30/10/2025
💪 Tendiniopatia alla spalla? Muoviti in sicurezza!
🏋️♂️ In questo post ti mostriamo esercizi mirati per:
• Migliorare la mobilità articolare
• Rinforzare cuffia dei rotatori e muscoli stabilizzatori
• Recuperare forza e controllo senza stressare la spalla
💡 Esegui con costanza e sotto supervisione per ridurre il dolore e tornare a muoverti liberamente.
👉 Vieni da Officina del Corpo: ti guidiamo passo passo nel percorso di riabilitazione della spalla!
\