Federica Belotti Dietista

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Trescore Balneario
Federica Belotti Dietista

Sono una dietista libero professionista. Il mio obiettivo è quello di affiancarvi in un percorso di

Sono una dietista formata presso l’Università degli Studi di Brescia. Ho conseguito un Master in “Nutrizione di popolazione, educazione e sicurezza alimentare” presso l’Università degli Studi di Padova. Mi occupo di educazione alimentare, elaborazione di diete personalizzate e consulenze nutrizionali. Ricevo a:
- Trescore Balneario, via Torre 3
- Bergamo, in Humanitas Gavazzeni, Humanitas Medical Care, Humanitas Castelli
- Milano, Corso di Porta Nuova 15

01/11/2025

01/11/2025

11/08/2025

5 idee per schiscette estive:
🌱 quinoa, tofu, peperoni, melanzane e zucchine
🍅 riso venere, primo sale, pomodorini e origano
🫘 riso, ceci e zucchine
🥒 riso venere, salmone e zucchine
🌾 farro, piselli e pomodorini cotti

30/07/2025

Nuovo articolo su Bergamo Salute Rivista 🍉🫐🍑🍒

Frutta estiva: un alleato naturale per il benessere durante la stagione calda. Dai benefici nutrizionali all’idratazione, passando per gusto, versatilità e consigli utili per un consumo consapevole e bilanciato.

L’articolo completo qui 👉🏻 https://www.bgsalute.it/85-2025/4575-frutta-estiva-un-alleato-naturale-per-il-benessere-durante-la-stagione-calda

22/07/2025

Zucchine ripiene 🥒

Ingredienti per 4 persone:
- 4 zucchine medio-grandi
- 200 g di salmone affumicato
- 4 cucchiaini di parmigiano
- erbe aromatiche a piacere

- Lavare le zucchine e tagliarle a metà per lungo, poi con un cucchiaio estrarre la polpa.
- Mettere le zucchine scavate in acqua bollente 3-4 minuti per ammorbidirle.
- Tritare grossolanamente la polpa delle zucchine con il salmone, il parmigiano e le erbe aromatiche.
- Posizionare le zucchine scavate su una teglia con carta da forno, successivamente riempirle con l’impasto ottenuto in precedenza.
- Cuocere in forno a 180º per circa 30 minuti.

Indirizzo

Trescore Balneario
24069

Sito Web

https://www.miodottore.it/z/EAG31b

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