Andrea Perico Wellness Coach

Andrea Perico Wellness Coach 🧘‍♂️ Aiuto over 35 a ridurre dolori e rigidità
Postura • mobilità • benessere quotidiano
🎁 Inizia da qui: postura corretta in 5 minuti ⬇️

Abbi buona cura del tuo corpo, è l’unico posto in cui devi vivere. (Jim Rohn)
Tutte le persone al giorno d' oggi dovrebbero prendersi cura della propria salute e del proprio corpo, e per farlo, la miglior medicina che si possa somministrare è una giusta alimentazione e della sana attività fisica. Come per i medicinali, c'è un medico che segue il paziente, anche per un stile di vita ricco di energia e benessere, ci deve essere una figura professionale che accompagni i propri clienti nel percorso di conoscenza e di insegnamento del proprio corpo. Con programmi personalizzati secondo le esigenze e gli obbiettivi di ogni singola persona ognuno potrà ritrovare il benessere fisico e mentale o migliorare le proprie prestazioni fisiche. Sono specializzato in programmi di dimagrimento, tonificazione, rinforzo muscolare, body building, riabilitazione muscolare pre e post intervento e ginnastica posturale(utile per dolori alla schiena e al miglioramento di posture scorrette tenute durante la giornata). Opero in vari centri in bergamo città e provincia. Possibilità di sedute e domicilio.

12/12/2025

👇 Vuoi partecipare?
Commenta WEBINAR sotto questo reel
oppure vai nel link in bio per iscriverti ora.

Il problema non è la schiena.
È tutto quello che le scarichi addosso ogni giorno senza accorgertene.

Ore seduto.
Movimenti sempre uguali.
Zero mobilità.
E alla fine la schiena paga il conto.

Rinforzarla “a caso” non risolve.
Stare più dritti non basta.
Serve capire cosa la blocca davvero e da dove partire per liberarla.

Per questo il 15 dicembre terrò il webinar gratuito
RIVOLUZIONE POSTURALE,
dove ti spiego in modo chiaro e pratico:

perché la tua schiena si irrigidisce

quali errori stai facendo ogni giorno

come muoverti meglio anche se hai poco tempo

come evitare che il dolore diventi la normalità

Buona postura 💚

19/11/2025

La tua schiena può “ringiovanire” più di quanto pensi.
E non serve un miracolo: servono movimenti fatti bene, ogni giorno.
Oggi te ne ho mostrati 2 semplici, immediati e incredibilmente efficaci.

Perché funzionano così bene?
👉 Sciolgono le rigidità profonde
👉 Riattivano il movimento naturale della colonna
👉 Aprono il torace e liberano il respiro
👉 Migliorano la postura senza forzare nulla
👉 Ti fanno sentire più leggero, più mobile, più giovane

💡 Il segreto è la costanza.
1 minuto al giorno. Tutti i giorni per una settimana.
È così che il corpo cambia davvero — senza fatica, senza attrezzi, senza perdere tempo.

Se vuoi metterti in gioco seriamente…
👇 Scrivi nei commenti la parola “SCHIENA”
Così capisco che proverai questi esercizi ogni giorno per i prossimi 7 giorni 💪🔥

E tra una settimana… sentirai la differenza.
Il tuo corpo ringrazierà. Sempre.



Ti è mai capitato di sentirti rigido, accasciato o stanco anche senza aver fatto nulla di fisico?Potrebbe non essere sol...
10/11/2025

Ti è mai capitato di sentirti rigido, accasciato o stanco anche senza aver fatto nulla di fisico?
Potrebbe non essere solo stress o stanchezza… ma il modo in cui stai trascurando la tua postura ogni giorno.

In questo carosello ti mostro 5 segnali chiari che il tuo corpo ti manda per dirti che qualcosa non va — e che, se ignorati, potrebbero portare a dolori cronici, tensioni e perdita di energia.

👉 Guardalo fino alla fine, e se ti ritrovi anche solo in uno di questi punti, prendilo come un promemoria per iniziare a muoverti e rimettere in equilibrio il tuo corpo.

💬 Nei commenti scrivimi “POSTURA” se vuoi che ti dia qualche consiglio pratico su come migliorare da subito.

Indirizzo

Via Gandhi 24
Treviolo
24048

Orario di apertura

Lunedì 07:00 - 21:00
Martedì 07:00 - 21:00
Mercoledì 07:00 - 21:00
Giovedì 07:00 - 21:00
Venerdì 07:00 - 21:00
Sabato 07:00 - 21:00

Telefono

+393338216777

Sito Web

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