24/02/2023
🤒 𝗜𝗡𝗙𝗟𝗨𝗘𝗡𝗭𝗔 𝗔𝗨𝗦𝗧𝗥𝗔𝗟𝗜𝗔𝗡𝗔
Seppur in calo in quanto a contagi, l’influenza stagionale - detta australiana in questo caso - continua ad infastidirci un po’ 😄
Parliamo un po’ dei sintomi che si possono verificare, della durata e degli accorgimenti che possiamo tenere durante l’influenza.
𝘀𝗶𝗻𝘁𝗼𝗺𝗶
• febbre alta ad esordio improvviso
• tosse secca e stizzosa
• mal di testa
• stanchezza e debolezza
• brividi
• dolori muscolari e articolari
• dolori addominali
• diarrea, nausea e vomito (soprattutto nei bambini)
• mal di gola
• naso congestionato e starnuti
• perdita di appetito
• ridotta qualità del sonno
I sintomi possono presentarsi in forma variabile, ma sempre una combinazione tra almeno febbre alta ed improvvisa 🌡️, un sintomo respiratorio 🤧 (come mal di gola o tosse), un sintomo sistemico 🤕 (come dolori muscolari, mal di testa…)
𝗶𝗻𝗰𝘂𝗯𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗲 𝗱𝘂𝗿𝗮𝘁𝗮
I sintomi tendono in genere a sparire in 5-7 giorni al massimo (poco di più nei bambini), anche se la mancanza di appetito e la tosse possono durare molto più a lungo.
Il tempo d’incubazione è variabile da uno a quattro giorni.
𝗮𝗰𝗰𝗼𝗿𝗴𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶
Rimane sempre il validissimo consiglio di lavare spesso le mani con acqua e sapone ed evitare di stare a contatto con qualcuno che è già malato.
In caso di contagio invece è fondamentale 𝗺𝗮𝗻𝘁𝗲𝗻𝗲𝗿𝘀𝗶 𝗶𝗱𝗿𝗮𝘁𝗮𝘁𝗶, con acqua, brodo o sali minerali presi a piccole dosi.
‼️ Evitare di assumere troppi zuccheri o bevande a base di caffeina, perché hanno effetto diuretico e quindi contrario a ciò che vi serve 😉
Prendetevi del tempo per recuperare le forze e non prendere farmaci se non su prescrizione!
Queste influenze tendono a svanire da sole, ma se notate peggioramenti dei sintomi o questi -a distanza di diversi giorni - persistono, rivolgetevi al vostro medico di base 👨🏻⚕️👩🏻⚕️
