Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 20:00 Martedì 09:00 - 20:00 Mercoledì 09:00 - 20:00 Giovedì 09:00 - 20:00 Venerdì 09:00 - 20:00 Sabato 09:00 - 20:00

COESA Centro Olistico

Casa
Italia
Treviglio
COESA Centro Olistico

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di COESA Centro Olistico, Servizio di medicina olistica e alternativa, Via Abate Crippa 19, Treviglio.

Il centro nasce con l’idea di trasmettere il concetto che la salute è un equilibrio tra un benessere corporeo, mentale, emotivo, energetico e spirituale e che la consapevolezza di noi stessi sia la chiave per poterla raggiungere.

18/02/2026

Ci sono momenti in cui sento il bisogno di rallentare, di fare di meno anziché di più,
di fare meno per SENTIRE di più.

Ho personalmente ritrovato nello Yin Yoga quello spazio che mi permette di farlo.
Uno spazio in cui il tempo si dilata, il respiro si fa più profondo e il corpo finalmente smette di rincorrere qualcosa, ma si ferma per ascoltarsi.

È una pratica intensa e rilassante allo stesso tempo dove il corpo lavora e allo stesso tempo si distende: le posizioni vengono mantenute a lungo, i tessuti profondi si aprono lentamente, le rigidità si sciolgono strato dopo strato.

Sento il corpo che lavora, che si allunga, che cede… e allo stesso tempo mi riporta al mio centro.

Lo propongo anche a te se:

✨ ti senti sempre di corsa e senti il bisogno di rallentare
✨ desideri ritrovare equilibrio e presenza
✨ vuoi allungarti in profondità, senza forzare
✨ senti il bisogno di uno spazio tutto tuo

Lo Yin Yoga è un incontro.
Con il tuo corpo.
Con il tuo respiro.
Con quella parte di te che chiede silenzio.

Se senti che è il momento di rallentare forse è il momento giusto per iniziare.

TUTTI I GIOVEDÌ ORE 19.30

UNICO A TREVIGLIO. Per informazioni o per prenotare una prova chiamami o scrivimi al 339-7550049 🩵

13/02/2026

Per me la ginnastica posturale non è solo “fare esercizi”.

È uno spazio di benessere a 360 gradi per riallinearti, respirare profondamente, rinforzare la muscolatura, sciogliere tensioni fisiche o emotive, allungare i muscoli, rilassarti.🩵

Ogni incontro, della durata di un'ora e 15 minuti, grazie all'utilizzo di diverse tecniche e metodi, ti permetterà di raggiungere un benessere completo.

Cosa propongo?

✨ Techiche distensivo corporee
✨ Respirazione consapevole e pratiche per poter migliorare la qualità del respiro
✨ Tonificazione del core e dei muscoli della schiena
✨ Mobilità articolare e isolazioni
✨ Stretching mirato per ogni distretto corporeo prendendo spunto da diversi metodi
✨ Tecniche di riprogrammazione neurologica della postura
✨ Rilassamento finale

Un momento in cui il corpo si rinforza, si allunga, si libera, si rilassa.
Un momento per ritrovare consapevolezza, stabilità, leggerezza.

Perché il tuo benessere per me non è un dettaglio. È la base di tutto.

💥Ultimi posti disponibili💥

📅 Mercoledì ore 16.15

Se senti che è il momento di prenderti cura della tua postura e non solo chiamarmi al 339 755 0049. 🩵

06/02/2026

✨ Ginnastica Ipopressiva – 4 Masterclass, 1 sabato al mese ✨

Se le tue giornate sono piene e tu non vuoi rinunciare al benessere della tua schiena e del pavimento pelvico questa è la proposta che fa per te.

La ginnastica ipopressiva aiuta a:

• rinforzare il pavimento pelvico
• migliorare la postura
• ridurre gonfiore addominale
• alleggerire le tensioni lombari
• ritrovare leggerezza, energia e consapevolezza del corpo

👉4 Masterclass, una al mese, pensate per chi non vuole rinunciare al benessere nonostante i mille impegni.

Quando?
Il sabato mattina per regalarti uno spazio tutto tuo, senza fretta.

SABATO 28 FEBBRAIO 10.30-12.00
SABATO 28 MARZO 14.30-16.00
SABATO 6 MAGGIO 10.30-12.00
SABATO 6 GIUGNO 10.30-12.00

Con chi? Federica De Simone

Per informazioni contattata il 339 755 0049 e sarai messa direttamente in contatto con Federica. 🩵

04/02/2026

Esistono tanti modi di vivere lo Yoga e tanti modi per proporlo agli altri.

Cosa è per me?

Per me lo Yoga è movimenti lenti e posizioni dolci che aiutano a sciogliere rigidità, a migliorare la mobilità articolare e alleggerire tensioni fisiche o emotive accumulate nel corpo.

Per me lo Yoga è un corpo che si allunga, un respiro che si fa più ampio, è l’energia che torna a fluire con naturalezza.

Per me lo yoga rispetta i tuoi tempi, sostiene la tua postura e favorisce un benessere profondo, senza sforzo e senza stress.

Per me lo yoga è un lavoro delicato ma efficace, che dona leggerezza, stabilità e una piacevole sensazione di rilassamento.

Per me lo Yoga è il corpo che ritrova il suo equilibrio mentre la mente si calma.

E grazie a tutto questo nasce il contatto più autentico con te stessa. 🩵

QUANDO?
GIOVEDÌ ORE 17.00 - 18.15 - 19.30

Se pensi che questo tipo di Yoga faccia al caso tuo contattami al 339-7550049.

Sarò felice di accompagnarti verso un dolce e completo benessere psicofisico in uno spazio accogliente dove puoi sentirti a casa. 🙏🩵

27/01/2026

✨ Sei un/una libero/a professionista in ambito olistico o discipline bio-naturali?

✨Cerchi uno spazio dove lavorare in autonomia, mantenendo la libertà di gestire il tuo lavoro, i tuoi utenti e i tuoi percorsi?

Il Centro Olistico Coesa mette a disposizione spazi accoglienti e professionali per trattamenti, consulenze e attività e proposte individuali o di gruppo dedicati a professionisti autonomi e indipendenti.

Qui puoi:

✔️ lavorare in piena libertà
✔️ se interessato entrare a far parte di un’équipe di professionisti, creando sinergie e collaborazioni
✔️ farti conoscere da nuove persone e raggiungere qualche utente in più
✔️ operare in un ambiente curato e già frequentato

Se senti che questo spazio può essere adatto al tuo modo di lavorare scrivi o chiama Federica al 339 755 0049 per fissare un colloquio conoscitivo. 🩵

23/01/2026

A volte il tuo corpo ti chiede solo di essere ascoltato e ogni tensione racconta qualcosa di te. 🩵

Affidati alle mani, alla professionalità e all'energia di Ersilia scegliendo uno dei suoi trattamenti:

✨ Trattamento decontratturante ayurvedico schiena o totale corpo:
Un massaggio profondo e avvolgente che scioglie le rigidità muscolari, migliora la circolazione e favorisce il rilassamento del sistema nervoso. Il corpo si alleggerisce, il respiro si fa più ampio, l’energia ritrova equilibrio.

✨ Trattamento viso Kobido Shiatsu:
Un trattamento manuale sul viso che distende i tratti, libera le tensioni di mandibola e collo, stimola l’energia vitale e dona luminosità naturale. Il viso si rilassa, la mente si calma, l’espressione si apre.

Due percorsi diversi, un unico obbiettivo: prenderci cura di te🩵

Per informazioni o per prenotare il tuo trattamento 339 755 0049. Verrai messa direttamente in contatto con la professionista. 🩵

22/01/2026

"Il Pilates mi ha insegnato
a essere presente,
a sentire il corpo e
a respirare con intenzione.
Ogni movimento è un'opportunità per scoprirmi e connettermi con il mio io più profondo."
Cristina Agazzi

Questo il pensiero di Cristina insegnante di Pilates presso il Centro.

E questa la mia testimonianza😅:

Ho praticato diverse volte Pilates, ma le esperienze che ho vissuto non me lo hanno mai fatto amare. Finivo le lezioni con un forti tensioni alla zona cervicale che poi si trasformavano in dolori. Poi ho conosciuto Cristina e ho scelto di riprovare. È stata in grado, con attenzione e dolcezza, di farmi comprendere dove sbagliavo nell'eseguire quegli esercizi che mi portavano tensione alla cervicale e mi ha dato la possibilità di comprendere la valenza sia fisica che posturale del Pilates. 🩵

Se come me hai avuto una br**ta esperienza con il Pilates e vuoi dare a questa disciplina e a te stessa una nuova opportunità scegli Cristina.🩵

La trovi tutti il lunedì alle 19.00 e alle 20.00 presso il centro

Contattami al 339 755 0049 e verrai messa direttamente in contatto con lei.

20/01/2026

💥Con estrema gioia annuncio la possibilità di poter riprendere i trattamenti di 𝙍𝙞𝙛𝙡𝙚𝙨𝙨𝙤𝙡𝙤𝙜𝙞𝙖 𝙥𝙡𝙖𝙣𝙩𝙖𝙧𝙚 🦶🦶 presso il centro con la professionista Claudia Bracone 🩵

I piedi raccontano la nostra storia.

Ci sostengono ogni giorno, raccolgono tensioni, stanchezza, emozioni non espresse.

La riflessologia plantare è un trattamento dolce e profondo che, attraverso il tocco consapevole dei piedi, dialoga con tutto il corpo.

Ogni punto stimolato diventa una scoperta del proprio corpo e un invito al riequilibrio, al rilascio, all’ascolto.

✨ Favorisce il rilassamento profondo
✨ Aiuta a sciogliere tensioni fisiche ed emotive
✨ Sostiene l’energia vitale e il benessere generale
✨ Riporta il corpo a un naturale stato di armonia

È un momento tutto per te, per conoscerti, per rallentare, respirare e ritrovare il tuo centro.
Perché prendersi cura dei piedi significa prendersi cura di sé, dalle radici.

Per informazioni o prenotazioni 339 755 0049. Verrai messa direttamente a contatto con la professionista. 🩵

15/01/2026

Dal 7 gennaio sono riprese le lezioni di Ginnastica Posturale con Federica.

Programma di questa settimana?

👉Tecnica mindfullnes per controllare la mente
👉Ascolto del proprio corpo e Rilassamento
👉Ascolto del respiro ed esercizi di respirazione
👉Rinforzo del Core
👉Presa di coscienza della propria postura naturale
👉Esercizi di allungamento muscolare e mobilità articolare utili allo sviluppo di una postura il più possibile corretta in stazione eretta
👉Sequenza di esercizi utili al benessere della zona lombare
👉 Rilassamento finale

Ogni lezione ti porta a raggiungere un benessere a 360 gradi. 🩵

ORARI PROPOSTI

🩵Martedi ore 9.15 2 posti disponibili
🩵Mercoledì 16.15 🆕🆕 5 posti disponibili
🩵Mercoledì 17.30 SOLD OUT
🩵Mercoledì 18.45 3 posti disponibili

VALUTAZIONE INIZIALE PRIMA DI ESSERE INSERITA/O NEL GRUPPO.

PER INFORMAZIONI 339 755 0049 🩵

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09/01/2026

Un nuovo corso non è solo un inizio, è uno spazio che si apre per il tuo benessere e la tua crescita 🩵

Da lunedì 12 presso il centro riprendono tutti i corsi.

🩵Pilates con Cristina per ritrovare forza, controllo e fluidità: lunedì ore 19.00 e ore 20.00🆕

🩵Hatha Yoga con Federica per equilibrare corpo ed energia attraverso il respiro: giovedì ore 17.00 e ore 18.15

🩵Yin Yoga con Federica per abbandonarti alla lentezza, all’ascolto, al lasciar andare: giovedì ore 19.30🆕

🩵 Ginnastica Posturale con Federica e Laura per rieducare il corpo al benessere quotidiano: mercoledì ore 16.15🆕 - 17.30 - 18.45 - 20.00

🩵Bioenergetica con Debora Corciulo per sciogliere le tensioni profonde ed esprimere la tua vitalità: venerdì ore 18.30

Ogni disciplina è un passo. Insieme, sono un viaggio.
Un viaggio verso uno stato di presenza, leggerezza e consapevolezza.
Un viaggio verso di te.

Tu scegli da cosa vuoi partire, noi ti aspettiamo al nostro Centro, un luogo sicuro, accogliente, trasformativo dove potrai sentirti accolta e accompagnata con passione, gioia e tanto amore per il nostro lavoro. 🙏

Contattaci per informazioni su corsi e orari e per prenotare una lezione di prova. 🩵

☎️ 339 755 0049

07/01/2026

💥 Ancora 2 posti disponibili per il corso di CONSAPEVOLEZZA PELVICA in partenza martedì 20 gennaio💥

👉Il corso è tenuto da Francesca Berti Osteopata Osteopata specializzata in Osteopatia in gravidanza, post parto e Osteopatia Neonatale e Pediatrica.

Indipendentemente dall’età, il percorso, tra teoria e pratica, ti aiuterà a:

🩵 ritrovare una connessione profonda con il tuo corpo
🩵 prevenire fastidi come incontinenza o prolassi
🩵 migliorare la tua postura in modo naturale
🩵 imparare a percepire il pavimento pelvico integrandolo nei gesti della vita quotidiana

Per maggiori informazioni o per prenotare il tuo posto contattami al 339 755 0049 e verrai messa direttamente in contatto con Francesca.

03/01/2026

IL SUONO CHE CURA

✨ Serata di inizio 2026. Suono, intenzione, rinascita ✨

Iniziamo il nuovo anno con uno spazio di ascolto e presenza.

Una serata di bagno sonoro con campane di quarzo ialino le cui vibrazioni profonde accompagnano il corpo e la mente verso uno stato di armonia e centratura.

Durante l’incontro vivremo anche una cerimonia d’intenzione:

👉ognuno porterà con sé un seme, simbolo di ciò che desidera nutrire nel 2026.

Un gesto semplice ma potente, per affidare alla Terra e all'universo un’intenzione, un desiderio, una nuova direzione. 🏹

💫 Suono che riequilibra
💫 Intenzione che prende forma
💫 Un nuovo inizio da sentire e onorare

Un momento per rallentare, ascoltarsi e seminare consapevolmente il nuovo anno.

La serata sarà tenuta come sempre dall'esperta Paola Frigeni 🩵

Ti aspettiamo 🩵

Per prenotare il tuo posto:
Federica 339 755 0049

Indirizzo

Via Abate Crippa 19
Treviglio
24047

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 20:00
Martedì	09:00 - 20:00
Mercoledì	09:00 - 20:00
Giovedì	09:00 - 20:00
Venerdì	09:00 - 20:00
Sabato	09:00 - 20:00

Telefono

+393397550049

Sito Web

https://www.centrocoesa.it/

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