Benjamin Gallinaro - Psicologo Psicoterapeuta

17/10/2025

Siamo contenti e orgogliosi che il nostro libro "Insegnanti sotto stress" sia presente alla "Buchmesse" di Francoforte 🇩🇪, una delle fiere del libro più grandi e prestigiose al mondo 📚 🤩!! Grazie Edizioni Centro Studi Erickson!

16/10/2025

Martedì ho assistito alla proiezione di "Papà ha bruciato i biscotti", film-documentario del regista e giornalista Jeffrey Zani che racconta l’esperienza della propria paternità e di quella di altri neo-padri, attraversata da difficoltà emotive, silenzi, dubbi e il bisogno di raccontarsi e condividere tali vissuti.

Durante l’incontro-dibattito, organizzato da , oltre al regista era presente il medico e psicoterapeuta prof. Franco Baldoni, che ha sottolineato quanto sia essenziale parlare dei disturbi affettivi perinatali paterni (chiamati anche “paternal blues” o depressione perinatale paterna) poco conosciuti, ma profondamente impattanti su tutta la famiglia.

Anche i padri, analogamente alle madri, sviluppano sintomi depressivi o ansiosi, nel periodo dalla gravidanza al primo anno di vita del bambino.

L’incidenza di questi disturbi è di circa il 10% e i sintomi, spesso poco riconoscibili, si manifestano con aumento della reattività (stati d’ansia, agiti di rabbia e aggressività) e di comportamenti compulsivi (consumo alcool, nicotina, attività sportiva, consumo di pornografia, utilizzo internet ecc.).

Questi disturbi tendono a essere sottodiagnosticati, in parte per una tradizione culturale e una narrativa familiare che non considera il padre come soggetto vulnerabile nel periodo perinatale e in parte per la carenza di strumenti clinici specifici.

Baldoni sottolinea come un padre emotivamente disponibile, stabile e supportivo contribuisce alla costruzione di un’impalcatura relazionale che protegge la coppia e il bambino nelle fasi più fragili.

Quando il padre non riesce a offrire questa “base sicura” (per ansia, depressione, assenza emotiva, comportamenti disfunzionali), ciò può compromettere l’equilibrio della coppia, il benessere psicologico della madre e anche lo sviluppo emotivo del bambino.

🧩 La salute psicologica del padre è parte integrante della salute perinatale.

🗣️ Creare consapevolezza è già una forma di cura.

07/10/2025

In un luogo storico, caro a generazioni di trentini appassionati di lettura, grazie ad trovano ancora spazio numerosi autori e opere promossi da editori locali. Siamo orgogliosi che anche il nostro volume abbia trovato una casa accogliente e prestigiosa nel cuore della città, a due passi da Piazza Duomo 📚❤️!

10/09/2025

📚 Bentornati in classe, cari insegnanti!
Vi auguriamo di poter mettere in campo energie, competenze e amore per l’insegnamento, nonostante le fatiche e le complessità e poter mostrare ogni giorno la bellezza del sapere e della conoscenza. 🌱✨

Buon rientro e grazie per il vostro impegno quotidiano nell'accompagnare i nostri bambini e ragazzi verso la costruzione del loro futuro! 🍀

27/07/2025

Come prendersi cura del proprio benessere in un contesto così complesso? Se lo sono chiesti il dott. Benjamin Gallinaro, specializzato presso la nostra Scuola, e il dott. Riccardo Fochesato, attualmente allievo di Studi Cognitivi, nel loro nuovo libro “Insegnanti sotto stress".

Il testo offre consigli pratici e tecniche da eseguire in pochi minuti per gestire la fatica e i conflitti, rilassarsi, imparare a negoziare e a stabilire confini per tutelare la vita e l’equilibrio.

Una guida che siamo sicuri possa aiutare i tanti insegnanti in questa situazione, complimenti a entrambi!

Scopri di più: https://www.erickson.it/it/insegnanti-sotto-stress

07/07/2025

‼️Grande novità in vista per i colleghi psicologi interessati a un percorso approfondito e strutturato per apprendere la TMI:
apre la Scuola di Specializzazione in Terapia Metacognitiva Interpersonale 🤩 Open day il 27 settembre!

È già possibile prenotare colloqui individuali attraverso i contatti indicati

17/05/2025

Anche il nuovo lavoro mio e di Riccardo Fochesato - Psicologo fa il suo esordio, in bella mostra e ottima compagnia, presso lo stand di Edizioni Centro Studi Erickson al Salone Internazionale del Libro di Torino! Siamo contenti e grati e speriamo possa essere apprezzato e utile a molti insegnanti 🙂!

17/05/2025

📚✨ È con soddisfazione ed emozione che vi presento il nuovo libro scritto insieme al collega :
"Insegnanti sotto stress – Sopravvivere al burnout migliorando le relazioni", il nostro secondo lavoro per .

Questo libro nasce da un’evidenza: gli insegnanti stanno vivendo un momento difficile, tra carichi di lavoro insostenibili, burocrazia crescente, relazioni complesse con famiglie, colleghi, dirigenti e un sempre più fragile riconoscimento del loro ruolo.

🎓 Ma anche dalla speranza: la speranza che si possa prendere fiato, ritrovare equilibrio, sentirsi meno soli.

Abbiamo cercato di scrivere una guida pratica, semplice e concreta, ricca di strumenti per affrontare lo stress, prevenire il burnout e migliorare la qualità delle relazioni a scuola e fuori.
Dentro troverete esercizi, test, strategie, e anche qualche “pillola per la mente” per rilassarvi e prendervi cura di voi. Perché stare bene a scuola è possibile, e passa anche da qui.

🙏 Questo libro è pensato per gli insegnanti, ma anche per chi vive o lavora accanto a loro – partner, amici, colleghi psicologi, educatori, dirigenti.
Perché aiutare chi insegna è un modo per prendersi cura del futuro di tutti 🌱.

📖 Il libro è disponibile fin da ora sul sito di Erickson (link in bio), in pre-order e disponibile dal 30 maggio su tutte le più importanti piattaforme di vendita (Amazon, IBS ecc.) e ordinabile in tutte le librerie fisiche.

Buona lettura e grazie a chi vorrà condividere 😊

17/05/2025

📚✨ È con soddisfazione ed emozione che vi presento il nuovo libro scritto insieme al collega Riccardo Fochesato - Psicologo :
"Insegnanti sotto stress – Sopravvivere al burnout migliorando le relazioni", il nostro secondo lavoro per Edizioni Centro Studi Erickson .

Questo libro nasce da un’evidenza: gli insegnanti stanno vivendo un momento difficile, tra carichi di lavoro insostenibili, burocrazia crescente, relazioni complesse con famiglie, colleghi, dirigenti e un sempre più fragile riconoscimento del loro ruolo.

🎓 Ma anche dalla speranza: la speranza che si possa prendere fiato, ritrovare equilibrio, sentirsi meno soli.

Abbiamo cercato di scrivere una guida pratica, semplice e concreta, ricca di strumenti per affrontare lo stress, prevenire il burnout e migliorare la qualità delle relazioni a scuola e fuori.
Dentro troverete esercizi, test, strategie, e anche qualche “pillola per la mente” per rilassarvi e prendervi cura di voi. Perché stare bene a scuola è possibile, e passa anche da qui.

🙏 Questo libro è pensato per gli insegnanti, ma anche per chi vive o lavora accanto a loro – partner, amici, colleghi psicologi, educatori, dirigenti.
Perché aiutare chi insegna è un modo per prendersi cura del futuro di tutti 🌱.

📖 Il libro è disponibile fin da ora a questo link: www.erickson.it/insegnanti-sotto-stress

In pre-order e disponibile dal 30 maggio su tutte le più importanti piattaforme di vendita (Amazon, IBS ecc.) e ordinabile in tutte le librerie fisiche.

Buona lettura e grazie a chi vorrà condividere!

24/03/2025

Condividiamo con piacere l'articolo del nostro dott. Benjamin Gallinaro - Psicologo Psicoterapeuta sui risvolti psicologici del Parkinson ad esordio giovanile.
Un ringraziamento all'Associazione Parkinson Trento odv per lo spazio concesso e per la rinnovata fiducia nell'affidarci le attività di sostegno emotivo individuale e di gruppo 🌱

08/03/2025

Prossimo spazio online insieme ai nostri operatori, identità di confine continua.
Iscrizioni aperte fino al 13 marzo, scrivendo a
legamiadottivi@gmail.com

24/12/2024

In queste festività, vi auguro di ritagliarvi momenti di calma, connessione e gratitudine. È da lì che nasce la serenità.

Buone Feste ✨️🎄
Benjamin Gallinaro