Lo Studio Yoga

01/12/2025

Lo sport più amato del momento dalle donne di qualsiasi età ad un prezzo regalo!🎁��Qui al a Torre Del Greco in occasione del natale ed esclusivamente tramite questo video�diamo la possibilità di provare la tua lezione di Pilater Reformer scontata del 50%🤯��Lascia i tuoi dati e blocca questa promo valida solo tramite social per le prime 20 persone🏃

28/11/2025

✨ “Il Reformer sembra difficile… ma lo è davvero?” ✨

Se pensi di dover essere elastica o super allenata per iniziare… ti diciamo subito la verità: nulla di tutto questo🥰

Il Reformer è adatto anche a chi parte da zero, perché ogni esercizio si adatta al tuo livello.💪🏻

Le molle non servono solo a rendere l’allenamento più intenso: ti guidano, ti sostengono e ti aiutano a mantenere la postura corretta.✅

Già nella prima lezione capirai come la macchina ti accompagna nel movimento, nella respirazione e nell’allineamento del corpo.🧘🏻‍♀️

È un percorso progressivo: parti semplice e aumenti quando ti senti pronta.🔥

💬 Se hai sempre pensato che fosse troppo difficile… ti basterà provarlo una volta per cambiare idea.😍

Ti aspettiamo qui al per la tua prima lezione 🤍🧘‍♀️✨

📍Siamo in  Via Duca Lecco de Guevara, 17, 80059 Torre del Greco NA



26/11/2025

Molte pensano che il Reformer sia “solo allenamento”… ma la verità è che è molto di più. ✨🧘‍♀️

Non è solo tonificazione: è postura, respiro, mobilità, consapevolezza.🥰

È quel mix unico che ti fa sentire leggera, allineata e presente nel tuo corpo.🍃

Durante una sessione:
✨ allevi tensioni cervicali e dolori lombari
✨ migliori postura e stabilità
✨ ti muovi in modo controllato, senza sovraccaricare
✨ ritrovi equilibrio e benessere

Il Reformer ti sostiene, ti guida e ti aiuta a lavorare in profondità… ed è per questo che chi lo prova, difficilmente lo lascia.☀️

💪🏻 Vuoi un allenamento che ti faccia davvero stare meglio? Il Reformer è quello che stavi cercando.

Prenota la tua lezione qui al in  Via Duca Lecco de Guevara, 17, 80059 Torre del Greco NA



24/11/2025

Parliamo di REFORMER:

Un nuovo modo di restare in forma sfruttando allo stesso tempo più gruppi muscolari🧍‍♀️

Ogni movimento attiva gambe, core, schiena e quei muscoli profondi che spesso non senti in nessun altro allenamento.🔥

Se vuoi scoprire cosa significa allenare il corpo in modo intelligente e completo…
Prenota la tua prima lezione di Reformer e sentilo davvero. ✨

Prenota la tua prova e scopri il Reformer qui al

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21/11/2025

La mancanza di sonno non è solo stanchezza❗️
�Può portare stress, irritabilità, difficoltà di concentrazione… e un corpo che non riesce più a recuperare davvero.❌

✨ La buona notizia? Lo Yoga può aiutarti più di quanto pensi.
�Respirazione, movimenti lenti e rilascio delle tensioni ti permettono di calmare il sistema nervoso, ridurre lo stress accumulato e preparare il corpo a un sonno più profondo e rigenerante.

🧘‍♀️ Dopo una pratica mirata sentirai subito la differenza: mente più leggera, corpo più disteso e quella sensazione di pace che ti accompagna fino a sera.

🍃 Vuoi migliorare il tuo sonno e ritrovare equilibrio?

🥰Ti aspettiamo per una lezioni di prova qui al ��📍Siamo inVia Duca Lecco de Guevara, 17, 80059 Torre del Greco NA

19/11/2025

Vuoi finalmente un allenamento che ti faccia stare bene davvero?🥰

Se ogni volta inizi e molli… il problema non sei tu: è l’allenamento che non ti dà risultati o non ti fa sentire bene con il tuo corpo.✅

Con il Pilates Reformer è diverso.🍃

In 45 minuti lavori forza, flessibilità e postura insieme, senza stress e con una fluidità che ti fa innamorare del movimento 🧘‍♀️💪

Risultato?
✨ Più stabilità
✨ Più controllo
✨ Più energia nella vita di tutti i giorni

E soprattutto… la voglia di tornare.🔥

Perché quando senti il cambiamento, non vuoi più fermarti.

Prenota ora la tua lezione di prova qui al e scopri perché chi prova il Reformer… non lo lascia più.💚



14/11/2025

12/11/2025

Hai sentito parlare del Pilates Reformer, ma non hai ancora capito perché tutti lo amano?🤔

Il segreto è semplice: con una sola macchina migliori forza, flessibilità e postura… in modo fluido, preciso e super personalizzato 💪🧘‍♀️

Ogni movimento è guidato da molle e resistenze che si adattano a te — e dopo la prima lezione, capirai perché nessuno torna più indietro 🔥

👉 Prenota la tua prova e scopri il REFORMER qui al

05/11/2025

Non serve passare ore in palestra per stare bene col proprio corpo❌

La soluzione si chiama: Pilates Funzionale✅

 Una disciplina completa che lavora su corpo e mente🧠💪🏻

⚖️ Potenzia l’equilibrio

💪 Migliora la forza

🤸‍♀️ Aumenta la flessibilità

Se ancora non ne sei convinta, qui al la tua prima lezione è GRATUITA!🥰

Siamo in Via Duca Lecco de Guevara, 17, 80059 Torre del Greco NA



03/11/2025

Hai mai sentito parlare dell’ileopsoas?🤔

È il muscolo che collega la colonna vertebrale e il bacino al femore: fondamentale per la postura, la mobilità del bacino e per chi passa molte ore seduto.

Ecco acluni esercizi per scioglierlo, allungarlo e rinforzarlo 🧘‍♀️

👉 Prenditi 5 minuti per provarli 2/3 volte a settimana e sentirai la differenza!

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31/10/2025

Non lo vediamo, ma ci sostiene ogni giorno🌳

Il pavimento pelvico è la base del nostro centro energetico: quando è forte e flessibile, tutto il corpo ne trae beneficio🍃

-utile per il postparto
-sostiene gli organi interni
-migliora la postura
 -aiuta a prevenire perdite urinarie

Con esercizi mirati puoi rafforzarlo, renderlo più elastico e ritrovare equilibrio nel corpo e nella mente.
Scopri come nel video e dedicagli qualche minuto ogni giorno — il tuo corpo ti ringrazierà🥰

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