Angela Rinaldi Psicologa

Angela Rinaldi Psicologa 😀Sostegno psicologico e colloqui individuali, di coppia e di gruppo, con bambini, adolescenti e

11/11/2025

Un piccolo esercizio per fermare i pensieri e tornare al presente.

07/11/2025

Il dialogo interno lascia i suoi segni anche nel corpo e non solo nella mente come spesso si pensa.
L’autostima comincia da come ti parli. 💛

01/11/2025

Perdita non solo di persone care ma anche di un amore, un’amicizia, una parte di se

In questi giorni, chi ha vissuto una perdita la sente in modo più forte come se il periodo potesse amplificarne il dolore
Ma la perdita non riguarda solo chi non c’è più.
Riguarda ogni trasformazione, ogni distacco, ogni volta che dobbiamo lasciare andare una parte di noi.

È una parola che fa paura, ma è anche un passaggio che ci trasforma.

24/10/2025

Modi per abbassare l’autostima
💖
A volte non è la vita a farti perdere autostima, ma il modo in cui ti parli ogni giorno.
Impara a notare quelle frasi, quei confronti, quei “non sono abbastanza” che ti allontanano da te.

L’autostima non è un tratto fisso: si può ricostruire, passo dopo passo. 💛

Le 3 bugie più comuni sull’autostimaMolte persone pensano che l’autostima significhi sentirsi sempre forti, sicuri, e po...
22/10/2025

Le 3 bugie più comuni sull’autostima

Molte persone pensano che l’autostima significhi sentirsi sempre forti, sicuri, e positivi o ottimisti.
Ma in realtà, l’autostima vera nasce dal modo in cui ci trattiamo nei momenti difficili.

Non è una sicurezza continua,
ma piuttosto la capacità di restare accanto a sé stessi anche quando ci sentiamo fragili.

A volte il primo passo per rafforzarla è proprio riconoscere le idee sbagliate che ci portiamo dentro da troppo tempo.

Ti ritrovi in una di queste tre “bugie”?
Raccontamelo nei commenti ?

17/10/2025

Il lato nascosto dell’autostima

Molte persone pensano che avere autostima significhi piacersi sempre, non avere dubbi, sentirsi forti in ogni momento.
Ma la verità è che l’autostima sana nasce anche dal sapersi accogliere quando non ci sentiamo al meglio.

Non è sicurezza costante,
ma fiducia nel poterci rialzare anche quando vacilliamo.

🌱 A volte il cambiamento più grande comincia proprio quando smettiamo di giudicarci per ciò che proviamo.

11/10/2025

Oggi il mondo si specchia in questo lago e la sua bellezza è stato un invito a cercare la meraviglia non solo fuori ma anche dentro di noi.
La bellezza più profonda si può trovare amplificata nel silenzio del nostro essere e riflessa di momenti di pace come quello d’acqua che ho davanti.
Cerca la bellezza ovunque soprattutto nelle piccole cose e dentro di te.

03/10/2025

Oggi è la Giornata Mondiale del Sorriso 😊

Un sorriso non risolve tutto, ma può essere un piccolo gesto che scalda la giornata – la nostra e quella di chi ci incontra.

Mentre in altre parti del mondo, come a Gaza, tante persone vivono paura e dolore, noi abbiamo la fortuna di poterci svegliare in un posto sicuro.

A volte ce ne dimentichiamo, ma sorridere può anche essere un modo per coltivare gratitudine per ciò che abbiamo.

Oggi prova a sorridere: a una persona cara, a uno sconosciuto… e anche a te stess*. 💛

Ti andrebbe di scrivere nei commenti un motivo, anche piccolo, per cui sorridi oggi?

Un piccolo esercizio per l’autostima
30/09/2025

Un piccolo esercizio per l’autostima

Curiosità sui sogni
25/09/2025

Curiosità sui sogni

Indirizzo

Corso 3 Novembre 65
Trento
38122

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 15:00
Mercoledì 08:00 - 15:00
Giovedì 08:00 - 15:00
Venerdì 08:00 - 15:00
Sabato 09:00 - 12:00

Telefono

+393479107057

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Our Story

Sostegno psicologico e colloqui rivolti a coloro che vivono una situazione di disagio di sofferenza tale da incidere sul benessere psicologico e fisico. I colloqui sono finalizzati ad esplorare problemi di ansia, fobie, compulsioni, ossessioni, depressioni, lutti, separazioni, difficoltà relazionali e affettive. Si possono anche approfondire le criticità delle fasi della vita legate ai cambiamenti in famiglia, difficoltà lavorative, insoddisfazione, carenza di autostima. Gestione di esperienze traumatiche,problematiche della sfera sessuale, individuale o di coppia. Ricevo per appuntamento. Alcune immagini potrebbero essere prese da internet, se la loro pubblicazione dovesse violare alcuni diritti, non esitate a segnalarmelo e le immagini verranno rimosse.