Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 20:00 Martedì 09:00 - 20:00 Mercoledì 09:00 - 20:00 Giovedì 09:00 - 20:00 Venerdì 09:00 - 20:00 Sabato 09:00 - 20:00

COESA Centro Olistico

Casa
Italia
Treviglio
COESA Centro Olistico

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di COESA Centro Olistico, Servizio di medicina olistica e alternativa, Via Abate Crippa 19, Treviglio.

Il centro nasce con l’idea di trasmettere il concetto che la salute è un equilibrio tra un benessere corporeo, mentale, emotivo, energetico e spirituale e che la consapevolezza di noi stessi sia la chiave per poterla raggiungere.

05/12/2025

QUANDO DOVRESTI AFFIDARTI A UN CENTRO OLISTICO SECONDO ME?

Un centro olistico è utile quando senti che alcune aree del tuo benessere hanno bisogno di più attenzione. In particolare, può aiutarti quando:

• hai tensioni fisiche ricorrenti o stress che non riesci a gestire
• senti stanchezza mentale o difficoltà a “staccare”
• vuoi migliorare postura, respirazione, energia o qualità del sonno
• cerchi strumenti pratici per gestire emozioni e ritmo quotidiano
• desideri lavorare in modo integrato su corpo, mente ed equilibrio generale
• vuoi prevenire fastidi futuri, non solo risolvere quelli presenti
* vuoi conoscere meglio il tuo corpo e capire i messaggi/segnali che ti manda

Nel mio centro olistico trovi professionisti diversi che collaborano per darti un supporto completo: corsi, trattamenti, percorsi personalizzati e strumenti concreti per stare meglio.

🩵 Se vuoi informazioni sui corsi o i servizi e vuoi capire quale attività o trattamento fa al caso tuo sono qui per aiutarti. ☺️

Chiamami al 339-7550049

FEDERICA 🩵

04/12/2025

Se anche tu come Debora vuoi lasciarti cullare dalle mani di Ersilia Jamoletti di Ersilia Spazio Olistico la puoi trovare tutti i Giovedì presso il centro su appuntamento per:

💆TRATTAMENTO DECONTRATTURANTE AYURVEDICO SCHIENA
Indicato per chi soffre di dolori alla schiena, alle spalle e al collo. Scioglie le contratture della muscolatura e decomprime le vertebre. Ottimo per alleviare anche i dolori derivati dal “torcicollo” e per chi soffre di mal di testa derivante da dolori del tratto cervicale.

💆TRATTAMENTO DECONTRATTUTANTE AYURVEDICO TOTALE
Si esegue su tutto il corpo e mira a ristabilire l’equilibrio tra corpo e mente attraverso diverse manipolazioni. Allevia le tensioni muscolari, combatte l’insonnia, guarisce da stati ansiosi e stress, è efficace contro dolori muscolari e articolari, calma il mal di testa e agisce contro le alterazioni o i disturbi della circolazione.

💆TRATTAMENTO AYURVEDICO ABHJANGAM
Trattamento completo di tutto il corpo con olio caldo e l'utilizzo di diverse manualità che viene personalizzato in base alle esigenze della persona e alla tipologia dei dosha Vata, Pitta e Kapha che caratterizzano la costituzione di ognuno di noi. Aiuta a sciogliere le tensioni del corpo, induce un rilassamento profondo calmando la mente, migliora il tono muscolare e cutaneo ed elimina le tossine rafforzando il sistema immunitario.

Scegli il trattamento che per fa per te e contatta Federica al 339 755 0049

Sarai messa direttamente in contatto con Ersilia 💙

03/12/2025

✨ Serata di Terapia Vibrazionale Sonora con Campane di Quarzo Ialino ✨

VENERDÌ 5 DICEMBRE ORE 20.30

Con la guida dell’esperta Paola Frigeni

Ci sono momenti in cui sentiamo il bisogno di fermarci, respirare e lasciare che qualcosa di più grande ci attraversi. 🩵

Le vibrazioni pure dei cristalli ti avvolgeranno come un abbraccio sonoro, sciogliendo ciò che pesa o risvegliando ciò che dorme.

Paola con la sua presenza, la sua profonda esperienza e un pizzico di sana follia, ti guiderà in un percorso dolce e intenso allo stesso tempo.

Un’esperienza che può donarti:

✨ calma mentale e alleggerimento emotivo
✨ rilascio delle tensioni profonde
✨ sensazione di radicamento e centratura
✨ un sonno più sereno e rigenerante
✨ un nuovo spazio interiore in cui ritrovarti

Una serata dedicata al tuo benessere più autentico. ✨

Partecipa con noi! 🩵

☎️ 339 755 0049 Federica

02/12/2025

Dalla voce di Francesca Berti Osteopata osteopata specializzata in Osteopatia per la donna, pediatrica e neo-natale.

✨ Quando il pavimento pelvico ti chiede aiuto ✨

Il pavimento pelvico (PP) è un sistema complesso di muscoli e tessuti connettivi che lavora in squadra con diaframma, addominali profondi e muscoli della schiena.
Quando qualcosa non funziona al meglio, il corpo invia dei segnali… che spesso non riconduciamo subito a lui.

🚨 Segnali dalla sfera uro-genitale

Campanelli d’allarme da non ignorare:

- urgenza o frequenza minzionale aumentata

- senso di peso o tensione nella zona genitale/perineale

- sensazione di incompleto svuotamento

- dolore durante i rapporti

- perdite urinarie sotto sforzo (tosse, risate, sport)

➡️ Questi segnali meritano sempre un confronto con professioniste sanitarie competenti quali ostetriche o ginecologhe.

🧍‍♀️ Ciò che forse non sai è che il pavimento pelvico influenza anche la postura.

Il PP sostiene e stabilizza bacino e colonna.
Quando perde equilibrio, il corpo compensa.

1️⃣ PP ipotonico (troppo “debole”) può provocare:

👉 meno stabilità lombare

👉 bacino più instabile

👉 maggior lavoro per paravertebrali e addominali superficiali

👉 rigidità o affaticamento lombare, soprattutto in piedi o in movimento

2️⃣ PP ipertonico (troppo “rigido”) potrebbe portare a:

👉 bacino meno mobile

👉 catena posteriore sempre in tensione

👉 maggior carico su anche e ginocchia

👉 possibile insorgenza di sovraccarichi a gambe e glutei.

🌬️ Perché succede?

Il PP è parte del sistema tonico-posturale:
respirazione, gestione delle pressioni addominali, emotività, dolore e postura si influenzano continuamente tra loro.

🤝 Cosa può aiutare

🩵 valutazione osteopatica + valutazione specialistica del pavimento pelvico

🩵 educazione al respiro e alle pressioni addominali

🩵 esercizi mirati (rinforzo o rilassamento, in base al caso)

🩵 lavoro globale sull’equilibrio del movimento

I segnali del pavimento pelvico non sono “solo locali”: possono coinvolgere l’intero corpo.
Ascoltarli presto è un vero atto di prevenzione. 🩵

02/12/2025

🩵 Una piccola novità 🩵

🩵 Rimani connessa/o 🩵

29/11/2025

Lascia andare ciò che pesa: solo così puoi fare spazio a ciò che ti fa crescere. 🩵

Questa settimana e per tutto il mese di Dicembre le mie pratiche di yoga saranno dedicate all'intestino. 🧘‍♀️

👉La funzione fisica dell'intestino è quella di trattenere e assorbire i nutrienti e lasciare andare gli scarti.

👉Analogamente può rappresentare anche la nostra capacità di trattenere, assorbire o lasciare andare emozioni o situazioni.
Problemi all'intestino possono parlarci, di situazioni che non riusciamo ad accettare, di difficoltà a liberarci di qualcosa che non ci serve più, il trattenersi dall'esprimere i nostri bisogni. Oppure ci parla di estrema rigidità e controllo.

Attraverso Asana (posizioni del corpo), Mudra delle mani (posizioni delle mani) e respirazioni specifiche per questa zona del nostro corpo, auto massaggi all'addome e visualizzazioni energetiche abbiamo stimolato la parte fisica ed energetica dell'intestino. ☺️

Attraverso affermazione positive e un rilassamento/meditazione finale abbiamo provato a liberarci del passato per accogliere il nuovo. ✨✨

Ha funzionato??

Dai riscontri di alcune di loro del giorno dopo direi di sì!!! 💪😅

E tu?

Lascia andare con dolcezza: ciò che se ne va libera spazio per ciò che ti fa fiorire.
Prenditi un momento per te e ritrova leggerezza insieme a noi. 🩵🙏

Ancora qualche posto il Giovedì ore 17.00 ☺️
Ti aspettiamo in via Abate Crippa 19 a Treviglio

☎️ 339 755 0049 Federica

28/11/2025

L’importanza di prendersi cura dei piedi 👣

Ogni giorno i nostri piedi sostengono il peso del corpo, ci accompagnano nei movimenti e ci permettono di restare in equilibrio. Eppure, sono spesso la parte che dimentichiamo di più.

Proprio perché i piedi sono la base che sorregge tutto il corpo prendersene cura non significa solo migliorare eventuali dolori o fastidi ma:

• migliorare la postura
• ridurre tensioni e dolori anche in altre parti del corpo
• favorire una camminata corretta e più armoniosa
• apportare leggerezza e stabilità a tutto il corpo

Nel video ti mostro un semplice, ma efficace esercizi per distendere la muscolatura dei tuoi piedi perché dedicare anche pochi minuti al giorno ai piedi può trasformare la tua sensazione di benessere quotidiano. 🙏🩵

®

27/11/2025

Perché anche tu, come Daniela, dovresti frequentare un corso di consapevolezza pelvica? 🤔

Perché il pavimento pelvico è il cuore silenzioso del tuo benessere.
Sostiene, contiene, ti dà stabilità e spesso lo ascoltiamo solo quando “qualcosa non va”.

Un corso di consapevolezza pelvica ti aiuta a:

🌿 Conoscere il tuo corpo: capire come funziona, dove si trova, cosa sente.
🌿 Prevenire o migliorare fastidi come pesantezza, perdite, tensioni o dolori.
🌿 Ritrovare equilibrio dopo gravidanza, stress, sedentarietà o allenamenti intensi.
🌿 Migliorare postura e respiro, perché tutto è collegato.
🌿 Riconnetterti alla tua femminilità, alla tua energia e al tuo centro.

È un percorso dolce, rispettoso e potente che ti accompagna a riscoprire una parte di te spesso dimenticata, ma fondamentale.

Il corso, della durata di 4 incontri di 2 ore ciascuno, è ideato e tenuto da Francesca Berti Osteopata e la prossima edizione sarà a GENNAIO 2026:

👉SEGNA IN AGENDA QUESTE DATE E CONTATTA FEDERICA AL 339-7550049 PER RISERVARE IL TUO POSTO.

MARTEDI 20 GENNAIO - 27 GENNAIO - 03 FEBBRAIO - 10 FEBBRAIO DALLE 18.00 ALLE 20.00.

TI ASPETTIAMO!💙

26/11/2025

🌳 Laboratorio Espressivo Musicale. Diventare Alberi per Sentirsi Vivi 🌳

In onore della giornata mondiale degli alberi la dott.ssa Elisa Belloli- Educatrice Professionale Ed Animatrice Musicale ha fatto vivere ai bambini dei suoi laboratori espressivo musicali un’esperienza speciale: i bambini e i loro genitori si sono trasformati in alberi. 🌳

I lori piedi affondavano nella terra come radici forti, le braccia danzavano nell’aria come rami e foglie al vento e il cuore della terra batteva dentro la loro pancia.

Un viaggio sensoriale, motorio ed emotivo che ha permesso ai bambini di esprimersi in libertà, attraverso movimento, musica, creatività e immaginazione. 🎶 🤸🎨

➡️ 𝘾𝙖𝙧𝙤 𝙜𝙚𝙣𝙞𝙩𝙤𝙧𝙚 𝙥𝙚𝙧𝙘𝙝𝙚́ 𝙙𝙤𝙫𝙧𝙚𝙨𝙩𝙞 𝙥𝙤𝙧𝙩𝙖𝙧𝙚 𝙞𝙡 𝙩𝙪𝙤 𝙗𝙖𝙢𝙗𝙞𝙣𝙤 𝙖𝙙 𝙪𝙣 𝙡𝙖𝙗𝙤𝙧𝙖𝙩𝙤𝙧𝙞𝙤 𝙚𝙨𝙥𝙧𝙚𝙨𝙨𝙞𝙫𝙤 𝙢𝙪𝙨𝙞𝙘𝙖𝙡𝙚❓

Perché qui, attraverso il gioco e il corpo e guidato dalla musica e dalla professionalità di Elisa Musica Belloli tuo figlio potrà:

👉Sperimentare il suo corpo e la sua motricità globale e fine imparando a rispettare spazi e tempi.

👉Esprimere emozioni o pensieri attraverso il corpo e il linguaggio musicale.

👉Sviluppare relazioni positive

👉Scaricare tensioni e liberare l’energia perché
muoversi al ritmo della musica riequilibra, calma e dà vitalità.

👉Stimolare fantasia e creatività

👉 Aumentare sicurezza e autostima perché
Ogni bambino trova un modo tutto suo di muoversi ed esprimersi e questo viene accolto, valorizzato e rinforzato.

E tu potrai rafforzare il legame con tuo figlio 🧑‍🧑‍🧒

Il laboratorio espressivo musicale non è solo un’attività fine a se stessa per avvicinare il tuo bambino alla musica, ma è uno spazio sicuro dove il tuo bambino potrà crescere, esplorare e trasformarsi, proprio come un albero che mette nuove radici e nuove foglie.

Se desideri regalare a tuo figlio un’esperienza che nutre il corpo, le emozioni e la creativita' questo è il posto giusto per lui. 🩵

Puoi trovare Elisa al Centro il sabato mattina una volta a mese con i suoi laboratori oppure tutti i lunedì pomeriggio per percorsi di animazione musicale continuativi. 🩵

Per info contatta Federica al 339 755 0049 🩵

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25/11/2025

Ogni martedì potrai dedicarti al movimento consapevole e alla calma o all’energia e la dinamicità.

GINNASTICA POSTURALE CON FEDERICA 🤸
Per migliorare l’allineamento della colonna, sciogliere le tensioni, ridurre i dolori muscolari e ritrovare leggerezza nei movimenti quotidiani.

🧓GINNASTICA DOLCE OVER 70 CON FEDERICA
Un’attività sicura e adattata ai bisogni dell'anziano che rinforza dolcemente i muscoli, migliora la mobilità delle articolazioni, stimola l'equilibrio e la memoria, sostiene il respiro e favorisce il benessere generale.

🏃 EQUILIBRITY WALKING CON FEDERICA
Una camminata veloce abbinata ad esercizi di tonificazione che migliora resistenza, tono muscolare e ti aiuta a liberare la mente attraverso il movimento all'aria aperta. Vedi pagina dedicata .

Scegli da cosa vuoi partire ed affidati a noi! 🩵

Vuoi prenotare una prova o saperne di più? Scrivi a Federica al 339-7550049

24/11/2025

Come ti dicevo nell'ultimo video COESA nasce perché ho sentito il bisogno di avere un'equipe al mio fianco per essere sostenuta nel poterti guidare a conquistare il tuo benessere o quello del tuo bambino. ☺️

Ho scelto professionisti che accolgano le persone con calma, presenza e rispetto, che le osservino con uno sguardo nuovo, capace di andare oltre la difficoltà, oltre il sintomo, oltre il problema per aiutarle a vedere le opportunità di crescita interiore che ogni esperienza o disagio può portare con sé.

Lo sguardo voglio che sia orientato all’opportunità non al problema.

Nella mia idea di salute non considero le malattie o i momenti di squilibrio solo come “problemi”, ma anche come messaggi del corpo, occasioni preziose per fermarsi, ascoltarsi e trasformare ciò che non è più in armonia. Un accompagnamento che si affianca, senza sostituirsi, ai percorsi medici necessari, ma li integra e li sostiene.

La mia equipe quindi è:

💙 Empatia che accoglie
Ogni percorso inizia da un ascolto autentico, creando spazi gentili dove sentirsi compresi e sostenuti.

🩵 Professionalità che guida
Il mio team è formato da figure qualificate e in costante formazione, unite da un approccio rispettoso e orientato alle potenzialità della persona che siano adulti o bambini.

🩵 Lavoro di squadra che unisce
Collaboriamo integrando competenze diverse per accompagnare adulti e bambini con percorsi personalizzati e armoniosi.

Al centro ogni esperienza diventa una possibilità per ritrovare energia, equilibrio e serenità.

Un passo alla volta e insieme. 🩵

Scopri la mia équipe nel video qui sotto e lasciati guidare dall’energia di chi ogni giorno lavora con cuore e professionalità. 🩵

21/11/2025

ha scelto di regalarmi questa meravigliosa testimonianza sulla pratica di Hatha Yoga del giovedì.

"Non ero convinta di iscrivermi al corso, ma sono rimasta veramente impressionata perché non è stato una semplice lezione di Yoga. È stata un'ora di introspezione profonda che non ho mai provato.
Lo Yoga che fa Federica non è una semplice ripetizione di posizioni. È un accompagnare la persona con professionalità ed empatia nella profondità di sé stessa.
È stato veramente bellissimo!"

Grazie di cuore Paola! 🙏🩵

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Indirizzo

Via Abate Crippa 19
Treviglio
24047

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 20:00
Martedì	09:00 - 20:00
Mercoledì	09:00 - 20:00
Giovedì	09:00 - 20:00
Venerdì	09:00 - 20:00
Sabato	09:00 - 20:00

Telefono

+393397550049

Sito Web

https://www.centrocoesa.it/

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