15/11/2021
🗓️ Ed il lunedì per molti di noi è un giorno difficile, perché ci aspetta davanti, senza darci via d'uscita, tutta la settimana.
🤔Ma troviamo il di fermarci, anche qualche istante, per capire come stiamo?
⛈️🗯️Capita di avere la sensazione di o (che può andare dalla tristezza alla rabbia) senza però poter discernere o semplicemente chiedermi: cosa sento? Quali sono le mie emozioni, stati d'animo, sentimenti?
🌊🌊A volte mi capitava di tenere tutto dentro, senza darmi ascolto, per poi esplodere come uno tsunami e travolgere chi mi stava accanto in quel momento (più che accanto sotto tiro, e si sa, di solito solo le persone più vicine anche affettivamente, che poi ci rispondono: ma come? Non andava tutto bene?)
🤨🐱🧍♂️E allora una delle tante scuse che possono ve**re in mente: il tempo, lo stress, il vicino, il gatto, la congiunzione astrale, il gomito che fa contatto con il ginocchio (che di solito sono solo segnali, ma non l'unica causa della nostra insofferenza)
E quindi il di questo lunedì che vi proponiamo è questo:
💭👉Posso instaurare o ripristinare un con me stesso?
💬🗨️👉Questa cosa influirà anche nella con gli altri? Beh, a questo secondo proposito vi rispondiamo già : ebbene sì!
🤔👉 E aggiungo un dettaglio non trascurabile: non solo cosa diciamo ma soprattutto lo comunichiamo, a noi per primi, e poi anche agli altri.
👍💪👉Da dove iniziare?
Beh, una possibilità è il nostro Sportello Ascolto Counselling
🥰Noi vi aspettiamo in quanto , con
👂orecchie pronte ad ascoltare,
❤️ empatia on,
👄 modalità di dialogo costruttivo.
Silvia Padula - Teatroterapia e Counseling
Con Elisa Risigari e Rossella Brezič - Worsopp Drive
