08/01/2026
Cara Elena,
le tue parole mi hanno colpito profondamente. E non lo dico per forma.
Ogni recensione è un piccolo racconto, ma la tua è una vera e propria storia di trasformazione, di quelle che meritano di essere lette con calma, riga dopo riga, perché dentro c’è coraggio, consapevolezza e rinascita.
Se chiudo gli occhi, riesco a immaginare perfettamente quel momento iniziale in cui hai varcato la porta del mio studio con il timore – legittimo – di sprecare tempo e denaro. Quella sensazione di aver già provato tutto, di sentirsi bloccati in un corpo che non ci rappresenta più, e al tempo stesso il dubbio di affidarsi a qualcuno di esterno, come se chiedere aiuto fosse sinonimo di fallimento.
Ma non lo è.
Chiedere aiuto è un atto di forza. È l’inizio di un nuovo capitolo.
E tu, Elena, sei la dimostrazione che quando si abbassa la diffidenza e si lascia spazio alla fiducia, le cose possono davvero cambiare. Il tuo percorso è stato una perfetta incarnazione del metodo Nutrizione Smart: non solo perché hai perso oltre 15 chili (che già sarebbe un grande traguardo), ma perché hai recuperato energia, lucidità, consapevolezza.
Hai riscoperto il piacere di mangiare senza senso di colpa, di sentirti sazia ma leggera, di vestirti con libertà e guardarti allo specchio con orgoglio. E questa, per me, è la vera vittoria.
Mi ha emozionato il passaggio in cui scrivi che ora hai più autostima, che metti qualunque indumento con piacere. Perché dimagrire non è solo una questione estetica: è spesso il primo passo per rimettere in ordine anche tante altre cose dentro di noi.
Il fatto che tu abbia evidenziato la centralità della consapevolezza mi fa capire che hai davvero colto l’essenza del lavoro che facciamo insieme. Perché la vera trasformazione non è solo sul piatto o sulla bilancia, ma nel rapporto con il cibo, con il tempo e con se stessi.
Grazie per aver condiviso la tua esperienza con questa lucidità e sincerità.
Sono certo che le tue parole saranno un faro per tante persone che, come la Elena di un anno fa, si sentono bloccate, in dubbio, stanche e sfiduciate.
Tu oggi sei la prova vivente che il cambiamento è possibile.
E che con il giusto metodo e il giusto supporto, si può andare lontano.
Ma soprattutto… si può tornare a casa. Dentro se stessi.
Un abbraccio e avanti tutta,
Dott. Salvatore Smirni
