https://linktr.ee/benesserekarman

Studio Olistico Kárman, Triest (2025)

05/10/2025

Un Cuore Pieno di Gratitudine! ❤️

Siamo ancora in estasi per l'Open Day di ieri! La gioia e l'entusiasmo che abbiamo respirato resta indelebile. Non è stato solo un evento, è stata una vera e propria ondata di energia contagiosa che ha illuminato il nostro studio. ✨

🙏Grazie infinite a ognuna di voi che è passata: la vostra presenza e i sorrisi radiosi ci ha riempito il cuore! La gratitudine che proviamo è immensa, non solo per i doni speciali che ci avete lasciato, ma per l'autentico calore che avete condiviso con noi.

Un pensiero affettuoso va anche a chi ci ha sostenuto da lontano, con auguri sinceri e messaggi dolci. Sentire la vostra vicinanza è la dimostrazione che il vostro supporto non conosce distanze❣️

Il nostro studio è un luogo dove la bellezza fiorisce e la connessione si fa più forte. 🌻✨

E ora si comincia e non vediamo l'ora di rivedervi per le prossime sessioni di benessere.🪷

Saggezza nel corpo Studio Olistico Kárman 🪷✨

🌸

01/10/2025

✨ GRANDE NOVITÀ: OPEN DAY! ✨

L'attesa è finita! Dopo un'estate di cambiamenti, sono entusiasta di annunciarvi che STUDIO OLISTICO KÁRMAN si è concretizzato in una nuova, armoniosa location per accogliervi e intraprendere insieme a voi un cammino profondo verso la trasformazione.

Il mio focus è l'Azione che Trasforma in Consapevolezza. Il metodo è strutturato ad personam, unendo strumenti potenti come:
Counselling Animologico Immaginale
Mindfulness
Massaggi Olistici
Le mie amate Campane Tibetane

🤝 Studio Olistico Kárman & Saggezza nel Corpo
Sono felice di collaborare con lo studio Saggezza nel corpo! Insieme, offriamo un'imperdibile sinergia di approccio integrato per il benessere di corpo, mente e spirito.

🗓️ NON PERDERE L'OPEN DAY - INAUGURAZIONE!
Vieni a scoprire di persona la nuova energia e a provare le discipline che ti aspettano!
Evento: OPEN DAY - Inaugurazione Saggezza nel corpo
Quando: Sabato 4 Ottobre
Dove: Via Emo 22, Trieste

🌟 PROGRAMMA DELLE SESSIONI GRATUITE 🌟
MATTINA
9.30 - 10.15: Meditazione con i cristalli
10.30 - 11.15: Flow to grow - Yoga somatico
11.30 - 12.15 → Risveglia il tuo corpo - Embodiment per sciogliere, rafforzare, ritrovare se stesse
12.30 - 13.15: Massaggio Vibrazionale (con Carmela) - Non perdere l'occasione di farti vibrare!
POMERIGGIO
15.30 - 16.15: Massaggio Vibrazionale (con Carmela)
17.30 - 18.15: Risveglia il tuo corpo - Embodiment
18.30 - 19.15: Viaggio Sciamanico nel paesaggio interiore
19.30 - 20.15: Soothe - Embodiment per calmare il sistema nervoso
❗ I POSTI PER LE SESSIONI SONO LIMITATISSIMI! ❗
➡️ PRENOTA SUBITO LA TUA SESSIONE (GRATUITA!)
Scrivi un DM a Sara Saggezza nel corpo
Ti aspetto per farti vibrare in questo nuovo inizio!

19/08/2025

☀️Un' estate speciale è già cominciata!☀️

E con essa, arriva un'altra volta il cambiamento, che può affermarsi all'improvviso, come un fulmine a ciel sereno.

A volte ci spaventa, altre volte ci coglie impreparati. Ma quando lasci andare, le cose migliorano e arrivano le giuste opportunità.

È la strada da seguire, quella che ti sorprende con qualcosa di inatteso proprio quando meno te lo aspetti.

Cavalcare l' onda, restare nel flow qualunque cosa accada, questo significa avere fiducia nel processo del cambiamento.

Abbi sempre cura delle emozioni che emergono, vanno rispettate, accolte e trasmutate senza farsi inglobare in esse.

I momenti di transizione ci aiutano a sentire cosa vogliamo veramente, a rinnovare il nostro focus interiore.

Per me , questo momento di transizione si concretizzerà a settembre con l'arrivo di una nuova sede! 🤩

Prima di percorrere questo nuovo sentiero, lo studio si prenderà una pausa per ricaricare le energie, restando chiuso dal 18 agosto al 3 settembre.

Auguro a tutti voi, che fate parte di questo percorso, un'estate piena di bellezza e novità! Ci rivediamo a settembre, pronti per un nuovo inizio.

E tu, sei pronto a lasciarti sorprendere?"

🌸 😎

17/05/2025

✨ Ama il tuo bambino interiore e smetti di... ✨

Hai mai sentito quella nostalgia inspiegabile, quel desiderio di un amore che sembra irraggiungibile? Spesso è il nostro bambino interiore che cerca ancora quell'affetto negato. Ma la verità è che quell'amore dobbiamo imparare a darcelo noi.

💔"Tutto l'amore che ti fu negato nella tua infanzia devi rinunciare a cercarlo da grande perché nessuno te lo darà... Ama il tuo bambino interiore... sei tu quello capace di darti l’amore che stai cercando fuori." (Fiabe per adulti di cuore)

Questo ci porta a riflettere su cosa dovremmo smettere di fare per coltivare un amore adulto e sano, a partire da noi stessi:
🚫 1. Passare tempo con le persone sbagliate: La vita è troppo preziosa per non essere felici. Circondati di chi ti valorizza veramente. Ricorda, siamo la media delle 5 persone che frequentiamo di più. Chi sono le tue?
🚫 2. Scappare dai problemi: Affrontali! Cresciamo attraverso le sfide, imparando e diventando più forti. Non c'è perfezione, solo evoluzione.
🚫 3. Raccontarti bugie: L'onestà con se stessi è il primo passo verso un cambiamento reale e una vita più autentica.
🚫 4. Mettere i tuoi bisogni all'ultimo posto: Amare gli altri è importante, ma non a scapito di te stesso. La tua passione e il tuo benessere contano.
🚫 5. Essere chi non sei: La tua unicità è il tuo superpotere. Non cambiare per piacere agli altri, le persone giuste ameranno il tuo vero io.
🚫 6. Rimanere attaccato al passato: Non puoi iniziare un nuovo capitolo continuando a leggere il precedente. Lascia andare i pesi che ti trattengono.
🚫 7. Avere paura di fare errori: Ogni errore è un passo avanti. Rimpiangerai di più ciò che non hai fatto.
🚫 8. Criticarti per i vecchi errori: Non sei i tuoi errori. Sono esperienze che ti hanno portato qui, pronto per un futuro diverso.
🚫 9. Cercare di comprare la felicità: Le cose che contano davvero sono gratuite: amore, risate, passioni.

✨Ricorda: L'amore che cerchi inizia da dentro. Coltiva l'amore per te stesso e vedrai il mondo (e le tue relazioni) trasformarsi. ❤️

➡️ Quale di questi punti ti risuona di più in questo momento? Condividi la tua esperienza nei commenti 👇

03/11/2024

✨ Che giornata intensa è stata quella di ieri, grazie al battesimo del fuoco🔥! ✨

L’altra sera ho ricevuto una chiamata speciale: una Reikimeister, la migliore che abbia mai incontrato, mi ha invitata a fare da "modella" al suo seminario di Reiki di 1° livello. Con gratitudine, ho accettato l'invito.♥️

Anch’io ho ricevuto l’attivazione di 1°livello anni fa, e da allora ho utilizzato questa tecnica soprattutto sui miei animali domestici, che spesso sembrano richiedere un trattamento energetico proprio quando ne hanno bisogno.🐱🐾

Partecipare a questa giornata è stato un dono immenso, non solo per l'energia ricevuta, ma soprattutto per aver potuto sostenere le anime speciali presenti.
Tutta quell’energia mi ha ispirata e supportata, soprattutto dopo una brutta notizia familiare. ✨

Il Reiki è davvero un grande aiuto per chi vive stati emotivi difficili, situazioni di stress o burnout. 🌸

Questo trattamento olistico va oltre il semplice benessere fisico: agisce su corpo, emozioni, mente e spirito, sciogliendo blocchi e favorendo l’equilibrio energetico. 💖

Sono profondamente grata per l'opportunità di vivere esperienze così significative e per tutte le persone meravigliose che ho incontrato lungo questo cammino. 🙏

Ogni attimo di condivisione e ogni energia scambiata sono stati un dono prezioso di connessione e serenità.❤️✨

Se non hai ancora avuto l' opportunità di provarlo, potresti trovare una nuova forma di benessere 💫

03/10/2024

✨Era da tempo che desideravo scrivere questo post. Avevo già buttato giù due righe piene di emozione, ma per motivi tecnici era rimasto nelle bozze 😅.. Oggi, però, voglio finalmente condividere questa esperienza con voi!

🌸Lo scorso dicembre ho intrapreso un incredibile percorso di crescita personale e benessere con una giovane donna, molto impegnata tra carriera, studio e vita personale. Quando è arrivata, era visibilmente stressata, stanca e con una luce interiore affievolita😩, dopo alcune consulenze, purtroppo ha dovuto fermarsi per oltre un mese a causa dei suoi impegni lavorativi, è tornata... più stressata di prima😵!

Da quel momento in poi, ha dimostrato una determinazione straordinaria 💪💪, non mancando nemmeno un incontro settimanale, che poi abbiamo gradualmente diluito man mano che i suoi progressi si consolidavano.

Ebbene, dopo qualche incontro è stata una giornata speciale! 🌷

☀️È arrivata raggiante, stupenda e piena di energia, con una luce interiore brillante e luminosa. Non c'era nulla di particolare da segnalare, solo piacevoli chiacchiere. A un certo punto, le ho comunicato che il suo percorso era concluso: aveva raggiunto tutti gli obiettivi che si era prefissata.✨✨

😃🤗 La sua felicità era contagiosa! Mi ha abbracciata con entusiasmo, e non potevo essere più orgogliosa di lei. ✨

💛È stato incredibile vedere come il suo viaggio l’abbia trasformata in una persona così radiosa e serena. Assistere al suo cambiamento è stato un privilegio immenso e un cuore pieno di soddisfazione per i risultati ottenuti! 💛

Brava Majkol
Determinazione, Focus, Resilienza, Costanza fanno la differenza 💪💪! Sii sempre Fiera di Te ♥️✨✨

Aprile 2024

02/10/2024

Oggi mi sono imbattuta, con una certa ironia, nella parola 𝐢𝐦𝐛𝐚𝐫𝐚𝐳𝐳𝐚𝐧𝐭𝐞 , riferito a due persone in coppia discutere in un luogo pubblico. Ebbene, per chi vive nella trasparenza non c'è nulla di cui vergognarsi, nulla da celare, sono cose che posso accadere. L'imbarazzo, piuttosto, risiede in chi si diletta nel giudicare gli altri con disinvoltura. Imbarazzante è chi si fregia di titoli in nome dell' "amicizia" , ma non si prende la briga di chiedere come stai, preferendo esprimere giudizi inappropriati. Eppure, questi stessi individui sono sempre pronti a cercarti quando necessitano di qualcosa. Imbarazzante è l'ipocrisia di chi indossa maschere di convenienza, recitando una parte solo per trarne vantaggio.

Vi concedo il beneficio del dubbio, forse non vi rendete conto delle vostre azioni. Tuttavia, ciò che trovo imbarazzante per il semplice buon senso intellettuale è che, nel momento stesso in cui giudicate, siete perfettamente consapevoli di farlo. Le apparenze non mi appartengono e, anche nel mio lavoro, evito accuratamente di promettere quei "miracoli" che il cliente desidera tanto sentire. Se ti impegni su te stesso con costanza e dedizione, otterrai risultati; diversamente, non ci sarà alcun miracolo.

Lascio agli altri l'arroganza di emettere sentenze e vendere illusioni, mentre 𝘮𝘪 𝘵𝘦𝘯𝘨𝘰 𝘴𝘵𝘳𝘦𝘵𝘵𝘢 𝘭𝘢 𝘮𝘪𝘢 𝘨𝘦𝘯𝘶𝘪𝘯𝘪𝘵𝘢̀, 𝘪𝘮𝘱𝘦𝘨𝘯𝘢𝘵𝘢 𝘯𝘦𝘭 𝘱𝘦𝘳𝘤𝘰𝘳𝘴𝘰 𝘥𝘪 𝘶𝘯 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘪𝘯𝘶𝘰 𝘤𝘢𝘮𝘮𝘪𝘯𝘰 𝘦 𝘤𝘢𝘮𝘣𝘪𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰.

01/09/2023

🏡 L'energia della tua casa riflette la tua! 😌

Cara Casa Mia,

💫Sei pronta per una sessione di energia positiva? 💫

💡 Lo sapevi che la disposizione dei mobili e l'ordine della tua casa possono influenzare il tuo umore? Ehi, non ti giudico ma forse è ora di dare un'occhiata a quella pila di vestiti sul divano! 😉

Quando mantieni la tua casa in ordine e armonia, ciò si riflette sulla tua energia interiore. Un ambiente sereno e organizzato contribuisce a ridurre lo stress, a migliorare la concentrazione e a promuovere il sonno di qualità.

💪 infatti quest'oggi l' ho dedicato a fare qualche manutenzione a casa, lasciare le cose in sospeso ti lascia quell' insoddisfazione che affievolisce il buon umore. Ma quando ti prendi cura della tua casa, ti prendi cura di te stesso e ti senti al meglio, per affrontare la vita con un sorriso. ✨

Quindi, oggi, prenditi del tempo per dare un po' di amore alla tua casa e, in cambio, sentirai come la tua casa ti ricambia con un'ondata di energia positiva!

28/08/2023

✨ Cari amici e amiche del benessere✨

È con grande piacere che vi informo che lo Studio Olistico Kárman prenderà una pausa rigenerante dal 28 agosto al 9 settembre.

Eppure sembra che nemmeno il meteo voglia essere da meno nella nostra ricerca di equilibrio: il mio primo giorno di ferie è stato accolto da un bel temporale!

Ma come ben sappiamo, la natura ha i suoi modi misteriosi per rafforzare la nostra connessione con essa.

Mentre ci godremo questo "beneficio inaspettato", vi incoraggio a fare altrettanto. Tornerò a vostra disposizione con energie ancora più positive a partire dal 11 settembre.

Nel frattempo, vi invito a sfruttare questo periodo per ritrovare la vostra armonia interiore e per praticare l'arte del relax.

Se avete voglia di condividere assieme a me qualche vostro momento di ferie, ne sarò lieta.
Vi terrò aggiornati/e sulle mie avventure dei prossimi giorni, anche nelle stories.

Vi auguro settimane di serenità e connessione, sotto il sole o tra le gocce di pioggia, proprio come la natura stessa.

Namasté,
Carmela/Studio Kárman

&relax

08/07/2023

🌟🎉 Felice anniversario a me! Oggi festeggio con gioia e entusiasmo quattro meravigliosi anni da diplomata counselor ad indirizzo animologico immaginale. Che avventura incredibile è stata! 🎓🌈

Da quel giorno tante cose sono cambiate e mi hanno reso una persona diversa. Prima di tutto, il mio amato colore di capelli "Rosso" che mi contraddistingueva in modo così unico! Mi faceva sentire audace e piena di energia, portando allegria ovunque andassi. ❤️💇‍♀️

🌺Ma la vita è fatta di alti e bassi, e tra il 2021 e il 2022 ho affrontato la perdita di entrambi i miei genitori. È stata un'esperienza che ha toccato le profondità più intime del mio essere. La vita ha acquisito un sapore diverso, un odore e dei colori a cui non ero abituata. Nonostante io sia sempre stata un'anima brontolona ma vivace, solare e piena di energia, la vita ha assunto un valore diverso, un valore che non si può più dare per scontato.

☀️Ma vi assicuro che non ho smesso di sorridere e di irradiare gioia, solo che ora lo faccio con una consapevolezza maggiore. Ed è proprio qui che risiede la differenza: presenza e consapevolezza. Questi sono i valori che la vita ha assunto per me adesso. Sì, ci sono momenti di tristezza, ma li accoglio nel modo migliore possibile, senza sprecare nemmeno una briciola di essa.

☀️Ma tornando a questa bellissima giornata, come sono cambiate davvero tante cose! Il mio diploma non è stato un punto di arrivo, ma piuttosto un nuovo punto di partenza. Dal 2017 sono anche massaggiatrice olistica, riflessologa. Nel 2020 ho aggiunto il titolo di crystal deva, e facilitatrice di mindfulness, mi sono specializzata nel massaggo in gravidanza e suono le campane tibetane da sempre. E chissà quali altre passioni avrò voglia di scoprire in futuro! Mi piace avere a disposizione diversi strumenti per aiutare le persone, perché ciò che funziona per una persona potrebbe non funzionare per un'altra, anche se affrontano lo stesso tema. È un approccio individuale, il mio modo di lavorare, di percepire ogni persona e di utilizzare ciò che meglio si adatta alla sua anima per accompagnarla nel cammino verso la consapevolezza.

🌻È stato un percorso meraviglioso, non trovate?

Tanti sono stati i compagni di viaggio: alcuni hanno preso la loro strada, altri si sono fermati lungo il percorso, e ci sono stati anche coloro che sono arrivati portando nuove collaborazioni e progetti futuri. Non smetteremo mai di imparare e di progettare! Ve l'ho detto che sono iper entusiasta, vero?

🥂 Brindo alla Vita e alle Opportunità con tutti voi❤️
✨ Carmela ✨

05/07/2023

🌟 Condividendo gratitudine&amorevolezza 🌟

Oggi voglio raccontarvi un'esperienza magica che mi è capitata stamattina e che mi ha riempito di gratitudine e amore. Una ragazza mi ha scritto queste parole speciali:

✨"Posso lasciarti la mia campana in custodia? Sono più felice a saperla con te, che la usi e la tieni in Vita."✨

Questo messaggio ha toccato il mio cuore in modo profondo e mi ha donato un'emozione unica.

Per me, suonare questa campana è un dono senza paragoni. È un gesto che va oltre il semplice scambio di un oggetto, perché rappresenta il riconoscimento della passione e dell'amore che metto nel mio lavoro, nonché la cura con cui utilizzo questi strumenti preziosi.💛

☀️Le mie amiche e collaboratrici, le campane tibetane, sono diventate un elemento imprescindibile nei massaggi e nelle attività che svolgo nel mio studio olistico.

😊Custodire qualcosa di così prezioso per qualcun altro è un onore immenso. Questo gesto simboleggia un legame di fiducia e condivisione profondo, che va al di là delle parole stesse. È un legame che nasce dalla consapevolezza che il nostro lavoro è un'opera d'amore, un modo per creare benessere e armonia nella Vita degli altri.

☀️Questa campana si unisce alle altre compagne nel mio studio, e ogni volta che la suono, sento la presenza e l'energia di ragazza che me l'ha affidata. È un simbolo di connessione, di fiducia reciproca e di comunità.

🙏Desidero ringraziare di cuore tutti voi che mi supportate nel mio cammino e che rendete possibili esperienze come queste. Senza di voi, tutto questo non sarebbe possibile. La vostra presenza e il vostro sostegno costante sono un vero dono💛

✨Che ogni giorno possiamo ricordarci di condividere gratitudine e amorevolezza, di nutrire i legami che ci uniscono e di rendere il mondo un luogo migliore. Siate sempre aperti alle sorprese e alle emozioni uniche che la vita ci riserva✨

✨Con amore e gratitudine,✨

✨Carmela ❤️✨

11/06/2023

🌸 Una giornata di Mindfulness e Yoga in gravidanza davvero speciale! 🤰🏻💕 Oggi abbiamo vissuto un'esperienza indescrivibile, abbracciando il tema madre e figlia con tutto il cuore. 💞 Le emozioni condivise e le esperienze di vita raccontate sono state un dono prezioso, un autentico scambio di energia.

Insieme, abbiamo abbracciato il disordine, il dispiacere e la paura, trasformandoli in fiducia, speranza e consapevolezza. ✨ Siamo riuscite a creare uno spazio sicuro e accogliente in cui l'amore e la dolcezza si sono intrecciati con la forza e la consapevolezza. Le mamme che hanno partecipato a questa giornata sono diventate dei fiori sbocciati, forti e amorevoli, pronte ad affrontare ogni sfida che la maternità può portare.

Voglio ringraziare di cuore tutti coloro che hanno reso possibile questa meravigliosa esperienza. 🙏 Grazie ad per la sua splendida collaborazione, che ha reso questa giornata ancora più preziosa. Grazie anche a PerForm ASD , che ci ha accolti nel loro spazio protetto e luminoso, offrendoci l'ambiente perfetto per coltivare la nostra connessione interiore.

Questo evento è stato un ricordo indelebile che rimarrà nel nostro cuore per sempre. Grazie a tutte le partecipanti per aver condiviso le vostre storie e le vostre energie positive. Siete tutte delle donne straordinarie, e mi sento onorata di aver fatto parte di questa esperienza unica. 🌟

Continuiamo a coltivare la nostra forza interiore, a donare amore e a celebrare la bellezza della maternità in ogni momento. Che ogni giorno sia un'opportunità per crescere e sbocciare come fiori meravigliosi! 🌷💖

Studio Olistico Kárman