Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 11:00 - 14:00 18:00 - 21:00 Martedì 12:30 - 13:30 20:00 - 21:30 Mercoledì 13:00 - 14:00 18:30 - 21:00 Giovedì 13:00 - 14:00 19:30 - 21:00 Venerdì 06:15 - 08:30 19:00 - 20:00 Sabato 10:00 - 11:15

Surya Shala Yoga

Casa
Italia
Trezzano sul Naviglio
Surya Shala Yoga

Questa Shala è nata con la volontà di condividere il mondo dello yoga in tutti quelli che la frequentano con l’obiettivo di svilupparne la passione �

09/11/2025

Siete tutti invitati ad una lezione di yoga speciale… due ore scandite dal ritmo delle campane tibetane e dal suono del gong. 😌

Aggiungiamo al movimento ed al respiro dello yoga questi suoni che faranno vibrare i nostri chakra, e a seguito della pratica sarete accompagnati in un sonoro rilassamento profondo. 🪷

Dedicatevi due ore di tempo, domenica 30 novembre a partire dalle h. 10… e a fine lezione biscotti e una tisana calda da condividere insieme, per chi vuole. 🍪☕️

Lezione aperta a tutti, anche ai non iscritti, Vi aspettiamo! 🕉️

Contributo 20 euro, prenotazione obbligatoria. ✍🏻

18/10/2025

Non solo asana. Sappiamo che il movimento fisico è solo una piccola parte del grande mondo dello yoga. 🧘🏻‍♀️

Sabato 25 ottobre alle h 17 siete tutti invitati per un incontro di pranayama e meditazione, per ritrovare il silenzio e la quiete dentro di noi in questo mondo chiassoso e caotico. 🌀

Ingresso libero

24/09/2025

Diciamo spesso che shavasana è la posizione più difficile, la posizione finale di tutte le lezioni… è qui che il corpo riposa e raccoglie i frutti della pratica, mentre la mente si acquieta restando vigile. 😌

Questo è quello che dovrebbe accadere ma molto spesso mantenere un’immobilità a cui non siamo abituati, finisce per essere una tortura da cui vogliamo scappare, mentre la testa salta da un pensiero all’altro… su quello che c’è da fare dopo, su quello che è successo prima… insomma ovunque tranne dove dovrebbe essere! 🌀🤯

Ecco perché diciamo che è la posizione più difficile, quella del lasciare andare, dell’osservare senza giudicare. Ma è anche così che mente e corpo si allenano alla calma ed è un ottimo esercizio che ci porta equilibrio anche al di fuori del tappetino. 🧘🏻‍♀️⚖️

Quindi, se sei una/o di quelli che in quel momento vorrebbe scappare, prova a cambiare prospettiva alla prossima shavasana, e scopri piano piano l’effetto che fa… 🦋

Namasté 🙏🏻

14/09/2025

“Lo yoga non consiste nel toccarti le dita dei piedi, si tratta di ciò che impari durante la discesa.” – Jigar Goradia

Da questa settimana la programmazione è quasi al completo… tornano le lezioni del martedì alle 18.30 - body & mind - e del venerdì alle mattina alle 10 di yoga dolce.

Lezioni tutti i giorni, in diversi orari e per tutti i gusti… non ci sono scuse per non praticare… voi metteteci un po’ di volontà e al resto pensiamo noi! 🧘🏻‍♂️

Vi aspettiamo sul tappetino! 🕉️

Namasté 🙏🏻

14/08/2025

Sul nostro sito trovate la programmazione aggiornata per la prossima stagione: nessun cambiamento sui corsi quotidiani, ma come sempre le lezioni ricominceranno da martedì 2 settembre in maniera graduale: quindi per i primi tempi contattaci per avere conferma! 😉

Ora, momento anticipazioni e spoiler… 🤫 la nuova stagione vedrà l’ingresso di un nuovo insegnante che, siamo sicuri, si integrerà alla grande nella nostra community… Benvenuto Luca! 📿🤗

🌀 Inoltre, domenica 14 settembre la nostra scuola sarà presente alla Giornata dello Sportivo organizzata dal Comune di Trezzano, al Parco Gioia… veniteci a trovare! 🧘🏻‍♀️🌳

🌀 Infine, la nostra bella Shala sarà la location per un corso di rebirthing che si terrà in autunno, e per una giornata di costellazioni familiari che si terrà a dicembre. Per questi eventi pubblicheremo maggiori dettagli più avanti. 🫁✨

Per il momento è tutto… ancora buone vacanze e… Pura Vida!!! 🙏🏻🦥

07/08/2025

È il momento di fermarsi, di prendere una pausa, di staccare con la routine… 🌏

Ci ritroviamo martedì 2 settembre sul tappetino, carichi e riposati, pronti per una nuova stagione scoppiettante, e qualche novità! 💪🏻✨🧘🏻‍♂️

A brevissimo pubblicheremo la programmazione per il 2025/2026… rimani sintonizzato! 😉

Buone vacanze a tutti yogis! 🌊⛰️🤗😎

Indirizzo

Via Leonardo Da Vinci 154
Trezzano Sul Naviglio
20090

Orario di apertura

Lunedì	11:00 - 14:00
	18:00 - 21:00
Martedì	12:30 - 13:30
	20:00 - 21:30
Mercoledì	13:00 - 14:00
	18:30 - 21:00
Giovedì	13:00 - 14:00
	19:30 - 21:00
Venerdì	06:15 - 08:30
	19:00 - 20:00
Sabato	10:00 - 11:15

Sito Web

http://www.suryashalayoga.it/

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