Anima Dinamica

22/03/2024

✈️‍♀️ Scopri la Magia della Thailandia: Un Viaggio di Meditazione che Cambierà la Tua Vita‍♂️✈️

Ciao, amanti della meditazione e dell'avventura! Siamo entusiasti di annunciare un'esperienza unica nel suo genere che vi porterà nel cuore spirituale della Thailandia. Immaginate di praticare la meditazione tra antichi templi, sotto l'ombra di maestosi alberi e lungo le rive di serene spiagge tropicali.️‍♀️

Cosa Vi Aspetta?

• Sessioni di meditazione guidata in luoghi carichi di energia e spiritualità.
• Esperienze immersi nella natura incontaminata, dove il solo suono è quello del tuo respiro e del vento tra le foglie.
• Workshop culturali per immergervi completamente nelle tradizioni thailandesi, dalla cucina locale alla cerimonia del tè.
• Tempo per esplorare, rilassarsi e connettersi con persone di mente aperta da tutto il mondo.
Per Chi?
Questo viaggio è perfetto sia per meditatori esperti che per principianti, desiderosi di esplorare la ricca cultura thailandese e approfondire la propria pratica in un contesto pieno di bellezza e serenità.

Quando?

Le date sono limitate, e gli spazi si riempiono velocemente! Non perdere l'occasione di trasformare la tua vita in questo viaggio indimenticabile.

Prenota Ora!

Contattaci per dettagli e disponibilità.

Non lasciarti sfuggire questa occasione unica di rinnovamento spirituale e avventura!

Per informazioni e prenotazioni:
info@animadinamica.it
+39339.35.25.834

Condividi questo messaggio con chi potrebbe essere interessato e preparati a vivere un'esperienza che ti cambierà la vita.

La Thailandia ti aspetta!!

16/09/2023

[ YOGA NON È’ GINNASTICA .. E’ VITA]

🟠Quale è la definizione giusta per lo lo capisce chi di questa “disciplina” ne fa un vero stile di vita e chi decide di vivere una vita con una filosofia legata non solo alla semplice pratica di yoga sul tappetino per fare asana o meditazione.

🟡Nel momento in cui tutto è integrato, anche nel tuo quotidiano, oltre all’allenamento fisico settimanale ci sarà una pratica integrata che saprà renderti consapevole di ciò che sentì necessario, quotidianamente, per stare bene fisicamente e nell’anima.

🟢E quindi ti ritrovi a fare “strech” in ufficio o in fila al super mercato perché capisci che ne senti il bisogno . Ti titrovi a contare fino a 10 prima di rispondere in una conversazione animata oppure a raccogliere una lattina per strada dimenticata da qualcuno poco attento !

🔵Questo è yoga!! E’ praticare umilmente, fuori dal tappetino un’etica e una filosofia che muove una compassione e una consapevolezza verso l’amore per te stesso, per le persone e per il mondo in cui viviamo.

🟣 Vuoi imparare questo modo di vivere la vita seguendo un Etica yogica ?

Ti aspetto 📍nel Comune Torrita Di Siena presso la sala yoga dell’associazione Anima Dinamica

Puoi contattare il numero 339.35.25.834 il mese di settembre è dedicato ad accogliere i nuovi inizi, le persone che vogliono provare e sono curiose possono cogliere al volo l’occasione di praticare più di una lezione prima d’iscriversi.

04/02/2022

Le emozioni nascono dalla buona energia

01/04/2020

nuovo post sulla problematic aernia iatale.

ERNIA IATALE come gestirla? Posso praticare yoga?

Oggi mi sento di rispondere alla email di Monica che dice:

"Ciao Anna
quando abbiamo fatto la prima lezione hai chiesto se qualcuno soffriva di ernie, ecco io ho scoperto tanto tempo fa di soffrire di ernia iatale che è da un pò che non mi da problemi ; ci sono alcuni movimento che non posso fare ?
Grazie per la tua energia a stasera.
Monica"

Considerate che le risposte non hanno la presunzione di creare una cura ad una patologia e non dovete sospendere nessun trattamento in atto. Monica stava solo chiedendo consiglio su come non peggiorare la situazione praticando Yoga.

Premesso che lo yoga fà sempre bene la risposta è stata la seguente:

"Ciao Monica,
La cosa importante è che tu non abbia mangiato prima di fare yoga. Questo vuol dire attenersi ai tempi della digestione dunque almeno due ore prima.

Ti dico che praticare yoga ti aiuterà molto in questa problematica perchè le fibre che delimitano la “ valvola” ( hiatus) di apertura e chiusura alla base dell’esofago si sono rilassate e tonificare torace e addominali porta a un beneficio della problematica che ovviamente si vedrà nel tempo."
Namastè
Anna "

Ci sono sicuramente asana migliori per migliorare questa patologia e se vuoi saperle scrivi nei commenti il tuo interesse e scriverò un articolo specifico per voi con posizioni consigliate e posizioni sconsigliate nel caso il tuo sia diventato un problema davvero ingestibile devi tener conto di progredire step by step.

ci vediamo stasera sul tappetino ...