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Visite Ortopediche, Fisiatriche, Neurologiche, Cardiologiche, Medicina Legale e delle Assicurazioni, Medicina dello Sport di 1 Livello e Fisioterapia

16/04/2019

Il tuo studio medico in città! Scopri i nostri servizi e prenota la tua visita ☎️

11/04/2019

Secondo una ricerca dell’Università di Exeter e del Massachusetts General Hospital, l’insonnia è un disturbo che ha un’origine in parte ereditaria. Ciò comunque non significa che uno stile di vita corretto non possa migliorare la qualità del sonno. 😴
Ecco alcuni semplici comportamenti da seguire: esporsi alla luce solare quotidianamente, ciò incentiva la produzione di melatonina; evitare l’utilizzo di dispositivi elettronici poco prima di andare a dormire, infatti la luce blu emessa induce il corpo a produrre una maggiore quantità di ormoni della veglia, e infine evitare di bere un numero eccessivo di caffè durante la giornata.
Buon riposo 🛌

09/04/2019

Come da tradizione con l’arrivo della Pasqua, milioni di uova di cioccolato saranno presenti nelle case degli italiani.🍫 Non preoccupatevi, la cioccolata, assunta con moderazione porta anche dei benefici: tiene sotto controllo la pressione grazie alla presenza del magnesio, migliora l’umore tramite l’azione dell’anandamide e secondo alcuni studi anche le performance sportive, se consumato in piccole quantità poco prima dello sforzo fisico da affrontare.🤾‍♀️
Attenzione però, tra cioccolato al latte e quello fondente è preferibile quest'ultimo che contiene meno colesterolo e una quantità più elevata di fibre e di flavonoidi, antiossidanti naturali molto importanti per il nostro organismo. 💪
Per ulteriori informazioni, non esitare a contattare il nostro dietista.

05/04/2019

Pronti per il e la ? Il 6 aprile è il giorno ideale per gustare il famosissimo piatto d’origine romana e praticare attività fisica. Le due cose non sembrano andare d'accordo, ma per oggi si può fare una eccezione, ricordando però che una porzione da 100g di carbonara fornisce circa 400 Calorie che potrete smaltire con 50 minuti di camminata veloce o mezz'ora di jogging.🍽🏃‍♂️

02/04/2019

Sono ormai noti i benefici che una colazione sana ed equilibrata apporta al nostro organismo, non sono altrettanto conosciuti gli aspetti negativi che una colazione errata può portare.
Ecco quindi cosa NON FARE a colazione:
-Introdurre solo cibi ricchi di zucchero. Questo apporta un picco glicemico, che in poco tempo crollerà
facendo tornare il senso di fame.🍭
- Bere i succhi di frutta confezionati e mangiare cereali zuccherati. Questi infatti fanno parte del gruppo di alimenti a "calorie vuote" e quindi privi di nutrienti essenziali e vitamine.🥤
-Evitare le uova. Nelle persone sane un uovo alla mattina ha un notevole apporto di proteine, ferro, zinco e vitamine. Se è pur vero che contiene un elevato quantitativo di colesterolo, è altrettanto vero che l'albume è ricco di lecitine le quali favoriscono il trasporto inverso del colesterolo.🍳🥚

29/03/2019

Secondo un rapporto dell'Unicef negli ultimi anni 40 anni il numero di bambini italiani colpiti dall'obesità è aumentato di quasi 3 volte. Le cause principali di questo preoccupante fenomeno sono due:
- il cambiamento delle abitudini alimentari, privilegiando cibi confezionati e ricchi di grassi;🍔
- l’aumento delle ore passate davanti a pc e console, a discapito dei giochi all’aperto.🖥
L'attività fisica è fondamentale, per una dieta specifica puoi rivolgerti al nostro dietista.👨‍⚕️

26/03/2019

È arrivata la primavera e con lei la canonica prima ondata di allergie. 🌸🤧
Tra una soffiata di naso e l’altra, un'allergia è la risposta immunitaria anomala a una sostanza esterna per la quale si manifesta una particolare sensibilità. 👩‍⚕️
Anche se spesso la maggior parte delle allergie risulta innocua, alcune possono essere particolarmente fastidiose. In questi casi è sempre consigliabile consultare il proprio medico di fiducia per valutare l'eventuale prescrizione di test specifici. 🔬

22/03/2019

"Sarà la primavera..."🌼 Spesso si usa questa frase per spiegare varie situazioni. In effetti, se siamo sorpresi da un'improvvisa pigrizia possiamo incolpare il "mal di primavera": spossatezza, stanchezza e sonnolenza sono i sintomi più comuni. 😴
Il cambio di stagione può portare infatti ad un abbassamento della pressione arteriosa che ha come effetto quello di renderci un po' meno brillanti. Per una volta, il consiglio è di aspettare qualche giorno, se invece i sintomi dovessero prolungarsi è sempre meglio consultarsi con un medico.⌛️

19/03/2019

Nel giorno della festa del papà c'è chi non può celebrare la nascita del proprio figlio👶
I motivi dell'infertilità maschile sono molteplici ma nella maggior parte dei casi risolvibili. Uno stile di vita sano può alzare le probabilità di fecondazione, ma a volte è necessaria una visita dell'urologo o andrologo👩‍⚕️👨‍⚕️
Nelle coppie con problemi di concepimento, nel 50% dei casi la responsabilità è dell'uomo; chiedi un consiglio al tuo medico e raggiungi la gioia che solo il diventare padre può dare.

15/03/2019

84.000 morti all'anno, malattie delle vie respiratorie in continua crescita e ingenti costi per la sanità. 🤧
Questi sono i dati riferiti all'inquinamento in Italia presentati dall'OMS, che dichiara inoltre la Pianura Padana una delle zone con la qualità dell'aria peggiore d'Europa.
Oggi, più che mai, ognuno è chiamato anche nel suo piccolo ad attivare comportamenti sostenibili per migliorare il futuro di tutti noi. 💚🌍

11/03/2019

Oggi anche in Veneto risulta l'ultimo giorno utile per consegnare i certificati per le vaccinazioni obbligatorie dei propri figli. Da domani saranno attive le misure atte a impedire ai bambini non vaccinati di frequentare gli asili. 👩‍👦
L'importanza delle vaccinazioni oltre alla prevenzione primaria risiede nell'effetto protettivo dell'immunità di gruppo che tutela anche gli individui che non hanno potuto sviluppare l'immunità. 👨‍⚕️

08/03/2019

Un augurio a tutte le donne, da sempre un'ottima medicina. 🥰💐

05/03/2019

Schiena ricurva e disturbi correlati, possono essere causati sia da vizi posturali scorretti (atteggiamento cifotico) che da reali deformità della colonna vertebrale (ipercifosi). 👨‍⚕️👩‍⚕️
Innanzitutto è indicato il consulto medico per valutare l'entità del disturbo e capirne le origini.
Nel primo caso spesso è sufficiente l’educazione posturale e la regolare pratica di attività fisica, mentre, in caso di ipercifosi, ci si dovrà avvicinare a trattamenti fisioterapici e correttivi in base al grado di accentuazione. 🧘‍♀️🧘‍♂️

01/03/2019

Competenza e passione sono da sempre i valori che contraddistinguono il Penta Medical Center. Scopri i nostri servizi, contattaci ☎️

26/02/2019

Fumare fa male, lo sappiamo tutti! In Italia sono circa 80.000 i decessi riconducibili alle si*****te ogni anno. Secondo uno studio dell'OMS smettere dà dei grandi vantaggi fin da subito:⏱
- dopo 12 ore il livello di monossido di carbonio nel sangue torna alla normalità;
- dalle 2 alle 12 settimane la circolazione migliora e aumenta la funzionalità polmonare;
- da 1 a 9 mesi dopo avere smesso, migliorano tosse e respiro corto;
- dopo 1 anno il rischio di malattia coronarica è dimezzato rispetto a quello di un fumatore;❤️
- da 5 a 15 anni dopo avere smesso, il rischio di ictus si riduce al pari di quello di un non fumatore;
- dopo 10 anni il rischio di tumore al polmone diventa la metà di quello di un fumatore e diminuiscono i rischi di tumori della bocca, della gola, dell'esofago, della vescica, della cervice uterina e del pancreas;
- dopo 15 anni il rischio di una cardiopatia coronarica è simile a quelli di chi non ha mai fumato;💪

Chiedi conferma a un tuo amico che ha smesso di fumare e se ne hai bisogno fatti supportare da un medico 👨‍⚕️👩‍⚕️

22/02/2019

Per vivere sani ci vuole equilibrio: una ricerca dell'università di Seoul ha dimostrato che le "fluttuazioni" sono molto pericolose. I soggetti con la più ampia variabilità fra i valori di peso, pressione, colesterolo e glicemia hanno infatti registrato una mortalità del 127% più elevata, un rischio di infarto del 43% più alto e un aumento del 41% della probabilità di ictus.😱 Un consulto medico e uno stile di vita corretto possono davvero fare la differenza. 👩‍⚕️👨‍⚕️

19/02/2019

Svolgere con regolarità attività fisica è un alleato importante per tutti, ma durante la terza età può fare davvero la differenza.👩‍🦳👨‍🦳
Riduzione dei rischi di patologie coronariche, rallentamento dello sviluppo di disabilità e minor stress cardiovascolare e metabolico sono solo alcuni dei benefici che portano una passeggiata di 20 minuti al giorno o un attività motoria o sportiva indicata da un medico.👟👩‍⚕️

14/02/2019

Oggi è l'occasione giusta per parlare dell'ormone dell'Amore. ❤️❤️
Si chiama Ossitocina ed è l'ormone degli abbracci, del contatto fisico e dell'empatia. Prevalentemente conosciuta per il suo ruolo nel parto, nell'allattamento e nella sfera sessuale, studi più recenti hanno dimostrato come essa diminuisca i livelli di stress e l’ansia, favorendo invece la lettura delle emozioni altrui, la fiducia, il senso di appartenenza e la socializzazione.
La produzione di ossitocina può essere stimolata dall'assunzione di cibi come il melograno, la vaniglia, il cioccolato, le banane, il miele, le fragole e le mandorle. 🍌🍓🍫🍯
Concedetevi una sana dose di coccole.
Buon San Valentino! 🥰😘

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