24 del numero 28 del magazine gratuito

https://viewer.tevapharm.com/view/86176178/

12/01/2026

Sai chi sono i caregiver? Sono le persone che ricoprono un importante e difficile ruolo, dedicandosi all’assistenza di chi non è più in grado di prendersi cura di sé autonomamente.

Tuttavia, la dedizione che occorre nel supportare una persona cara, non perfettamente in salute, può essere fonte di grande stress.

Non bisogna quindi dimenticare che la salute del caregiver è importante tanto quanto quella del paziente. Per questo è fondamentale non dimenticarsi mai di prendersi cura di sé stessi, dedicando il giusto tempo alla propria salute psico-fisica.

Scopri di più leggendo l’articolo a pagina 6 del numero 25 di

https://viewer.tevapharm.com/view/355390394/

12/01/2026

Sapevi che la carne rossa e i suoi derivati sono nemici del diabete?
Il diabete di tipo 2 è la forma più diffusa: una forma “subdola” che spesso non dà sintomi e che viene influenzata, oltre che da fattori genetici ed età, anche da condizioni come l’obesità e la vita sedentaria.

L’alimentazione può rivelarsi un alleato importante per la sua prevenzione. Un primo passo fondamentale è conoscere i cibi che, anche se non sospetti, possono provocare un aumento della glicemia. Tra questi, per esempio, la carne rossa ed i suoi derivati.

Leggi l’articolo completo di per scoprire di più sugli alimenti amici e nemici del diabete.

https://www.tevaitalia.it/pazienti-e-caregiver/diabete/alimentazione-per-diabete/

03/01/2026

Lo stress è una risposta naturale e automatica del nostro corpo a una situazione difficile: ponendoci in uno stato di preoccupazione e tensione, il corpo ci spinge infatti ad affrontare le sfide quotidiane.
Tuttavia, livelli elevati di stress possono provocare ansia e irritabilità che possono a loro volta trasformarsi in problemi fisici e mentali anche gravi.
Combattere lo stress e vivere una vita più serena è possibile, seguendo i pratici consigli menzionati nel video!
Se questo non basta, passa in farmacia per un consulto!

27/12/2025

In Italia circa 4 milioni di persone soffrono di diabete, inclusi anziani e bambini. In famiglia la diagnosi di questa patologia può generare dubbi e timori non solo nei pazienti, ma anche in chi si prende cura di loro.

Scopri 4 consigli pratici su come assistere al meglio chi soffre di diabete e leggi qui l’articolo intero: https://tevasocialconnect.com/red?lid=2Fr6OEpU

Per ulteriori informazioni e consigli, passa in farmacia!

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