Emanuele M. Ciocca, Biologo Nutrizionista

Emanuele M. Ciocca, Biologo Nutrizionista Sono un Biologo Nutrizionista iscritto all'Albo...ma sono anche tanto altro...
Appassionato di cibo, cucina e salute. Ricevo a Treviglio su appuntamento

🥧🍓🥜CROSTATA, CREMA ALLE NOCCIOLE E FRAGOLEPer chi lo chiedesse sì, è una crostata normale con b***o, farina e tutto quel...
12/03/2024

🥧🍓🥜
CROSTATA, CREMA ALLE NOCCIOLE E FRAGOLE

Per chi lo chiedesse sì, è una crostata normale con b***o, farina e tutto quello che ci va dentro per definirla tale 😘
Era diverso tempo che non preparavo qualche bel dolce e domenica è arrivata l'ispirazione.
Così mi sono improvvisato (e chi mi conosce sa che non è una novità😅) e ho messo insieme questa crostata con le prime fragole di quest'anno (molto buone devo dire 🍓).
(Siamo a martedì: ovviamente è già finita)

Un venerdì di Quaresima come tanti altri🐙🫒🍅🍋INSALATA DI POLPO CON POMODORINI ROSSI E GIALLI, FIORI DI CAPPERO E OLIVE TA...
01/03/2024

Un venerdì di Quaresima come tanti altri
🐙🫒🍅🍋
INSALATA DI POLPO CON POMODORINI ROSSI E GIALLI, FIORI DI CAPPERO E OLIVE TAGGIASCHE
Quando penso a questo piatto penso sempre a due cose:

🍽️La semplicità nel cucinare qualcosa di buono e saporito (ebbene sì, anche del pesce🐟)

🌈 L'importanza che hanno i colori per renderlo appetibile e gratificante (non ditemi che non vi viene voglia di mangiarlo 🤤)

POLENTA TARAGNA E FUNGHI PORCINI 🌽🧀🍄Per weekend invernali da veri nutrizionisti #❄️
03/12/2023

POLENTA TARAGNA E FUNGHI PORCINI 🌽🧀🍄
Per weekend invernali da veri nutrizionisti
#❄️

🍚💛🍂Più autunno di così ...RISOTTO FUNGHI , SALSICCIA E ZAFFERANO                  #💛
30/09/2023

🍚💛🍂
Più autunno di così ...
RISOTTO FUNGHI , SALSICCIA E ZAFFERANO
#💛

🦑🌽Sabato   con TOTANI GRATINATI AL FORNO Un ottimo modo per consumare il pesce in modo diverso e sfizioso.Anelli di tota...
15/07/2023

🦑🌽
Sabato con TOTANI GRATINATI AL FORNO
Un ottimo modo per consumare il pesce in modo diverso e sfizioso.
Anelli di totani 🦑
Farina di mais 🌽
Pan grattato 🥖
Erbe fresche 🌱 (per me oggi timo dell'orto)
Olio EVO 🫒
Mixare farina, pangrattato, erbe in una ciotola grande.
Asciugare leggermente i totani (non troppo), unire al mix e mescolare.
Disporre in teglia su carta forno e ungere leggermente con olio.
Infornare a 200°C fino a doratura.

  🍦Fa caldo e quindi mi pappi questo  questo gelato al FIOR DI LATTE (con latte di capra 🐐) che ho fatto ieri pomeriggio...
26/06/2023

🍦
Fa caldo e quindi mi pappi questo questo gelato al FIOR DI LATTE (con latte di capra 🐐) che ho fatto ieri pomeriggio
E no, non sarà il mio pranzo 😉

Colazione    🧇🍓FETTE BISCOTTATE CON RICOTTA E FRUTTA Fa caldo e la voglia di passare il tempo a cucinare è sempre poca, ...
25/06/2023

Colazione 🧇🍓
FETTE BISCOTTATE CON RICOTTA E FRUTTA
Fa caldo e la voglia di passare il tempo a cucinare è sempre poca, anche a colazione.
Ecco un'idea fresca e ultra rapida.
🧇 Fette biscottate
🍯 Un velo di marmellata (fichi per me oggi)
🍦Ricotta fresca
🍓Frutta a fette
📸

Happy DEEP FRIED-DAY 🍤Mozzarella panata 🧀🫔 Un piatto non da tutto i giorni, ma ogni tanto mi piace concedermi queste pic...
02/06/2023

Happy DEEP FRIED-DAY 🍤
Mozzarella panata 🧀
🫔 Un piatto non da tutto i giorni, ma ogni tanto mi piace concedermi queste piccole chicche.
📝 Un consiglio: per la panatura seguite questi step 🍚🥚🥖: farina, uovo, pane, uovo, pane.
La doppia panatura ✌️ vi assicurerà un prodotto più croccante.
🔥 Ottime anche cotte in forno

Tipiche cene bergamaschePASTA, COZZE, VONGOLE E ASPARAGI 🦪 😝
30/03/2023

Tipiche cene bergamasche
PASTA, COZZE, VONGOLE E ASPARAGI 🦪
😝

Festa della donna 🌼 o Carnevale in ritardo 🎭? Nel dubbio vi dico che ... 🎼 "Lo voglio friggere friggere friggere !!!" 🎶 ...
08/03/2023

Festa della donna 🌼 o Carnevale in ritardo 🎭?
Nel dubbio vi dico che ...
🎼 "Lo voglio friggere friggere friggere !!!" 🎶
CASTAGNOLE CON CREMA PASTICCERA 🥠
Mi presento, sono Emanuele, sono un biologo nutrizionista e friggo 😜
Sì perché, scherzi a parte, il fritto piace anche a noi addetti ai lavori.
E così come tutto il resto, anche il fritto può benissimo rientrare in una dieta sana ed equilibrata.
Ovviamente il suo consumo deve essere occasionale e in adeguate porzioni, ma quella volta di tanto in tanto male non fa e soprattutto si aggrada il palato.

PANE, SPECK, UOVA, LATTE, B***O, CIPOLLA E PREZZEMOLO  I canederli allo speck (o Knödel) rappresentano uno dei simboli d...
07/02/2023

PANE, SPECK, UOVA, LATTE, B***O, CIPOLLA E PREZZEMOLO
I canederli allo speck (o Knödel) rappresentano uno dei simboli della cucina trentina 🏔️.
Ma non solo, sono un ottimo esempio di come la cucina tradizionale spesso sia una cucina vincente.
Prova a pensarci, i sono ...
🍝 COMPLETI
Sono un piatto unico completo, magari accompagnati da un contorno di verdure
🥖 ANTI-SPRECO
Aiutano a non buttare via nulla: la base è il pane raffermo
👨🏼‍🍳 SEMPLICI
Sono facili e veloci da preparare (alla fine sono polpette, no!?)
❄️ PRATICI
Conservati in congelatore e scaldati al microonde, somo un salva cena
🤤 BUONI
In brodo, gratinati, con pomodoro, sono un piatto sfizioso e versatile
(ps: questi li ho mangiati al ristorante, quindi niente ricetta ... per ora 😜)

Prima e dopo le feste 🦌🦬Perché da rennina a bisonte il passo è breve, e i miei biscotti lo sanno 🤣     #2023            ...
10/01/2023

Prima e dopo le feste 🦌🦬
Perché da rennina a bisonte il passo è breve, e i miei biscotti lo sanno 🤣
#2023 #

Indirizzo

Treviglio

Sito Web

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Emanuele M. Ciocca, Biologo Nutrizionista pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Contatta Lo Studio

Invia un messaggio a Emanuele M. Ciocca, Biologo Nutrizionista:

Condividi

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Digitare

Eccomi, mi presento ...

Ciao a tutti!

Per chi non mi conoscesse o sa poco di me ECCOMI, MI PRESENTO:

Sono Emanuele, Biologo Nutrizionista iscritto all’Albo dei Biologi.

... ma sono anche tanto altro: Cuoco, Tecnologo alimentare, Amante dei viaggi.