Roberta Vanzella

Roberta Vanzella Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Roberta Vanzella, Treviso.

✨ Roby_Vanzella | Yoga & Benessere ✨
🧘‍♀️ Insegnante di Yoga & Pilates
💪 Mobilità & Flessibilità
🏋️‍♀️ Postural Program & Fitness Musicale
📲 Seguimi su IG per tips & routine:

07/03/2026

🔥 Wall Abs Workout

Prova questa sequenza di addominali da fare comodamente a casa.
Ti servirà solo… una parete.

👉🏻 Mantieni ogni esercizio per 1 minuto
👉🏻 Ripeti per 3–4 set

E fidati… il giorno dopo mi penserai anche quando ridi 😏
L’addome sarà letteralmente in fiamme.

Scrivi CORE nei commenti se lo proverai 💪

Randomly da dove vorrei essere oggi 🌊 🇬🇷 🇭🇷 🇪🇬 ⛵️
06/03/2026

Randomly da dove vorrei essere oggi 🌊
🇬🇷 🇭🇷 🇪🇬 ⛵️

Open & Connect 💚Quarto chakra – percorso Energie in Movimento sui 7 chakra.Ecco alcuni momenti della giornata di ieri.Re...
01/03/2026

Open & Connect 💚
Quarto chakra – percorso Energie in Movimento sui 7 chakra.

Ecco alcuni momenti della giornata di ieri.
Respiri condivisi.
Movimento consapevole.
Spazi che si aprono, dentro e fuori.

Lo sapevi che quando lavori sul quarto chakra, quello del cuore, nella pratica significa:

✨ sciogliere tensioni in petto e spalle
✨ migliorare la postura (e il modo in cui ti porti nel mondo)
✨ ampliare il respiro
✨ sentirti più aperta all’ascolto
✨ creare connessione, prima di tutto con te stessa

Non è qualcosa di astratto.
È il momento in cui apri il petto… e lasci andare quello che stavi trattenendo.

💙 Ti unirai alla prossima tappa?
Lavoreremo sul chakra della gola: espressione, voce, autenticità.

Il viaggio continua.

01/03/2026

A chi non è mai capitato, alla prima lezione, di trovarsi in un posto dove si parlava un’altra lingua?

Indicazioni in contemporanea.
Parti del corpo che anatomicamente non capisci nemmeno come possano muoversi in quel modo.
E nel frattempo devi anche ricordarti di respirare (e non vivere in apnea costante).

E tu continui a chiederti:
“Perché ho deciso di ve**re proprio oggi?” 😅

Tranquilli.
Prima o poi si coordinano le cose.

Il disagio iniziale è uguale per tutti.
E ogni tanto, lo ammetto, anche io resto un po’ spaesata.

🙋🏼‍♀️ Alzi la mano chi almeno una volta si è trovato nella stessa situazione.

Cosette di febbraio ☀️🏔️ No ma scusate.. ma quanto in fretta è volato???
28/02/2026

Cosette di febbraio ☀️🏔️
No ma scusate.. ma quanto in fretta è volato???

Indirizzo

Treviso

Sito Web

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Roberta Vanzella pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Scelte rapide

Condividi

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram