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10/11/2025

💭 Chiediamo sempre scusa in modo autentico? La verità: spesso no.
🔹 A volte chiediamo scusa perché “si deve”, perché socialmente il nostro comportamento non è stato riconosciuto come un atteggiamento positivo.
🔹 Ma dentro di noi, sentiamo davvero di aver sbagliato? Abbiamo realmente compreso l’emozione che abbiamo causato all’altra persona?
💡 La differenza è sottile, ma fondamentale.
Un vero “scusa” nasce dalla consapevolezza, non solo dall’abitudine. Attraverso il ThetaHealing possiamo lavorare su questo, imparando a riconoscere quando un errore è nostro, quando è una proiezione altrui, e come chiedere scusa in modo autentico.
✨ Le parole contano, ma la consapevolezza fa la differenza. ✨

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07/11/2025

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"Io so come ci si sente ad essere amata/o incondizionatamente dai miei genitori.”

Irene Martellosio - Operatrice di ThetaHealing
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05/11/2025

VERZA AL POMODORO
Un contorno facile, veloce e leggero
LA RICETTA
https://blog.giallozafferano.it/valeriaciccotti/verza-al-pomodoro/

05/11/2025

✨ I nostri genitori li abbiamo scelti noi! ✨
Le esperienze e le relazioni che viviamo con i nostri genitori, che siano state positive o più difficili, hanno un ruolo chiave nella formazione delle nostre convinzioni inconsce.

Come anime, siamo noi a scegliere i nostri genitori prima di incarnarci. Perché? Per permettere che emergano quelle “ferite” che abbiamo bisogno di riconoscere e guarire per il nostro percorso evolutivo.

💡 Basta arrabbiarti con loro. Ricorda: li hai scelti tu, e attraverso di loro hai l’opportunità di crescere, trasformarti e raggiungere una maggiore consapevolezza.

Se senti che queste ferite sono ancora bloccanti, il ThetaHealing ti può aiutare a esplorarle, comprenderle e guarirle.
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03/11/2025

👨‍👩‍👧‍👦 Che differenza c’è tra un genitore presente fisicamente e uno presente emotivamente?
Molti genitori credono che essere fisicamente presenti nella vita dei propri figli — accompagnarli, portarli a scuola, preparare la cena — sia sufficiente per farli sentire amati.

💡 Ma la verità è che la presenza emotiva è ciò che fa davvero la differenza.
Un figlio si sente davvero amato quando percepisce l’energia affettiva, l’ascolto, l’empatia, la connessione profonda.
✨ È l’intensità con cui un genitore riesce a "esserci" con il cuore, non solo con il corpo, che fa sentire davvero visti e accolti.
⚠️ Attenzione: questo non significa che la presenza fisica non abbia valore, anzi!

Ma c’è una differenza fondamentale che spesso viene sottovalutata.
🎥 Vuoi sapere di più su questo tema? Seguimi nel prossimo video.
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31/10/2025

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"Io so come essere felice per i successi altrui senza per questo sentirmi inferiore o provare invidia.”

Irene Martellosio - Operatrice di ThetaHealing
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29/10/2025

🌱 Vorresti migliorarti ma credi che non sia possibile?

Molti di noi conoscono bene le proprie ferite inconsce e i propri blocchi.
Eppure, nonostante questo, restiamo fermi.
Perché?

✨ Una parte di noi teme di soffrire riaprendo “file scomodi”.
✨ Ma molto spesso la causa più profonda è un’altra: non crediamo davvero possibile migliorare.
È come se non sperassimo più in un futuro diverso, come se fossimo convinti che il cambiamento non sia alla nostra portata.

Ma questa convinzione è proprio ciò che ci blocca.
Il pensiero “non posso cambiare” diventa un muro che alimenta la paura e ci impedisce di evolvere.

💡 E se, invece, provassimo ad aprire la mente e a permetterci di guardare il futuro con una prospettiva più aperta?
Il primo passo non è credere subito di poter cambiare tutto, ma iniziare a considerare la possibilità che il cambiamento esista davvero.

Con amore,
Irene

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27/10/2025

🗣️ Quando il dialogo diventa inutile?
Tendenzialmente il dialogo è sempre qualcosa di positivo: ci aiuta a chiarire, ad avvicinarci e a portare equilibrio nella relazione.
Molto spesso parlare è il primo passo verso la comprensione reciproca.
✨ Però ci sono dei momenti in cui il dialogo non funziona più.
Succede quando ti ritrovi a dire e ridire lo stesso concetto più volte…
➡️ Se devo ripetermi, significa che la prima volta non sono stata davvero ascoltata.
E cosa accade?
🔹 Per chi parla → nasce frustrazione.
🔹 Per chi ascolta → fastidio, la sensazione di “che noia, me l’hai già detto mille volte”.
Risultato? ❌ Non è benefico per nessuno dei due.
👉 Per questo è importante saper valutare: in questa relazione il dialogo è utile, oppure no?
Se hai già parlato e non sei stato/a ascoltato/a, forse non devi ripeterti.
Forse è il momento di lasciare andare e permettere alle cose di accadere.
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24/10/2025

🌟Commenta “si” se desideri ricevere questo sentimento.

"Io so come discernere di quali persone potermi fidare e quali no nella mia vita di tutti i giorni.”

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22/10/2025

💬 Evitare o affrontare il dialogo?

Questa è la domandona di tutte le relazioni.
Perché sì, quando siamo in coppia, spesso emergono due modalità tipiche:

🔹 Chi evita il dialogo → per paura di aprirsi, di mostrare la propria vulnerabilità, di far vedere all’altro cosa sta provando davvero.
🔹 Chi affronta attraverso il dialogo → cercando di chiarire e risolvere la problematica mettendoci parole, ascolto e confronto.

Sono due approcci molto diversi, eppure quasi tutte le relazioni si muovono tra questi due poli.

👉 Nel prossimo video ti spiego meglio come queste due modalità influenzano il rapporto e cosa si può fare per trovare un equilibrio.

Con amore,
Irene 💜

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20/10/2025

💭 Quando il dolore fa parte della vita e quando diventa un campanello d’allarme?

Nella vita di ognuno di noi esistono momenti in cui il dolore è fisiologico e naturale:
✅ un lutto,
✅ la fine di una relazione,
✅ un cambiamento importante.

In questi casi stiamo vivendo un dolore momentaneo, legato a ciò che la vita ci sta mettendo davanti.

🔴 Diverso è quando il dolore diventa una costante, indipendentemente da ciò che accade fuori.
Se ti senti perennemente sofferente, anche quando non succede nulla di particolare, e questa condizione va a intaccare perfino i tuoi bisogni primari – come il sonno o l’alimentazione – allora non è più un dolore legato alla situazione momentanea, ma un segnale importante.

👉 In questi casi, chiedere aiuto a un professionista non è un segno di debolezza, ma un atto di amore verso se stessi.

✨ Perché non siamo nati per vivere sempre nel dolore, ma per evolvere, crescere e ritrovare la serenità.

Con amore,
Irene

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