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2016 → oggi.C’è chi in questo trend vede solo il tempo che passa.Io vedo un amore che non se n’è mai andato ma che è div...
30/01/2026

2016 → oggi.
C’è chi in questo trend vede solo il tempo che passa.
Io vedo un amore che non se n’è mai andato ma che è diventato infinito ✨

Il 30 gennaio 2016 è stato un dolore immenso.
Proprio come allora, anche oggi il tempo sembra rallentare.

Eppure so che sei sempre con me.
Ti porto nei miei racconti, nei corsi, nei workshop.
Racconto della mia amata NONNA❤️,
così il tuo ricordo non svanisce mai.

Da quel giorno cammino.
Cammino tanto, vado sempre più in alto.
In montagna, nelle mie amate Dolomiti..... Sei nel fiato che prendo,
nel respiro che mi riempie 🌬️.

Ma sei anche qui, più vicino di quanto sembri.
Nei miei lineamenti, nella mia pelle nordica,
nel mento uguale al tuo.
E nel carattere… lì sì che ti assomiglio davvero.

Chissà cosa avresti detto vedendomi oggi.
Quando, dopo il mio racconto, ti dicevo:
“Ecco, nonnina bella, questo è quello che sento.”

Sono sicura che ti sarebbe scappato
il tuo “fa polìto”
(fai bene),
con quell’ammiccamento sornione
di chi già la vedeva lunga di come sarebbero andate le cose..
Eh, infatti… la magia dei sogni premonitori me l’hai passata tu 🪄

E così, nei giorni in cui sento più forte
la tua assenza — come oggi —
mi ricordo di ballare.
Tu lo hai fatto per gioco per tutta la vita, anche a 95 anni.

E mentre ballo, le emozioni si regolano,
il sorriso torna.
E so che, in qualche modo, stiamo ballando insieme 💜💜

Con amore infinito ♾️

In queste ultime settimaneho sentito ancora più forte il richiamo della montagna 🗻.A volte camminando in compagnia, altr...
15/01/2026

In queste ultime settimane
ho sentito ancora più forte il richiamo della montagna 🗻.
A volte camminando in compagnia, altre volte da sola, con un silenzio profondo che comunica.

Più camminavo, più — come spesso accade — qualcosa dentro di me si apriva.
Le intuizioni arrivavano senza sforzo, come se il corpo, finalmente libero, lasciasse spazio a pensieri più veri.
E molte di queste avevano a che fare con la LIBERTÀ🌬️

LIBERTÀ - Non quella urlata o rivendicata.
E nemmeno quella controllata.
Ma una libertà più sottile, che nasce quando smetti di forzare, di trattenere,
di incastrare la vita in schemi rigidi.

Per tanto tempo ho pensato che le relazioni
(di qualsiasi tipo) fossero a compartimenti stagni, costruiti su modelli ereditati.
Lassù in quota, invece, ho sentito emergere qualcosa di diverso e per me nuovo:
un modo più ampio di stare in relazione,
con meno confini netti, ma con convinzione autentica.

La libertà, ho capito, non è fare ciò che si vuole.
È potersi muovere restando fedeli a ciò che si sente.
È scegliere senza essere guidatə dalla paura di perdere e perdersi.
È lasciare spazio all’altro senza smettere di abitare se stessə.

È andare nel mondo🌏 , esplorare, comprendere, portando l’altro nel cuore, senza trasformarlo in una gabbia.
So che è un’idea difficile, soprattutto per chi vive le relazioni con il bisogno di aggrapparsi o controllare per non sentire il vuoto.

Per me la vera LIBERTÀ è un’altra cosa.
È fidarsi, respirare, restare apertə anche quando fa paura.
È vivere la relazione come uno spazio che nutre, non come qualcosa da sorvegliare.

La vera LIBERTÀ non allontana.

Semmai nutre, anche a distanza,
ciò che è destinato a restare.

📍Spalle sempre tese, anche quando non stai facendo nulla.📍Difficoltà a rilassarti, persino nel weekend.📍Movimenti rigidi...
08/01/2026

📍Spalle sempre tese, anche quando non stai facendo nulla.
📍Difficoltà a rilassarti, persino nel weekend.
📍Movimenti rigidi, come se il corpo fosse “bloccato”.
📍E quella sensazione di essere lontanə da ciò che il corpo sente davvero.

Non è pigrizia.
Non è “solo stress”.

È un corpo che è rimasto in modalità protezione troppo a lungo.
E che, col tempo, ha dimenticato come si fa a lasciar andare.

Lo yoga somatico lavora proprio qui.
Non forza, non corregge,
non chiede di “fare di più”.
Invita il corpo ad ascoltarsi di nuovo, con piccoli movimenti lenti e consapevoli.
Per ritrovare spazio, morbidezza, presenza.

Un passo alla volta.
Nel rispetto dei tuoi tempi.
Perché ogni corpo è diverso, e ha una sua storia.

Se senti che il tuo corpo ha bisogno di essere accompagnato – non spinto –

il percorso online di yoga somatico è aperto.

👉 per tutte le informazioni scrivimi in DM.

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