Abha - Centro olistico

02/12/2025

🦋Ogni tensione, ogni respiro corto, ogni rigidità ha un messaggio.
Con lo yoga impari ad ascoltarlo, senza giudizio, con gentilezza.

Le mie classi sono pensate per guidarti passo dopo passo, aiutandoti a costruire forza, elasticità e serenità.
Non devi raggiungere una forma perfetta: devi solo entrare in relazione con te stesso.

🦋Scopri quanto bene può farti un’ora di pratica.

02/12/2025

Vuoi sentirti più forte, fluido e centrato?
Le nostre lezioni uniscono movimento e respiro per ricaricare mente e corpo.
Il miglior modo per capire lo yoga… è praticarlo.

Vieni a provarlo!
💜

02/12/2025

Il nostro yoga non è performance: è ascolto, equilibrio, autenticità.
Regalati un’ora per tornare al centro di te stesso.
Ti aspetto !💜

29/11/2025

Respira. Concentrati. Diventa padrone della mente.
Trova equilibrio nel corpo,e la mente si calmerà.
Yoga ✨️

E tu hai bisogno di tornare al tuo centro e trovare equilibrio e pace ?
Ti aspetto sul tappetino
✨️

29/11/2025

💜Lo yoga non misura la tua flessibilità, ma la tua capacità di ascoltarti.
Non è una gara con il corpo, ma un abbraccio all’anima.
È il luogo in cui smetti di inseguire l’immagine di ciò che dovresti essere
e inizi a incontrare, con rispetto, ciò che sei.
💜
Ti aspetto !

29/11/2025

✨️Workshop sulle anche✨️
Ogni posizione è solo una porta:
lo yoga inizia quando la attraversi.
Al di là della forma, c’è uno spazio dove puoi essere semplice, autentico, vivo.
E lì—dove nessuno guarda, tranne te—
accade la vera trasformazione.

In questo workshop di intense 3 ore ci siamo immerse in una zona fisica che spesso rimane rigida,proprio perché fonte di energia primordiale,infantile,primitiva e pertanto piena di paure anche inconsce.

Ognuno con il proprio respiro,tempo e capacità.
Grazie per questa nuova esperienza ed evoluzione fisica,emotiva,energetica e quantica.
✨️✨️✨️
Al prossimo workshop!

23/11/2025

Lo Yoga È un cammino che scioglie, che accoglie, che insegna gentilezza.
E mentre il mondo guarda la forma, tu impari a sentire la vita che pulsa dietro di essa.
☀️✨️🧘‍♂️

23/11/2025

23/11/2025

Lo yoga è un percorso di vita, non una posa riuscita.
Non chiede linee perfette, corpi identici o equilibri impeccabili.
È un viaggio che scende in profondità, sotto la superficie, dove l’aspetto non conta e la verità respira.

🌸🤍🧘‍♂️

23/11/2025

Ogni lezione è un momento per rallentare, nutrirsi, ritrovare forza e gentilezza… insieme.
Perché quando una mamma si prende cura di sé, tutta la sua luce arriva anche al suo bambino.
Yoga mamma e bebè ✨

23/11/2025

🫶Yoga Mamma & Bebè 🫶
C’è una magia sottile che nasce quando una mamma si prende il suo spazio… senza separarsi dal suo piccolo.

Un respiro condiviso, un movimento morbido.

23/11/2025

🤍✨️ Yoga Mamma & Bebè🤍✨️
Respiri lenti, abbracci stretti e movimenti morbidi.
Qui le mamme ritrovano il loro centro, e i piccoli la loro pace.

Unisciti a noi🧘‍♂️🫂