Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 20:00 Martedì 09:00 - 20:00 Mercoledì 09:00 - 20:00 Giovedì 09:00 - 20:00 Venerdì 09:00 - 20:00 Sabato 09:00 - 20:00

COESA Centro Olistico

Casa
Italia
Treviglio
COESA Centro Olistico

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di COESA Centro Olistico, Servizio di medicina olistica e alternativa, Via Abate Crippa 19, Treviglio.

Il centro nasce con l’idea di trasmettere il concetto che la salute è un equilibrio tra un benessere corporeo, mentale, emotivo, energetico e spirituale e che la consapevolezza di noi stessi sia la chiave per poterla raggiungere.

07/11/2025

Con l’avanzare dell’età il corpo e la mente hanno bisogno di attenzioni speciali. 🩵

Il corso di ginnastica dolce over 70 con Federica Gusmini nasce proprio per soddisfare i molteplici bisogni dell’anziano, unendo movimento, socialità e benessere in un clima accogliente e divertente.

Perché fa bene:

🩵 Bisogno di movimento sicuro: esercizi lenti e mirati mantengono la mobilità, la forza e l’equilibrio.
🩵 Bisogno di mantenere il "cervello allenato e giovane": esercizi e proposte mirate aiutano l'anziano ad aggiustarsi a proposte motorie creando nuove connessioni cerebrali.
🩵 Bisogno di relazione: il gruppo diventa un luogo di incontro e condivisione, dove sentirsi parte di un piccolo gruppo.
🩵 Bisogno di autostima: riscoprire ciò che il corpo può ancora fare dona fiducia.
🩵 Bisogno di serenità interiore: la respirazione consapevole e il rilassamento aiutano a ridurre ansia e tensioni.
🩵 Bisogno di continuità e routine: un appuntamento settimanale aiuta a portare equilibrio, benessere e buonumore nella vita di ogni giorno.

SE SEI ALLA RICERCA DI UN'ATTIVITÀ MOTORIA COMPLETA E RISPETTOSA DEI MOLTEPLICI BISOGNI DI UN ANZIANO CONTATTA IL 339 755 0049.

MAX 6 PERSONE ANCORA 2 POSTI DISPONIBILI

04/11/2025

"Non pensavo che fare un corso di Yoga o ginnastica posturale potesse dare un benessere a 360" 🙏

Questa una delle frasi che spesso Federica si sente ripetere da chi frequenta i suoi corsi di Ginnastica Posturale, Yoga o Ginnastica Dolce.

Spesso pensiamo che stare bene significhi solo muoversi, tonificare, rinforzare.

Ma nelle lezioni di Federica c’è un segreto più profondo: il momento di ascolto e di rilassamento con cui apre e chiude le sue lezioni o le sue pratiche.

È nel momento in cui il corpo si abbandona e la mente rallenta che avviene la trasformazione.
I muscoli si distendono, il respiro diventa più ampio e profondo, il cuore trova il suo ritmo naturale.

Ed è proprio grazie a questo rilassamento che accompagna i suoi incontri che il benessere totale inizia a farsi sentire davvero. 🩵

Per questo motivo Federica ha scelto di regalarti un momento di rilassamento.

Trova un posto tranquillo, sdraiati supino su un tappetino, chiudi i tuoi occhi e ascolta le parole del video. 🙏

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31/10/2025

"Federica, durante la lezione di yoga, trasmette tutto il suo sapere senza risparmiarsi guidandoci al raggiungimento della pace interiore attraverso il respiro, la concentrazione mantenuti anche durante il mantenimento delle varie ” posizioni”. Dopo qualche lezione posso dire che, oltre ad avere avvertito un miglioramento nella flessibilità muscolare, è anche un’ esperienza che mi fa bene al cuore e all’anima in cui sto anche imparando uno stile di vita a me fino ad ora sconosciuto. Grazie per tutto questo Federica e per il tuo tempo che va sempre ben oltre l’ora di lezione"

Se anche tu come Luisella stai cercando uno Yoga che faccia bene al cuore e all'anima contattaci al 339 755 0049. 🩵

🧘‍♀️ Ci sono ancora posti disponibili il giovedì ore 17.00.

30/10/2025

💥 NOVITÀ 2025 💥

🤰 𝐌𝐚𝐬𝐭𝐞𝐫𝐜𝐥𝐚𝐬𝐬 𝐝𝐢 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐢𝐧 𝐠𝐫𝐚𝐯𝐢𝐝𝐚𝐧𝐳𝐚 🤰

SABATO 8 NOVEMBRE con Federica De Simone di Yoga per Cicogne.

Un incontro dedicato alle future mamme per accompagnare con consapevolezza e dolcezza i cambiamenti del corpo e delle emozioni durante la gravidanza.🩵

Attraverso posture sicure, tecniche di respirazione e momenti di ascolto, lo yoga diventa un valido supporto per:

✨ alleviare tensioni e dolori muscolari
✨ prepare il corpo al parto
✨ migliorare la postura e la circolazione
✨ creare un profondo legame con il proprio bambino
✨ condividere emozioni e pensieri

Un’esperienza per ritrovare equilibrio, energia e serenità in una fase così preziosa della vita.🩵

Per informazioni e iscrizioni contatta il 339 755 0049.

29/10/2025

Una signora che frequenta il centro e le sue semplicissime parole mi permettono di spiegarti con parole semplici cosa sono le discipline olistiche. ☺️

Attraverso queste discipline, non vogliamo "zittire" i tuoi dolori, i tuoi problemi. Al contrario ti aiuteremo ad ascoltarli e a dargli un significato nuovo per poi piano piano riuscire a lasciarli andare.

La semplice tensione muscolare o un sintomo o dolore ricorrente possono essere il segnale che il corpo ti sta dando che c'è qualcosa che va ascoltato anche su altri piani (emotivo, mentale, energetico, relazionale, lavorativo).

Se anche tu, come questa signora, hai un problema ricorrente e vuoi provare ad osservarlo con altri occhi magari abbinando questo percorso ad un percorso di medicina tradizionale noi saremo felici di accompagnarti. 🩵

Il tuo corpo parla! Non zittirlo, ma ascoltalo! 🙏

29/10/2025

I protagonisti della testimonianza di oggi tornano ad essere i bambini e le loro mamme che partecipano ai corsi di animazione musicale il lunedì pomeriggio con la dott.ssa Elisa Belloli- Educatrice Professionale Ed Animatrice Musicale. 🥁🪇🎶

Daniela, mamma di Davide descrive la proposta di Elisa con queste parole:

"Un’attività musicale coinvolgente e curata nei dettagli in cui i bambini, e i genitori, imparano divertendosi. L’educatrice, simpatica e preparata, crea un clima rilassato e stimolante. Un momento piacevole che arricchisce tutti!"

Le proposte di Elisa Musica Belloli nascono con l'intenzione di educare tuo figlio alla musica e anche di utilizzare la musica per educarlo (aiutarlo ad esprimere il meglio di se) 🩵

27/10/2025

✨ Si è concluso il secondo incontro di 𝙂𝙞𝙣𝙣𝙖𝙨𝙩𝙞𝙘𝙖 𝙄𝙥𝙤𝙥𝙧𝙚𝙨𝙨𝙞𝙫𝙖 con la nostra esperta Federica De Simone e già arrivano i primi risultati! ✨

C’è chi ha iniziato a notare miglioramenti sull’incontinenza da sforzo e chi una maggiore connessione con il proprio corpo 💪

La ginnastica ipopressiva è una tecnica posturale e respiratoria che lavora in profondità, coinvolgendo il pavimento pelvico e la fascia addominale. È un viaggio dolce ma potente, che attraverso la respirazione e la postura aiuta a ritrovare equilibrio, forza e benessere.

I Benefici che puoi sperimentare nel tempo:

👉 Riduzione dell’incontinenza urinaria
👉 Rinforzo del pavimento pelvico
👉 Miglior postura e sensazione di leggerezza
👉 Riduzione della diastasi addominale
👉 Più consapevolezza e armonia interiore

Grazie a chi sta partecipando con entusiasmo! Tutti i vostri progressi ci riempiono di gioia!🤩

Non vediamo l’ora di continuare insieme questo percorso di ascolto e trasformazione.🩵

24/10/2025

"Avevo già fatto Pilates anni fa, ma come lo fa Cristina è tutta un'altra cosa. Ti aiuta a sentire il corpo e a muovere i muscoli nel modo corretto.
Ho capito che il Pilates non è solo esercizio per tonificare i muscoli, ma è un modo per conoscere il mio corpo. Cristina è molto attenta a tutte noi. È davvero bravissima!"
Rossella

Già perché per Cristina il Pilates non è mai stato solo allenamento, solo esercizio. ☺️

Per lei il Pilates è un viaggio: il gesto che diventa armonia, il respiro che incontra la mente,
la leggerezza che nasce quando corpo e anima si muovono insieme.

Ogni lezione è uno spazio di ascolto, un tempo dedicato a ritrovare equilibrio, forza e serenità e insieme a voi per lei, ogni movimento diventa più vero, più profondo e più efficace.

Il Pilates regala benefici che vanno oltre il corpo:

➡️ postura più armoniosa
➡️ respiro più consapevole
➡️ muscoli più forti e flessibili
➡️ mente più calma e presente

Cristina vi aspetta presso il centro in via Abate Crippa 19 tutti i lunedì per continuare a muoversi e crescere con voi. 🩵

👉19.00-20.00
👉20.00-21.00

Per prenotare la tua prova chiama o manda un messaggio whatsapp al 339 755 0049. Verrai messa direttamente in contatto con Cristina.🩵

23/10/2025

✨ WELLNESS FOR TEEN - NOVITÀ 2025✨

Un’attività dedicata agli adolescenti per aiutarli a ritrovare il piacere nel muoversi e per divenire consapevoli del proprio corpo. 🩵

Durante l’adolescenza molti ragazzi smettono di fare sport perché non sono interessati a continuare l'attività in modo agonistico o prestativo. Vivono magari lo stress della scuola e si rifugiano nella tecnologia.

Federica, Laureata in Scienze Motorie, Insegnate di Ginnastica Posturale, Yoga e Psicomotricista Funzionale ha quindi pensato ad un'attività creata con il forte desiderio di accompagnare i ragazzi e le ragazze dai 13 ai 17 anni a ritrovare il piacere di muoversi riscoprendo il loro corpo.

Ha quindi unito:

🧘‍♀️ Yoga
💪 Ginnastica posturale
🌬️ Tecniche di distensione corporea
🤸‍♀️ Elementi di Pilates

per aiutare i ragazzi a:

✨ Migliorare la postura allungando e rinforzando i muscoli
✨ Migliorare il grado di mobilità ridando armonia al movimento
✨ Ridurre stress, ansia e tensioni
✨ Aumentare la concentrazione e l’autostima
✨ Promuovere un rapporto positivo con il proprio corpo
✨ Insegnare ad ascoltare e rispettare i propri limiti
✨ Favorire calma interiore ed equilibrio emotivo
✨ Ritrovare il piacere di muoversi

Un percorso che non parla di prestazione, ma di benessere, piacere, ascolto e crescita interiore.
Perché imparare a conoscersi nel corpo significa crescere forti anche dentro. 🩵

Se stai cercando qualcosa che permetta a tuo figlio/a di tornare a muoversi contattaci al
339 755 0049 🩵

22/10/2025

✨ Una serata di respiro, luce ed energia per grandi e piccoli! ✨

Ieri, grazie ai ragazzi dell'associazione Pranic Healing di Pranic Corneliano abbiamo vissuto insieme una bellissima serata dedicata al Pranic Healing, dove adulti e bambini hanno sperimentato il potere del respiro, dei mantra e del rilassamento consapevole.

✨Attraverso semplici esercizi di sblocco energetico abbiamo fatto respirare le nostre articolazioni spesso sede di ristagni energetici.

✨Attraverso tecniche di respirazione, abbiamo imparato a calmarci, centrarsi e ricaricare energeticamente corpo e mente andando anche a testare con le mani le modifiche avvenute nella nostra aura dopo le pratiche.

✨I mantra ci hanno accompagnati in un viaggio di suoni e vibrazioni che hanno aperto il nostro cuore

✨Il momento di rilassamento finale ha permesso a tutti di lasciare andare le tensioni della giornata e ritrovare leggerezza ed equilibrio. 🌿

È stato emozionante vedere i bambini partecipare con curiosità e serenità, e gli adulti riscoprire quanto sia potente fermarsi, respirare e prendersi un momento per sé.

💫 Grazie a tutti i partecipanti per l’energia condivisa e per aver reso questa serata così speciale e grazie all'associazione Pranic Healing che con impegno, semplicità e tanta passione, cerca di trasmettere a più persone possibili le potenzialità che questa tecnica ha nel migliorare la salute di tutti noi. ❤️🙏

Potete partecipare a queste serate tutti i martedì alle 20.30 presso il centro richiedendo anche un trattamento di Pranic Healing durante la serata. 🩵

Per info 339 755 0049

22/10/2025

🩵 Si è conclusa la seconda edizione del nostro corso di CONSAPEVOLEZZA PELVICA ideato e condotto da Francesca Berti Osteopata 🩵

4 incontri da due ore ciascuno attraverso il quale, settimana dopo settimana, 6 meravigliose donne hanno riscoperto insieme la forza, la sensibilità e la consapevolezza di una parte del corpo spesso dimenticata, ma fondamentale per il nostro benessere.

Tra teoria, pratica, domande, sorrisi, condivisione e piccoli, ma grandi progressi le nostre partecipanti hanno compreso che:

🌸 prendersi cura di sé non ha età
🌸 il pavimento pelvico è importante per la nostra stabilità, la nostra postura, e per alleviare mal di schiena o ridurre eventuale incontinenza
🌸 il pavimento pelvico e importante per il nostro equilibrio sia fisico sia emotivo
🌸 respirare, ascoltarsi e muoversi con dolcezza può cambiare il modo in cui ci sentiamo ogni giorno
🌸 è importante prendere consapevolezza di questa zona per poterla attivare anche nelle normali attività della vita quotidiana (salire e scendere le scale, alzarsi da una sedia ecc)

Un grazie di cuore a tutte le donne che hanno partecipato, portando energia, curiosità e voglia di stare bene 💕

👉 Se anche tu vuoi partecipare alla prossima edizione in programma per Gennaio 2026 contatta il 339 755 0049 per avere informazioni e verrai inserita nella lista d'attesa.

16/10/2025

"Tutto è Energia, e questo è tutto quello che esiste" ✨

"Sintonizzati sulla frequenza della realtà che desideri e non potrai fare a meno di ottenerla"✨

Due frasi di Albert Einstein che racchiudono una verità profonda: noi siamo un corpo, una mente, un'emozione e siamo anche vibrazione, movimento, frequenza.

Noi al Centro Olistico Coesa cerchiamo di educare gli adulti a questa verità e sappiamo quanto sia importante che anche i nostri figli imparino a prendersi cura della propria energia sottile.

Stiamo quindi aprendo le porte a questo mondo meraviglioso anche ai bambini. (Assolutamente meno resistenti di noi adulti a certe realtà☺️).

È importante che fin da piccoli i bambini imparino a riconoscere, proteggere e armonizzare la loro energia sottile, quella parte invisibile ma potentissima che influenza il corpo, le emozioni e i pensieri e di conseguenza la loro e la nostra salute.

Educare i bambini a essere consapevoli della propria energia significa aiutarli a:

✨ Ascoltare il proprio corpo e i suoi messaggi
✨ Comprendere l’impatto delle parole, delle azioni e dei pensieri sul proprio benessere
✨ Dare loro la possibilità di scoprire che c'è qualcosa che va oltre il tangibile
✨ Saper riequilibrare la loro energia quando ne sentono il bisogno

Quando insegniamo ai nostri bambini a prendersi cura del loro campo energetico stiamo insegnando loro a prendersi cura anche della loro salute fisica, emotiva e mentale perché l'energia influenza tutti gli ambiti della vita. 🩵

Nelle foto qui sotto:

🩵 sedute di terapia vibrazionale sonora con le campane di quarzo ialino per genitori e bambini con l'esperta Paola Frigeni (ogni terzo venerdì del mese ore 20.30) PROSSIMO INCONTRO VENERDÌ 17 OTTOBRE

🩵 trattamenti di riequilibrio energetico con il Pranic Healing insieme ad Pranic Corneliano (tutti i martedì sera ore 20.30 o su appuntamento)

Per info 339 755 0049

Indirizzo

Via Abate Crippa 19
Treviglio
24047

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 20:00
Martedì	09:00 - 20:00
Mercoledì	09:00 - 20:00
Giovedì	09:00 - 20:00
Venerdì	09:00 - 20:00
Sabato	09:00 - 20:00

Telefono

+393397550049

Sito Web

https://www.centrocoesa.it/

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