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06/12/2025

Ciò che è in te non deve MAI essere contro di te, vinci il tuo passato e trasforma in nuova forza la tua debolezza !!

05/12/2025

Sotto ogni ruolo, anche quello più serio, vive una parte di noi che ha bisogno di leggerezza.
In psicologia la chiamiamo ‘parte sana’ quella che sa sorridere, sperimentare, cambiare prospettiva!!
Riscoprirla non significa essere superficiali, ma ricordarsi che crescere non vuol dire smettere di giocare… vuol dire giocare con più consapevolezza!!

05/12/2025

Ci sono legami che non hanno bisogno di parole per essere compresi...
La presenza dell’altro, umano o animale, può diventare uno spazio sicuro, un luogo emotivo in cui tornare quando la mente corre e il mondo pesa...La cura è fatta anche di questi attimi di silenziosa reciprocità....
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03/12/2025

A volte scattiamo un selfie non per mostrarci, ma per incontrarci....
È in quello sguardo verso noi stessi che inizia il vero lavoro interiore...😉

01/12/2025

Penso che il libro più importante è quello che portiamo dentro.. Sfogliarne le pagine richiede coraggio, ci chiede di riconoscerci, accoglierci e, quando serve, riscriverci....
Farsi questo dono, leggere la propria vita senza giudizio, è il primo passo per stare bene con se stessi....
Ogni pagina compresa è un pezzo di libertà riconquistata...e tu sei pronto per leggere il tuo?
Se senti che alcune pagine della tua storia hanno bisogno di essere lette insieme, nel mio studio troverai uno spazio sicuro per farlo....ti aspetto!!
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28/11/2025

La guarigione arriva quando decidi di rialzarti, quando smetti di aspettare e inizi a prendere in mano la tua vita, quando scegli di trasfornare cio' che ti ha fatto star male in nuova energia, in consapevolezza..il dolore che stai vivendo non e' la fine di un viaggio, possiamo farlo diventare l'inizio della tua evoluzione!!
Non e' vero che il tempo cura le ferite, la guarigione e' una tua conquista.....ed inizia sempre da un gesto....il TUO!! 😉
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27/11/2025

Anche nelle giornate piu' buie, l' orizzonte non scompare....a volte non lo vedi, ma c’è....
A volte non ci credi, ma ti aspetta....
Se vuoi sono qui ad aiutarti a non perdere la direzione....😉

27/11/2025

A volte il miglior co-terapeuta è quello che non dice una parola… ma scalda il cuore più di mille sedute.....ci prepariamo per la pioggia!!! 😉

26/11/2025

Impara a non temere il buio e ricorda che in esso la luce puo' farsi piu' chiara.....

26/11/2025

25/11/2025

Ll’unico “calcio” che una donna dovrebbe sentire è quello di una vita che cresce, non di una violenza che ferisce...
La violenza non è solo fisica, è psicologica, economica, emotiva...e' ciò che toglie voce, libertà e sicurezza!!
Oggi fermiamoci a riconoscerla, a nominarla e a non voltare lo sguardo!!
La prevenzione nasce dall’ascolto, dal rispetto e dalla responsabilità condivisa...
Per ogni donna che chiede aiuto.
Per ogni donna che non riesce a farlo....
Rifletti e se nel tuo piccolo puoi fare qualcosa non esitare a farlo....contattami ed insieme troveremo soluzione....

25/11/2025

Le parole possono mentire, ma le omissioni rivelano...Oggi scegli la chiarezza, verso gli altri, ma soprattutto verso te stesso...Respira, metti a fuoco, parla dove serve e taci dove pesa.....
Che sia una giornata autentica, leggera e piena di quanto desideri...😉
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