26/02/2026
In questi incontri di yoga con i bambini abbiamo viaggiato dentro e fuori di noi.
Abbiamo dato un nome alle emozioni, le abbiamo disegnate con colori intensi, ascoltate nel corpo e trasformate in movimento.
Rabbia,paura, gioia, amore, gratitudine o tristezza.
Attraverso le posizioni, il respiro e il gioco simbolico, ogni bambino ha imparato che ciò che sente non è “sbagliato”, ma è un messaggio da accogliere.
🪷
Ho cercato di creare uno spazio dove ogni bimbo potesse sentirsi libero di essere se stesso, riconoscere un disagio interiore, raccontarlo con un disegno o con il corpo… senza giudizio.
🧘♂️
Perché spesso il bambino non dice “sto male”,
ma lo mostra nel movimento, nel silenzio, nello sguardo.
Lo yoga nell’infanzia non è solo pratica:
è educazione emotiva, consapevolezza, radici forti per crescere più sereni.
💛
Con l'augurio che lo Yoga possa diventare materia scolastica in ogni scuola per accompagnare i futuri adulti del domani in un percorso di crescita emotiva,fisica e mentale armoniosa.
Grazie dell'opportunità e dela fiducia🙏💛
