Barbara Bon

Barbara Bon Pensi di averle provate tutte ed hai paura di provare ancora. Dimagrire si può ed io ne sono la prova vivente. Guarda la mia storia
chiedimi come

Come lasciar andare i kg di troppo con serenità e facilità.

Un lunedì qualunque… ma finalmente diverso ✨🌿Per anni i miei lunedì erano tutti uguali: 8, 9, a volte 10 ore seduta 🪑💻⏳,...
29/09/2025

Un lunedì qualunque… ma finalmente diverso ✨🌿

Per anni i miei lunedì erano tutti uguali: 8, 9, a volte 10 ore seduta 🪑💻⏳, senza tempo né energia per me stessa.

Oggi invece posso fermarmi 🙏 e godermi anche un semplice piatto di pasta con i miei genitori 🍝… perché sto imparando a cambiare mentalità 💡 e a lavorare per me stessa.

Non è il piatto in sé, è la libertà di poter concedere piccole attenzioni anche alle persone che amo💕, in un giorno qualsiasi, di qualsiasi mese. 🌸

Perché la vita non è fatta solo di doveri, ma anche di momenti da vivere davvero 🌈.

E tu?
Ti concedi mai un piccolo gesto solo per te, anche in un lunedì qualunque? 💭

Per anni ho creduto che la mia forza fosse resistere. Oggi ho capito che la vera forza è trasformarsi Dalla paura al cor...
19/09/2025

Per anni ho creduto che la mia forza fosse resistere.

Oggi ho capito che la vera forza è trasformarsi

Dalla paura al coraggio, dalla routine alla libertà 🔥🦋









Ti senti mai come se stessi correndo dentro una ruota infinita? 🌀Casa, figli, lavoro, spesa, casa… e a fine giornata sei...
18/09/2025

Ti senti mai come se stessi correndo dentro una ruota infinita? 🌀
Casa, figli, lavoro, spesa, casa… e a fine giornata sei svuotata. 😔

Non sei sola. Non sei sbagliata. Sei solo stanca. ❤️
E meriti di sentirti vista, non invisibile. 🤍

Ho preparato questo carosello per ricordarti una cosa semplice:
✨ anche un minuto per te non è egoismo, è ossigeno. 🌿

E tu? In questo momento ti senti più forte o più stanca?
Scrivilo nei commenti ⬇️, perché condividere ci fa sentire meno soli. 💬

mammeitaliane

16/09/2025

Tra luci ✨, profumi 🍝 e voci 🎶, la sagra diventa il luogo perfetto per fermarsi, sorridere 😊 e godere del tempo con chi amiamo di più ❤️

Ogni nuova giornata è una porta che si apre: possiamo scegliere se guardare solo il mare o imparare a vedere anche l’ani...
30/08/2025

Ogni nuova giornata è una porta che si apre: possiamo scegliere se guardare solo il mare o imparare a vedere anche l’anima delle persone accanto a noi. 🌊☀️💙

Casa → lavoro → casa.La ruota che non si ferma mai.Ma dentro di te sai che non è così che vuoi vivere.Ho pensato a 3 pic...
29/08/2025

Casa → lavoro → casa.
La ruota che non si ferma mai.
Ma dentro di te sai che non è così che vuoi vivere.

Ho pensato a 3 piccole scosse che puoi dare già da oggi:
⏸️ Fermati senza sensi di colpa
🌱 Porta una novità nella tua routine
🎤 Dai voce ai tuoi sogni

Perché il cambiamento non arriva dall’esterno.
Comincia da una scossa dentro di te ✨

👉 Quale ti risuona di più? Scrivilo nei commenti 🌸




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