Abha - Centro olistico

22/12/2025

Grazie 2025 💜
Grazie ad ognuno di voi che ha reso speciale questo anno.
Avete rallegrato e riempito il mio cuore,sempre.
Grazie a tutte le persone nuove che mi hanno scelto per evolvere e crescere.
Vi porto nel mio cuore sempre.
Buona fine e un rinnovato e rinvigorente inizio 2026 a tutti💜
Ci saranno tante belle novità Abha 🔥

15/12/2025

🦋 Riscopri la tua energia naturale

Quando la mente è piena e il corpo è teso, tutto sembra più pesante. Lo yoga ti accompagna a sciogliere, liberare, ritrovare il tuo ritmo.
Con le nostre lezioni lavori sul respiro, sulle posture e sulla consapevolezza, fino a percepire di nuovo quell’energia pulita che scorre dentro di te.

🦋È incredibile quanta forza puoi ritrovare in un’ora di pratica.

15/12/2025

A volte abbiamo solo bisogno di un posto dove sentirci al sicuro, dove rallentare il rumore e lasciar andare la tensione.
Abha è esattamente questo: un luogo dove puoi arrivare stanco e uscire più leggero, più calmo, più centrato.
✨️La pratica ti aiuta a ritrovare equilibrio, chiarezza e presenza in ogni momento della tua vita.

15/12/2025

✨️Un’ora per te, che cambia tutto

Nella quotidianità piena e frenetica, ritagliarsi un momento di pace è un atto di amore verso se stessi.
Lo yoga ti insegna a respirare meglio, a muoverti con più leggerezza, a svegliare energie che non pensavi di avere.

✨ Regalati questo tempo: te lo meriti.

02/12/2025

🦋Ogni tensione, ogni respiro corto, ogni rigidità ha un messaggio.
Con lo yoga impari ad ascoltarlo, senza giudizio, con gentilezza.

Le mie classi sono pensate per guidarti passo dopo passo, aiutandoti a costruire forza, elasticità e serenità.
Non devi raggiungere una forma perfetta: devi solo entrare in relazione con te stesso.

🦋Scopri quanto bene può farti un’ora di pratica.

02/12/2025

Vuoi sentirti più forte, fluido e centrato?
Le nostre lezioni uniscono movimento e respiro per ricaricare mente e corpo.
Il miglior modo per capire lo yoga… è praticarlo.

Vieni a provarlo!
💜

02/12/2025

Il nostro yoga non è performance: è ascolto, equilibrio, autenticità.
Regalati un’ora per tornare al centro di te stesso.
Ti aspetto !💜

29/11/2025

Respira. Concentrati. Diventa padrone della mente.
Trova equilibrio nel corpo,e la mente si calmerà.
Yoga ✨️

E tu hai bisogno di tornare al tuo centro e trovare equilibrio e pace ?
Ti aspetto sul tappetino
✨️

29/11/2025

💜Lo yoga non misura la tua flessibilità, ma la tua capacità di ascoltarti.
Non è una gara con il corpo, ma un abbraccio all’anima.
È il luogo in cui smetti di inseguire l’immagine di ciò che dovresti essere
e inizi a incontrare, con rispetto, ciò che sei.
💜
Ti aspetto !

29/11/2025

✨️Workshop sulle anche✨️
Ogni posizione è solo una porta:
lo yoga inizia quando la attraversi.
Al di là della forma, c’è uno spazio dove puoi essere semplice, autentico, vivo.
E lì—dove nessuno guarda, tranne te—
accade la vera trasformazione.

In questo workshop di intense 3 ore ci siamo immerse in una zona fisica che spesso rimane rigida,proprio perché fonte di energia primordiale,infantile,primitiva e pertanto piena di paure anche inconsce.

Ognuno con il proprio respiro,tempo e capacità.
Grazie per questa nuova esperienza ed evoluzione fisica,emotiva,energetica e quantica.
✨️✨️✨️
Al prossimo workshop!

23/11/2025

Lo Yoga È un cammino che scioglie, che accoglie, che insegna gentilezza.
E mentre il mondo guarda la forma, tu impari a sentire la vita che pulsa dietro di essa.
☀️✨️🧘‍♂️

23/11/2025