In Forma Mentis

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In Forma Mentis è uno Studio Professionale dove collaborano professionisti esperti in varie discipline e tecniche della salute e del benessere: psicoterapia, dietetica, fisioterapia, osteopatia, terapia del dolore e agopuntura, coaching.

Spunti importanti, ideali, ma meravigliosi per la nostra di tutti i giorni: ovvero come ciascuno possa o abbia la di...
11/11/2025

Spunti importanti, ideali, ma meravigliosi per la nostra di tutti i giorni: ovvero come ciascuno possa o abbia la di lanciare un , di un denso di che siano per la , per tutti ed ognuno di noi.

Lo Studio di Trento, desidera donarvi il simbolico ma potentissimo di una .

Buon “spargimento” di gesti semplici ma rivoluzionari a Voi 😊

Sinéad O'Connor 🌈
L'Artista che Rifiutò un Grammy per Principio

🎵Un atto di protesta che ha segnato la storia della musica.

🎵Nel 1991, la cantante irlandese Sinéad O'Connor divenne la prima artista nella storia a rifiutare pubblicamente un Premio Grammy, inclusa la statuetta per la Migliore Interpretazione di Musica Alternativa.

🎹L'occasione fu la 33ª edizione dei Grammy Awards, celebrata dopo il successo mondiale del suo acclamato album del 1990, I Do Not Want What I Haven't Got, che includeva l'iconico singolo "Nothing Compares 2 U".

🎵Nonostante fosse stata candidata in quattro categorie, l'artista decise di non partecipare alla cerimonia.
O'Connor non solo si assentò, ma rese anche pubblica una toccante lettera aperta alla National Academy of Recording Arts and Sciences.

🎵In essa, spiegò che il suo rifiuto si basava sulla percezione che i Grammy riflettessero e promuovessero "valori materialistici falsi e distruttivi" e non riconoscessero veramente l'arte e il servizio che, a suo avviso, la musica avrebbe dovuto rappresentare.

🎶”La mia preoccupazione principale non è offendere nessuno, ma piuttosto rimanere fedele a quello che considero essere lo scopo della musica. Credo che il nostro scopo sia ispirare e, in qualche modo, guidare e guarire la razza umana, della quale siamo tutti membri alla pari", scrisse O'Connor.

🌈Questo gesto audace fu totalmente coerente con la sua carriera, costellata di attivismo e da una costante posizione critica nei confronti dell'industria. Rifiutandosi di partecipare alla macchina delle grandi cerimonie di premiazione, Sinéad O'Connor ha lasciato un'eredità di integrità artistica che rimane un punto di riferimento nella storia della musica.

Domanda: quanto sentiamo importante o , la nostra ?Quanta , , dedichiamo ad , e cosa ci attraversa il cuor...
04/11/2025

Domanda: quanto sentiamo importante o , la nostra ?

Quanta , , dedichiamo ad , e cosa ci attraversa il cuore e la ?

Ecco alcuni dati pubblicati dal de l’Espresso che ci possono offrire ganci di e di del nostro .

🫀 Più della metà delle persone che la mattina si stringono nel vagone della metropolitana ha problemi di insonnia.

🫀 Il 70 per cento dei giovani fuori dalle università fra una lezione e l’altra o che hanno appena cominciato a lavorare convive con sbalzi d’umore o sintomi dello spettro depressivo.

🫀 Una persona su cinque che si fa largo nella folla mentre attraversa la città ha assunto ansiolitici, antidepressivi, antipsicotici o stabilizzanti dell’umore.

🫀 La salute mentale in Italia è una questione di ordini di grandezza. È difficile riassumere l’impatto dei diversi disturbi psichici in modo univoco attraverso dei dati – quelli citati finora si riferiscono al Rapporto Italia di Eurispes dello scorso anno – ma, per quanto empiriche o parziali, tutte le analisi raccontano che la cura del benessere psicologico è una priorità per un numero sempre più crescente di persone.

🫀 Secondo l’ultimo Health Service Report di Ipsos, uscito a inizio ottobre, il 41 per cento degli italiani pensa che i disturbi psichici siano il problema di salute principale del Paese – secondo solo al cancro, indicato dal 60 per cento del campione – nel 2024 era il 35 per cento e nel 2018 solo il 18 per cento.

L’articolo completo di Paolo Tomasi sul nuovo numero de L’Espresso.

🌼Cominciamo meglio e di più a cambiare rotta al nostro vascello, per solcare più sereni il nostro tratto di mare ?

Buon cambiamento dallo Studio 😊

Lo Studio per la ed il InFormaMentis di Trento, desidera condivididere con voi tutti uno dei di , giornalista e ...
27/10/2025

Lo Studio per la ed il InFormaMentis di Trento, desidera condivididere con voi tutti uno dei di , giornalista e , che più sanno parlare al cuore di chi cerca un senso nel proprio percorso.

🌼”La regola secondo me è: quando sei a un bivio e trovi una strada che va in su e una che va in giù, piglia quella che va in su.
È più facile andare in discesa, ma alla fine ti trovi in un buco.

🌼 A salire c’è più speranza. È difficile, è un altro modo di vedere le cose, è una sfida, ti tiene all’erta.»

🌼 C’è tutta la sua filosofia in queste righe: la vita come una salita, non come una corsa verso il basso.

🌼 Viviamo in un tempo che ama la discesa: tutto deve essere facile, immediato, senza attrito.

🌼 Ma è nella fatica che impariamo a conoscere noi stessi,
nella lentezza che scopriamo la profondità,
nell’ascesa che troviamo la dignità del vivere.

🌼 Scegliere la strada in salita non significa cercare il dolore,
ma scegliere la consapevolezza.
Significa accettare di non avere tutto subito,
di camminare con pazienza,
di restare vigili, anche quando il mondo invita ad addormentarsi.

🌼 Come ci ricorda Terzani, “a salire c’è più speranza”:
non perché sia più comodo, ma perché è più vero.

Buon cammino pertanto a tutti i viaggiatori che non temono la salita,
e che sanno che ogni passo verso l’alto è un ritorno a sé stessi 🌼






Passi di in clinica …Nel mondo si stima che almeno il 3% della popolazione soffra del Disturbo Ossessivo Compulsivo ...
21/10/2025

Passi di in clinica …

Nel mondo si stima che almeno il 3% della popolazione soffra del Disturbo Ossessivo Compulsivo (DOC), dato che sommato ai casi non diagnosticati fa salire la quota di questa sofferenza a dati che fanno impressione.
Lieve ma significativa maggioranza di rilevazione di questo invalidante disturbo, a carico della popolazione femminile.

Le ossessioni sono pensieri, immagini, paure, ansie che la persona percepisce come sbagliati, ego distonici o pericolosi, ma non riesce a fermarli o a liberarsene. Possono essere innescati ad esempio da un evento, un'immagine o una situazione, oppure possono essere del tutto spontanei e costanti durante il giorno, causando forte disagio.

Le compulsioni, spesso definite come "rituali", sono comportamenti ripetitivi o azioni mentali in sequenze predefinite che un individuo si sente spinto a compiere per ridurre l'ansia, scacciare questi pensieri e convincersi che in tal modo essi non avranno alcun effetto sulla realtà e non accadrà qualcosa di brutto.

Abbandonarsi alla compulsione non porta in realtà alcun piacere: offre un sollievo temporaneo che però favorisce e amplifica il ritorno dei pensieri, innescando un ciclo ossessivo che si autoalimenta.

L'OMS in passato ha classificato il Disturbo Ossessivo-Compulsivo (DOC) tra i più invalidanti al mondo, a causa del suo significativo impatto negativo su qualità della vita, relazioni interpersonali e lavoro.

Le persone con DOC possono svolgere in alcuni casi una vita ordinaria e gratificante, se i sintomi non si sono ancora consolidati e stratificati con il trascorrere del tempo e quindi con la loro autopoietica ripetizione.

Per questo è fondamentale un inquadramento del problema che sia il più possibile tempestivo ed un modello di trattamento che sia efficace ma anche efficiente.

La terapia breve Strategica, Modello Giorgio Nardone, è riconosciuta a livello internazionale per questo particolarissimo e sofferto disturbo, come molto efficace.






Noi dello Studio vi abbiamo di frequente segnalato interessanti, affascinanti o di scoperte creative o .Ma cosa sig...
13/10/2025

Noi dello Studio vi abbiamo di frequente segnalato interessanti, affascinanti o di scoperte creative o .

Ma cosa significa o rapprenta la per la nostra ?
Cosa rappresenta per voi il gesto magico del leggere ? Woody Allen afferma: «Leggo per legittima difesa». Una battuta brillante, ma che contiene anche alcune potenziali ̀…

🌻Leggere non è solo un passatempo: è un di resistenza silenziosa.

🌻 È un modo per difendersi dalla , dall’appiattimento delle , dalla ̀ che ci trascina via prima ancora di capire cosa siamo e sentiamo davvero.

🌻Leggere significa concedersi uno di ̀dipensiero, un tempo sospeso in cui la mente si allena a pensare, a sentire, a immaginare.
È un atto che ci aiuta a restare in un’epoca che spesso scambia l’informazione per conoscenza.

🌻Ogni libro è un e un insieme: ci accoglie quando abbiamo bisogno di , ma ci mette anche alla prova, ci fa dubitare, ci spinge a cambiare .

🌻E forse è proprio questo il suo più grande: ricordarci che non siamo e che dietro ogni pagina si nasconde qualcuno che, prima di noi, ha cercato di dare un al .

Buoni Libri e Buone letture a voi tutti 😊






Facciamo tutti attenzione….Oggi lo Studio propone alle e agli addetti ai lavori, ovvero Psicologi e Psicoterapeuti c...
23/09/2025

Facciamo tutti attenzione….

Oggi lo Studio propone alle e agli addetti ai lavori, ovvero Psicologi e Psicoterapeuti che svolgono una delicata professione Sanitaria, una riflessione profonda sulla sofferenza umana, sul suo valore e sulla sua adeguata accoglienza…. verso quali territori conoscitivi, di cura e di scienza e coscienza ci stiamo dirigendo ?

Negli ultimi anni le piattaforme di telepsicologia hanno intensificato la loro presenza online con strategie di marketing che richiamano logiche strettamente commerciali.

Secondo Valentina Di Mattei, Referente del Gruppo di lavoro Intelligenza Artificiale (innovazione, applicazione ed etica del Cnop, Consiglio Nazionale dell’Ordine degli Psicologi), questi approcci «possono diventare gravi se banalizzano la malattia mentale o assimilano la prestazione psicologica a un prodotto di consumo, per esempio con codici sconto e promozioni».

L’Ordine ravvisa infatti un rischio concreto di progressiva commercializzazione della salute mentale e lavora quotidianamente per rafforzare la propria azione di vigilanza con linee guida, strumenti di monitoraggio e interlocuzione con le autorità competenti.

Allo stesso tempo, l’Ordine riconosce che le piattaforme digitali hanno aperto molte possibilità di lavoro, soprattutto ai giovani psicologi, e che hanno reso più accessibile il servizio psicologico a una parte crescente della popolazione, in particolar modo tra le nuove generazioni più abituate all’uso dei dispositivi digitali.

Il valore di questa evoluzione non può essere ignorato, ma va accompagnato con tutela, regole e rispetto della dignità professionale.

È un valore ?

Sì SE le persone si informano, verificano la professionalità, le competenze e l’iscrizione all’Ordine degli Psicologi degli operatori che scelgono, valutando attentamente gli esiti ovvero i cambiamenti costruiti e visti concretamente come prodotti nel e dal percorso psicologico intrapreso.

Sì SE noi Psicologi e Psicoterapeuti sappiamo pensare ed agire correttamente in primis per il bene e la Salute del paziente, scoraggiando pubblicità altisonante ed ingannevole ed attenendoci all’importanza delle nostre Parole, che sono come il bisturi per un Chirurgo.
Etica e Srnso di responsabilità ci debbono accompagnare sempre.

Buona riflessione, perciò, a noi tutti, Esseri umani 🫀

Il kanji del giorno, consigliato per riflettere e cambiarSI, dallo Studio 🫀心地 (kokochi) – La sensazione che abita dentr...
17/09/2025

Il kanji del giorno, consigliato per riflettere e cambiarSI, dallo Studio
🫀

心地 (kokochi) – La sensazione che abita dentro

“Ci sono parole che non puoi tradurre, ma solo sentire.”

心地 (kokochi) – Lettura: kokochi
In giapponese significa la sensazione intima e personale che un luogo, un momento o una persona ti fa provare.
Non è solo “benessere”: può essere un’atmosfera, un’impressione sottile, il tono nascosto che accompagna un istante.

💡 Curiosità:
– In Giappone si dice spesso ii kokochi (いい心地) per descrivere un luogo accogliente o una situazione che “fa stare bene dentro”.
– Non è solo fisico, ma emotivo: puoi avere yoi kokochi (buona sensazione) o warui kokochi (sensazione disturbante).
– È una parola molto usata nelle poesie tradizionali per evocare atmosfere.

👉 E tu? Qual è il luogo o la situazione che ti regala il miglior kokochi?

“Le sensazioni non si spiegano: si abitano.”

Quanti attimi riserviamo all’ascolto e al SoStare nelle nostre EMOZIONI ?
E quanto a Fare perché DEVO fare ?

Il consigliato dallo Studio Trento 🫀I Kanji sono degli , letteralmente caratteri derivanti dalla cinese Han, usat...
08/09/2025

Il consigliato dallo Studio Trento 🫀

I Kanji sono degli , letteralmente caratteri derivanti dalla cinese Han, usati nella cultura giapponese e che rappresentano ricche di e di significati ai quali possiamo attingere per conoscerci meglio e più approfonditamente oppure per saper gestire la che ci circonda.

誠 (makoto) – La sincerità che non si piega

“Non è solo dire la verità: è vivere senza maschere.”

誠 (makoto) – Lettura: makoto, sei
Significa sincerità, onestà, verità interiore.
È uno dei valori fondamentali del Bushidō, il codice dei samurai: non basta essere forti con la spada, occorre anche avere un cuore limpido.

🔎 Curiosità:
– In Giappone, makoto è anche un nome proprio molto diffuso: chi lo porta è visto come persona integra e affidabile.
– Il kanji combina due elementi: parola (言) + essere (成) → “ciò che dici diventa realtà”. Non parole vuote, ma promessa incarnata.

👉 E tu? Quando ti senti davvero autentico, senza dover fingere?

“La sincerità è forza silenziosa.”

➡️ Condividilo con chi ammiri per la sua autenticità.

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Presso lo Studio per la Salute ed il Benessere di via Suffragio 39 a Trento, si terranno le lezioni del Master in Psic...
02/09/2025

Presso lo Studio per la Salute ed il Benessere di via Suffragio 39 a Trento, si terranno le lezioni del Master in Psicologia Clinica Strategica - 50 crediti ECM, direttamente dal Centro di Terapia Strategica di Arezzo, diretto dal prof

Attivato oltre 25 anni fa e costantemente evoluto grazie alle nuove formulazioni terapeutiche sviluppate dall’incessante attività clinica e di ricerca del Centro di Terapia Strategica di Arezzo e delle sue sedi internazionali, il Master mira a formare professionisti che intendano acquisire competenze specialistiche nel modello di intervento clinico basato sull’approccio breve strategico.

📅 Iscrizioni aperte, fino ad esaurimento posti, per le sedi:

Online 12 ottobre 2025
Roma 9 novembre 2025
Padova 23 novembre 2025
Trento 30 novembre 2025
Milano 18 gennaio 2026

✅ Per info e iscrizioni: https://tinyurl.com/yh2zej3h
✉️ master@centroditerapiastrategica.com
Marisa.ciola123@gmail.com
Terapiastrategicatrento@marisaciola.it



Un ….molteplici , come accade di frequente nelle buone letture ed in chi desidera prestare desta a , e trarre u...
26/08/2025

Un ….

molteplici , come accade di frequente nelle buone letture ed in chi desidera prestare desta a , e trarre utili ad ampliare la di ̀ e della ̀ che ci circonda ed alla quale apparteniamo, vivendoci dentro.

Lo Studio vi propone uno conoscitivo tra i tanti offerti generosamente da questo accattivante e profondo libro 🙏

🫀 troppo lontano è spesso un errore.
Se uno guarda lontano, non vede quello che ha davanti ai piedi, e può inciampare.

Ma anche mettere eccessiva sui piccoli dettagli che si hanno sotto il naso non va bene. Se non si guarda un po’ , si va a sbattere contro qualcosa.
Meglio sbrigare le proprie faccende guardando davanti a sé quanto basta, e seguendo l'ordine stabilito passo dopo passo. Questo, in tutte le cose, è il punto fondamentale.

Haruki Murakami, “Kafka sulla spiaggia”, 2008





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Trento

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 19:00
Martedì 09:00 - 19:00
Mercoledì 09:00 - 19:00
Giovedì 09:00 - 19:00
Venerdì 09:00 - 19:00

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È uno Studio multi professionale dove approfondite competenze di vari professionisti si incontrano per fornire ad ogni persona un individuale e specifico percorso al fine di arrivare a trasformarsi nel responsabile artefice del proprio benessere. Riportare al centro del concetto di guarigione le abilità e risorse dell’individuo rende ognuno di noi maestro della propria salute, fisica e mentale.

Ogni professionista mette quindi a disposizione le proprie capacità ed esperienza, con il valore aggiunto di un possibile confronto con gli altri specialisti presenti, per una totale e completa presa in carico del percorso di cura.

“In Forma”

Attraverso il lavoro sul fisico, affrontando sintomatologie dei diversi distretti corporei (dolore muscolo scheletrico, articolare, miglioramento della perfomance, patologie e sintomi “funzionali”) con un’azione volta inizialmente al contenimento della sintomatologia, ma in seguito anche a trattare gli aspetti che possono essere all’origine di tali sintomi. Valutazioni posturali e di riequilibrio dei sistemi neurovegetativi vengono affrontati da esperti fisioterapisti, osteopati ed esperti in scienze motorie. La presenza di un medico specialista in anestesia e rianimazione con anni di esperienza nella terapia del dolore affrontata mediante agopuntura e tecniche riflesso terapiche complementari (mesoterapia, laserterapia terapia neurale) consente di integrare la più tradizionale terapia farmacologica alle potenziali risorse evocabili dal nostro sistemi neurologico e neurovegetativo. L’attenzione verso un fondamentale e potente strumento di salute quale una dieta sana ed adeguata alle singole caratteristiche di ogni individuo è garantita dalla presenza di una competente biologa nutrizionista in grado di fornire indicazioni personalizzate. Non esiste una ricetta valida per tutti indistintamente, così non esiste una dieta che risolva problemi diversi in persone diverse.